Spis treści:
- Krwawnik pospolity - co to za roślina?
- Krwawnik pospolity - substancje czynne
- Działanie krwawnika pospolitego
- Właściwości zdrowotne krwawnika
- Napar z ziela krwawnika - jak zrobić?
- Wykorzystanie krwawnika w kosmetyce
Krwawnik pospolity - co to za roślina?
Krwawnik pospolity, znany też jako Achillea millefolium, to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych, powszechnie spotykana w Europie, Azji i Ameryce Północnej. W Polsce występuje na suchych łąkach i pastwiskach, na miedzach, przydrożach, wzgórzach i zaroślach, polach i ogrodach. Roślina rozmnaża się przez wysiewanie nasion po zbiorze lub wiosną, a kwitnie od lipca do października. Ziele krwawnika zbierane w okresie kwitnienia stanowi cenny surowiec lekarski.
Krwawnik ma silny, korzenny i balsamiczny zapach oraz gorzko-cierpki smak. Jest rośliną miododajną. Krwawnik należy do najbardziej popularnych, a zarazem do najbardziej pożytecznych roślin zielarskich.
Krwawnik pospolity - substancje czynne
W krwawniku pospolitym możemy znaleźć mnóstwo cennych substancji. Zawiera on garbniki, flawonoidy, kamforę, cholinę oraz olejki eteryczne, takie jak cyneol i azulen. Nie brakuje także witamin A, C i K, oraz minerałów takich jak magnez, cynk, żelazo, miedź i siarka. Dodatkowo krwawnik to źródło kwasów takich jak kwas salicylowy, octowy i mrówkowy.
Ze względu na zawartość flawonoidów, związków silnie przeciwutleniających, krwawnik działa antybakteryjnie i przeciwzapalnie. Spożywany w postaci naparu może być skutecznym środkiem w leczeniu objawów przeziębienia i grypy poprzez łagodzenie stanu zapalnego w gardle oraz jamie ustnej, a także redukcję gorączki.
Zobacz również:
Działanie krwawnika pospolitego
Krwawnik pospolity od dawna znany jest jako środek powstrzymujący krwawienia, czemu zawdzięcza nawet polską nazwę. Jest także używany w stanach gorączkowych, grypie i zwykłym przeziębieniu. Działa żółciopędnie i ściągająco, a także przeciwzapalnie, odkażająco i rozkurczająco.
Krwawnik to jedno z najskuteczniejszych ziół o działaniu napotnym, używany jest w celu zwalczania gorączki. Dzięki właściwościom rozszerzającym naczynia krwionośne obniża ciśnienie krwi i ułatwia trawienie.
Ekstrakty z liści krwawnika mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które sprzyjają procesowi gojenia się ran. Badania laboratoryjne wykazały, że mogą one zwiększać liczbę fibroblastów, które są kluczowe dla regeneracji tkanki łącznej po urazach. Z uwagi na naszą większą aktywność latem picie herbaty zawierającej ekstrakty z krwawnika może być świetnym sposobem na wsparcie procesu gojenia się ran i ogólnego zdrowia.
Flawonoidy i alkaloidy obecne w herbacie z krwawnika mogą pomagać w łagodzeniu objawów lęku. Badania wykazują, że alkaloidy roślinne, takie jak te zawarte w herbacie z krwawnika, mogą zmniejszać wydzielanie kortykosteronu - hormonu związanego z wysokim poziomem stresu.
Właściwości zdrowotne krwawnika
Krwawnik to roślina o szerokim spektrum właściwości zdrowotnych, ceniona zarówno w medycynie ludowej, jak i ziołolecznictwie. Wykazuje działanie przeciwbólowe, pomagając łagodzić bóle głowy, dolegliwości menstruacyjne oraz inne rodzaje bólu, a także przeciwzapalne, dzięki czemu może wspierać leczenie stanów zapalnych skóry i błon śluzowych. Dodatkowo posiada właściwości przeciwbakteryjne, co czyni go pomocnym w pielęgnacji ran i infekcji skórnych, oraz potencjalne działanie przeciwpasożytnicze, które może wspierać walkę z niektórymi pasożytami jelitowymi.
Krwawnik bywa również stosowany w celu poprawy trawienia i łagodzenia problemów żołądkowych, a jego tradycyjne zastosowanie obejmuje także hamowanie krwawień, zarówno zewnętrznych, jak i po zabiegach chirurgicznych.
Napar z ziela krwawnika - jak zrobić?
Aby sporządzić napar, wystarczy jedną łyżkę rozdrobnionego ziela zalać szklanką wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem przez 15 minut, a na koniec przecedzić.
Na dolegliwości trawienne zaleca się picie naparu 2-3 razy dziennie po pół szklanki, a w celu oczyszczenia organizmu z toksyn i regulacji miesiączkowania 3-4 razy dziennie po pół szklanki lub 2/3 szklanki. Napar ten również może pomóc w leczeniu przeziębień.
Jeśli chodzi o zastosowanie zewnętrzne, proporcje się zmieniają - stosuje się dwie łyżeczki ziela krwawnika na szklankę wody. Taki napar może być używany do mycia twarzy, ma działanie dezynfekujące, oraz do przemywania i okładów przy różnych problemach skórnych takich jak łojotok, trądzik, odmrożenia, oparzenia czy stany zapalne i ropne skóry.
Wykorzystanie krwawnika w kosmetyce
Stosowanie krwawnika na zewnątrz, w postaci okładów, maści i kremów, jest skuteczną metodą łagodzenia bólu reumatycznego, redukcji stanów zapalnych skóry i błon śluzowych. Dodatkowo przyspiesza proces gojenia się ran, oparzeń i owrzodzeń.
Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym krwawnik znajduje zastosowanie w kosmetykach przeznaczonych dla cery tłustej i skłonnej do trądziku. Jest szczególnie skuteczny w leczeniu trądziku bakteryjnego, potocznie znanego jako trądzik młodzieńczy. Kosmetyki zawierające krwawnik pomagają oczyszczać cerę, łagodzić stany zapalne oraz hamować rozwój bakterii.
Źródła:
Ghobadian Z., Hafezi Ahmadi M.R., Rezazadeh L., Hosseini E., Kokhazadeh T., Ghavam S., In Vitro Evaluation of Achillea millefolium on the Production and Stimulation of Human Skin Fibroblast Cells (HFS-PI-16), "Medical Archives", 2015, 69(4), s. 212-217.
Mateusz Emmanuel Senderski: Prawie wszystko o ziołach i ziołolecznictwie.
