Spis treści:
- Czym jest witamina A i jakie ma właściwości?
- Kiedy maść z witaminą A nie jest dobrym wyborem?
- Jak bezpiecznie stosować maść z witaminą A?
- Maść z witaminą A - cudowny kosmetyk za grosze?
Czym jest witamina A i jakie ma właściwości?
Witamina A jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który wspiera zdrowie skóry i oczu, a także funkcjonowanie układu rozrodczego i odpornościowego. W produktach do pielęgnacji skóry występuje w postaci retinoidów i karotenoidów. Witamina A przyjmowana w produktach spożywczych jest w wątrobie przekształcana w retinol.
Jakie korzyści dla skóry niesie witamina A? Stosowane miejscowo retinoidy - innymi słowy witamina A - zmniejszają widoczność drobnych linii i zmarszczek poprzez stymulację produkcji kolagenu. Mogą również poprawić elastyczność skóry, pomagając w usuwaniu uszkodzonych włókien elastyny i promując angiogenezę, czyli tworzenie nowych naczyń krwionośnych.
Udowodniono również, że karotenoidy mogą chronić przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i zanieczyszczeniami. Retinoidy wspomagają odnowę komórkową skóry. Mogą zatem pomóc złagodzić przebarwienia i plamy starcze. Dlatego maść z witaminą a może pomóc w wyrównaniu kolorytu skóry.
Retinoidy działają złuszczająco, dlatego kurację witaminą A stosuje się w walce z trądzikiem u młodzieży i dorosłych. Retinol wnika w powierzchnię skóry, stymulując produkcję kolagenu i elastyny, co może pomóc zmniejszyć widoczność porów i blizn potrądzikowych.
Witamina A jest stosowana miejscowo i doustnie u osób cierpiących na łuszczycę. Ogranicza powstawanie wypukłych plam na skórze oraz powstawanie cytokin i interleukin powodujących stany zapalne.
Kiedy maść z witaminą A nie jest dobrym wyborem?
Choć korzystne właściwości retinolu na skórę są dowiedzione naukowo, to są osoby, dla których taka terapia nie jest wskazana. Kto nie powinien używać maści z witaminą A?
Maść z witaminą A może nie być dobrym wyborem, gdy cierpisz na:
- trądzik różowaty,
- wyprysk,
- alergie skórne,
- suchą skórę,
- silny trądzik hormonalny,
- umiarkowane lub ciężkie blizny potrądzikowe.
Pamiętaj, że retinoidy działają tylko wtedy, gdy są regularnie stosowane. Natomiast efekty ich działania nie są trwałe. U niektórych osób retinoidy stosowane na skórę mogą powodować szereg niepożądanych skutków ubocznych:
- suchość skóry,
- zaczerwienienie,
- swędzenie i łuszczenie się,
- zwiększona wrażliwość na światło UV (rzeczywiste i sztuczne),
- nawroty egzemy.
Jeśli masz problemy skórne, warto skonsultować je z dermatologiem. Natomiast jeśli chcesz stosować maść z witaminą A jako preparat przeciwzmarszczkowy, obserwuj reakcję swojej skóry. Może się okazać, że apteczny produkt będzie dla ciebie za mocny.
Jak bezpiecznie stosować maść z witaminą A?
Produkty zawierające witaminę A mogą zwiększać wrażliwość skóry na promieniowanie UV. W związku z tym ważne jest, aby unikać nadmiernej ekspozycji na słońce i stosować kremy przeciwsłoneczne. Nie używaj produktu wraz z kosmetykami ściągającymi i wysuszającymi. Maść z witaminą A powinna być stosowana na czystą i suchą skórę. Unikaj nakładania jej na otwarte rany, skaleczenia lub skórę podrażnioną. Omijaj okolice oczu i błon śluzowych.
Ważne jest, by wraz z maścią stosować odpowiednio dobraną pielęgnację skóry, która nie będzie wchodzić w reakcje z retinolem. Istnieją również substancje, które osłabiają jego działanie np. kosmetyki zawierające witaminę C. Kwasy salicylowy i glikolowy mogą podrażniać skórę w połączeniu z retinoidami.
Jeśli zażywasz leki fotouczulające, takie jak niektóre antybiotyki i leki przeciwpadaczkowe, nie stosuj maści z witaminą A. Również zioła tj. pokrzywa, nagietek i dziurawiec mogą zwiększać wrażliwość skóry na światło słoneczne, co może zwiększyć ryzyko podrażnienia skóry w połączeniu z retinoidami.
Dodatkowo jednoczesne stosowanie retinoidów na skórę i suplementów witaminy A może prowadzić do nadmiernego jej przyswajania, co może być toksyczne dla organizmu.
Maść z witaminą A - cudowny kosmetyk za grosze?
Już na początku zaznaczyłam, że maść z witaminą A to lekarstwo. Fakt, że jej działanie będzie silniejsze niż w przypadku drogeryjnych kosmetyków warto rozważyć dwojako. Z jednej strony można liczyć na lepsze efekty, z drugiej należy zachować szczególną ostrożność podczas jej stosowania.
Zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania maści z witaminą A, zwłaszcza jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy skórne, alergie lub jesteś w ciąży. Stosuj maść zgodnie z zaleceniami lekarza lub zgodnie z instrukcjami producenta. Nadmierna ilość witaminy A może być szkodliwa dla organizmu.
CZYTAJ TAKŻE:
Skóra stanie się gładka, a cellulit niewidoczny. Sekret to kilka ruchów dziennie
Wiadomo, skąd włoski na brodzie, szyi albo w okolicach ust. Jasny sygnał od organizmu
Pojawiają się na skórze i dodają lat jak zmarszczki. Tak się ich pozbędziesz
