Spis treści:
- Chwast, który rośnie wszędzie
- Ułatwia trawienie i pobudza metabolizm
- Nie tylko na trawienie. Bluszczyk działa przeciwzapalnie
- Jak zbierać i stosować bluszczyk?
- Kto powinien uważać na to zioło?
Chwast, który rośnie wszędzie
Zaczyna kwitnąć w kwietniu, kończy - w czerwcu. Teraz jest zatem idealny czas na zbiory tego niezwykłego zioła. A znajdziemy je z łatwością, bo bluszczyk kurdybanek ma charakterystyczne drobne fioletowe kwiatki. Liście z kolei mają sercowaty kształt z karbowanym brzegiem. Roślinę można spotkać dosłownie wszędzie, szybko się rozrasta, tworząc zielone dywany na łąkach, w ogrodach i przy leśnych ścieżkach.
Ułatwia trawienie i pobudza metabolizm
Za właściwości lecznicze bluszczyk doceniały nasze babcie i ludowe zielarki. Choć na lata został zapomniany, dziś coraz częściej wraca do apteczek i kuchni. Nie bez powodu.
Wiosną organizm potrzebuje wsparcia po cięższej zimowej diecie i mniejszej aktywności. Bluszczyk kurdybanek pomaga pobudzić przemianę materii, wspiera pracę wątroby i ułatwia trawienie.
Działanie na układ pokarmowy jest największą siłą bluszczyku. Roślina zawiera garbniki, flawonoidy i związki goryczkowe, które pobudzają wydzielanie soków trawiennych oraz wspierają produkcję żółci. W praktyce oznacza to łatwiejsze trawienie i mniejsze uczucie ciężkości po jedzeniu.
Regularnie pity napar z bluszczyku może pomóc przy wzdęciach, niestrawności, gazach czy uczuciu przepełnienia po tłustych posiłkach. Roślina działa także rozkurczowo, dlatego łagodzi dyskomfort jelitowy i wspiera pracę całego przewodu pokarmowego.
Szczególnie cenione jest również jego działanie wspomagające wątrobę. Bluszczyk pomaga usuwać z organizmu produkty przemiany materii i wspiera naturalne procesy oczyszczania. Dlatego wiele osób traktuje go jako element wiosennego detoksu.
Nie tylko na trawienie. Bluszczyk działa przeciwzapalnie
Choć najczęściej mówi się o jego wpływie na żołądek, bluszczyk kurdybanek ma znacznie szersze zastosowanie. Wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i grzybobójcze. W medycynie ludowej wykorzystywano go przy infekcjach dróg oddechowych, kaszlu i problemach z zatokami.
Napary i odwary stosowano również zewnętrznie. Bluszczyk może pomóc łagodzić podrażnienia skóry, wspierać gojenie drobnych ran, a także zostać użyty przy trądziku czy stanach zapalnych jamy ustnej. Dzięki właściwościom ściągającym i antyseptycznym do dziś wykorzystuje się go do płukanek oraz okładów.
Jak zbierać i stosować bluszczyk?
Najlepszy czas na zbiór przypada właśnie teraz, kiedy roślina kwitnie. Szukajmy jej na nasłonecznionych łąkach, przy drogach i w wilgotnych zaroślach.
Bluszczyk można suszyć, ale świetnie sprawdza się również w świeżej postaci. Dodajemy go do sałatek, twarożków, zup czy kanapek. Ma lekko korzenny, ziołowy smak i dawniej zastępował nawet pieprz.
Najpopularniejszą formą pozostaje jednak napar. Wystarczy łyżeczkę suszu zalać gorącą wodą i parzyć pod przykryciem przez kilkanaście minut. Taki napój najlepiej pić przed posiłkiem, by pobudzić trawienie i wspomóc metabolizm.
Silniejsze działanie ma odwar przygotowany przez krótkie gotowanie ziela. Tę formę stosuje się zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie do płukania gardła czy przemywania skóry objętej stanem zapalnym lub owrzodzeniem.
Kto powinien uważać na to zioło?
Choć bluszczyk kurdybanek uznawany jest za cenne i raczej bezpieczne zioło, nie każdy może go stosować. Ostrożność powinny zachować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby cierpiące na wrzody żołądka czy nadkwasotę.
Warto pamiętać również o możliwości reakcji alergicznych, szczególnie u osób uczulonych na zioła z rodziny jasnotowatych, takie jak mięta, oregano czy bazylia. Zatem jak w przypadku każdego zioła, najważniejszy pozostaje umiar.
Bluszczyk kurdybanek jest jedną z powszechnie dostępnych roślin. Dziś wraca do łask jako naturalne wsparcie dla trawienia, metabolizmu i odporności. Dzika natura kryje cenne skarby, a to zioło bez wątpienia do nich należy.
