Zdrowie w INTERIA.PL - zdrowy tryb życia, diety, choroby, apteczka i porady https://zdrowie.interia.pl Zdrowie w INTERIA.PL - Co robić, aby żyć zdrowo? Jakie diety stosować? Jak uchronić się przed chorobami? Jak dbać o swój organizm? Wed, 08 Apr 2026 23:18:05 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html zdrowie.interia.pl PL 15 Copyright (C) 2026 <![CDATA[Lepsze krążenie i wolniejsze starzenie. Kolor jedzenia odgrywa kluczową rolę]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-fioletowe-jedzenie-to-skarbnica-zdrowia-spowalnia-starzenie,nId,23319391 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-fioletowe-jedzenie-to-skarbnica-zdrowia-spowalnia-starzenie,nId,23319391 Wed, 08 Apr 2026 16:20:04 GMT Diety <![CDATA[Szklanka wody do każdego posiłku? Tak popijanie wpływa na trawienie]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/news-czy-picie-w-trakcie-posilku-szkodzi-tak-plyny-wplywaja-na-tr,nId,23324348 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/news-czy-picie-w-trakcie-posilku-szkodzi-tak-plyny-wplywaja-na-tr,nId,23324348 Wed, 08 Apr 2026 09:25:03 GMT UKŁAD POKARMOWY <![CDATA[Jedna z najzdrowszych przypraw świata. Działa na kilku poziomach]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-ta-przyprawa-robi-wiecej-niz-myslisz-wspiera-metabolizm-serc,nId,23323913 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-ta-przyprawa-robi-wiecej-niz-myslisz-wspiera-metabolizm-serc,nId,23323913 Wed, 08 Apr 2026 06:32:48 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Twoje włosy ciągle się puszą? To nie tylko wina pogody. Pomoże domowy sposób]]> https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-dlaczego-wlosy-sie-pusza-wilgotne-powietrze-to-tylko-jedna-z,nId,23319052 https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-dlaczego-wlosy-sie-pusza-wilgotne-powietrze-to-tylko-jedna-z,nId,23319052 Tue, 07 Apr 2026 18:35:01 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Na liście otyłość, cukrzyca i nadciśnienie. "Ciche zapalenia" rujnują zdrowie]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-cichy-stan-zapalny-to-coraz-wieksze-wyzwanie-zdrowotne-skad,nId,23322358 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-cichy-stan-zapalny-to-coraz-wieksze-wyzwanie-zdrowotne-skad,nId,23322358 Tue, 07 Apr 2026 12:32:13 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Jedzą to codziennie i żyją dłużej. W Polsce prawie nikt o tym nie słyszał]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-japonski-przysmak-wspiera-dlugowiecznosc-umeboshi-reguluja-c,nId,23319261 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-japonski-przysmak-wspiera-dlugowiecznosc-umeboshi-reguluja-c,nId,23319261 Tue, 07 Apr 2026 10:57:10 GMT Diety <![CDATA[Te objawy są bezwzględnym wskazaniem do badania. Wynik wiele wyjaśnia]]> https://zdrowie.interia.pl/badania/news-12-powodow-aby-wykonac-badanie-kalu-w-tych-przypadkach-nie-z,nId,23319436 https://zdrowie.interia.pl/badania/news-12-powodow-aby-wykonac-badanie-kalu-w-tych-przypadkach-nie-z,nId,23319436 Tue, 07 Apr 2026 03:55:04 GMT Badania <![CDATA[Pij na pękające naczynka, stany zapalne i cholesterol. Smakuje orzechowo]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-herbata-ktora-uszczelnia-naczynia-krwionosne-obniza-tez-chol,nId,23322973 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-herbata-ktora-uszczelnia-naczynia-krwionosne-obniza-tez-chol,nId,23322973 Mon, 06 Apr 2026 13:37:08 GMT Diety <![CDATA[Skoki cukru i senność po posiłku? Kolejność jedzenia może przegonić objawy]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-kolejnosc-ma-znaczenie-dlaczego-warto-zjesc-najpierw-salatke,nId,23317845 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-kolejnosc-ma-znaczenie-dlaczego-warto-zjesc-najpierw-salatke,nId,23317845 Mon, 06 Apr 2026 12:20:46 GMT Diety <![CDATA[Terapeutka tańcem i ruchem: Pamięć ciała sięga wczesnego dzieciństwa]]> https://zdrowie.interia.pl/podcasty/bez-oceny/video-bez-oceny-terapeutka-tancem-i-ruchem-pamiec-ciala-siega-wcze,nId,23323200 https://zdrowie.interia.pl/podcasty/bez-oceny/video-bez-oceny-terapeutka-tancem-i-ruchem-pamiec-ciala-siega-wcze,nId,23323200 Mon, 06 Apr 2026 11:45:02 GMT Podcast BEZ OCENY <![CDATA[Zespołu świątecznego serca można uniknąć. Gubi nas perfekcjonizm ]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-zespolu-swiatecznego-serca-mozna-uniknac-jak-zadbac-o-zdrowi,nId,23323097 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-zespolu-swiatecznego-serca-mozna-uniknac-jak-zadbac-o-zdrowi,nId,23323097 Mon, 06 Apr 2026 09:16:32 GMT UKŁAD KRĄŻENIA <![CDATA[Polewanie zimną wodą wpływa na organizm. Te osoby muszą uważać w śmigusa-dyngusa]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-czy-zimna-woda-zdrowia-doda-tak-oblewanie-sie-w-smigusa-dyng,nId,23322898 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-czy-zimna-woda-zdrowia-doda-tak-oblewanie-sie-w-smigusa-dyng,nId,23322898 Mon, 06 Apr 2026 07:01:54 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Nawyk, który może chronić mózg przed starzeniem. Większość osób go ignoruje]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-optymizm-moze-odmladzac-mozg-naukowcy-mowia-o-jego-realnym-w,nId,23322618 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-optymizm-moze-odmladzac-mozg-naukowcy-mowia-o-jego-realnym-w,nId,23322618 Mon, 06 Apr 2026 04:00:01 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Pościsz przed Wielkanocą? Twój organizm może na tym zyskać. Głowa także]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-post-i-swietowanie-to-nie-tylko-tradycja-religijna-ale-odpow,nId,23323071 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-post-i-swietowanie-to-nie-tylko-tradycja-religijna-ale-odpow,nId,23323071 Sun, 05 Apr 2026 16:02:50 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Przejedzenie przy wielkanocnym stole? Ten błąd tylko pogarsza sytuację]]> https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-przejedzenie-w-wielkanoc-zamiast-lezec-rusz-sie-madrze-te-na,nId,23322596 https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-przejedzenie-w-wielkanoc-zamiast-lezec-rusz-sie-madrze-te-na,nId,23322596 Sun, 05 Apr 2026 12:00:03 GMT Aktywność fizyczna <![CDATA[Kobiety po 60. powinny robić ten trening. Ciało odmłodnieje o dekadę]]> https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-metoda-hilliard-podbija-fitness-kobiet-po-60-tce-spokojny-tr,nId,23322098 https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-metoda-hilliard-podbija-fitness-kobiet-po-60-tce-spokojny-tr,nId,23322098 Sun, 05 Apr 2026 10:00:02 GMT Aktywność fizyczna <![CDATA[Nie chodzi o kalorie. Ten składnik majonezu robi największą różnicę]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-co-naprawde-dzieje-sie-z-organizmem-gdy-jesz-majonez-wcale-n,nId,23317638 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-co-naprawde-dzieje-sie-z-organizmem-gdy-jesz-majonez-wcale-n,nId,23317638 Sun, 05 Apr 2026 07:00:04 GMT Diety <![CDATA[Wiosenny detoks z polskich łąk. Wspierają wątrobę, pomogą po tłustym posiłku]]> https://zdrowie.interia.pl/domowa-apteczka/news-wiosenny-detoks-z-polskich-lak-poznaj-rosliny-ktore-wspieraj,nId,23287473 https://zdrowie.interia.pl/domowa-apteczka/news-wiosenny-detoks-z-polskich-lak-poznaj-rosliny-ktore-wspieraj,nId,23287473 Sun, 05 Apr 2026 03:55:02 GMT Domowa apteczka <![CDATA[To dlatego szyja i barki są spięte i sztywne. Tak zlikwidujesz objawy]]> https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-piec-prostych-cwiczen-na-sztywny-kark-jak-odzyskac-ruchomosc,nId,23321804 https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-piec-prostych-cwiczen-na-sztywny-kark-jak-odzyskac-ruchomosc,nId,23321804 Sat, 04 Apr 2026 15:30:02 GMT Aktywność fizyczna <![CDATA[Niebywałe, jak chrzan działa na organizm. Jedz na serce, odchudzanie, odporność]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-chrzan-w-domowej-apteczce-i-diecie-naturalny-antybiotyk-jedz,nId,23321780 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-chrzan-w-domowej-apteczce-i-diecie-naturalny-antybiotyk-jedz,nId,23321780 Sat, 04 Apr 2026 11:11:10 GMT Diety <![CDATA[Żurek last minute bez zakwasu i chemii. Jest pyszny a nie obciąża żołądka]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-zurek-last-minute-bez-zakwasu-i-bez-chemii-tak-zrobisz-go-zd,nId,23321338 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-zurek-last-minute-bez-zakwasu-i-bez-chemii-tak-zrobisz-go-zd,nId,23321338 Sat, 04 Apr 2026 10:15:03 GMT Diety <![CDATA[W tych regionach ludzie żyją najdłużej. Sekretem jest ta chińska roślina]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-ziolo-niesmiertelnosci-z-chin-naprawde-dziala-nowe-badania-o,nId,23322059 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-ziolo-niesmiertelnosci-z-chin-naprawde-dziala-nowe-badania-o,nId,23322059 Sat, 04 Apr 2026 03:55:03 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Pięć lekkich alternatyw dla majonezu. Dobre dla figury i cholesterolu]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-piec-lekkich-alternatyw-dla-majonezu-do-salatki-dobre-dla-fi,nId,23316852 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-piec-lekkich-alternatyw-dla-majonezu-do-salatki-dobre-dla-fi,nId,23316852 Fri, 03 Apr 2026 16:30:04 GMT Diety <![CDATA[Tak przygotujesz żurek, a tak biały barszcz. To podstawa świątecznej zupy]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-tym-rozni-sie-zurek-od-barszczu-bialego-przepis-na-zdrowy-sz,nId,23322042 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-tym-rozni-sie-zurek-od-barszczu-bialego-przepis-na-zdrowy-sz,nId,23322042 Fri, 03 Apr 2026 10:42:32 GMT Diety <![CDATA[Delikatna jak pstrąg, zdrowa jak makrela. To postawa diety śródziemnomorskiej]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-delikatna-jak-pstrag-zdrowa-jak-makrela-oto-dlaczego-wlosi-i,nId,23322514 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-delikatna-jak-pstrag-zdrowa-jak-makrela-oto-dlaczego-wlosi-i,nId,23322514 Fri, 03 Apr 2026 06:15:01 GMT Diety <![CDATA[Zapomniany hit z dzieciństwa wraca do łask. Poprawia pracę serca i pamięć]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-kakao-wraca-do-lask-naturalny-napoj-ktory-wspiera-serce-pami,nId,23322152 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-kakao-wraca-do-lask-naturalny-napoj-ktory-wspiera-serce-pami,nId,23322152 Fri, 03 Apr 2026 03:55:04 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Tak myj włosy, jeśli chcesz by lśniły. Ważna jest także częstotliwość]]> https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-jak-czesto-myc-wlosy-by-byly-mocne-i-lsniace-odpowiedz-moze,nId,23321611 https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-jak-czesto-myc-wlosy-by-byly-mocne-i-lsniace-odpowiedz-moze,nId,23321611 Thu, 02 Apr 2026 16:51:04 GMT Pielęgnacja <![CDATA[20 lat zajmuje się zawodowo autyzmem. "Pamiętajmy, że to przede wszystkim spektrum"]]> https://zdrowie.interia.pl/psychologia/news-2-kwietnia-to-swiatowy-dzien-swiadomosci-autyzmu-tylko-jakie,nId,23322630 https://zdrowie.interia.pl/psychologia/news-2-kwietnia-to-swiatowy-dzien-swiadomosci-autyzmu-tylko-jakie,nId,23322630 Thu, 02 Apr 2026 14:56:23 GMT Psychologia <![CDATA[Jedz, gdy brakuje ci żelaza. Nie musisz jeść mięsa, by uzupełnić niedobory]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-musisz-zwiekszyc-zelazo-w-diecie-te-produkty-sa-najlepsze-by,nId,23321095 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-musisz-zwiekszyc-zelazo-w-diecie-te-produkty-sa-najlepsze-by,nId,23321095 Thu, 02 Apr 2026 10:26:48 GMT Diety <![CDATA[Trzy produkty spożywcze, które każdy ma w lodówce, a są dla raka jak nawóz ]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/nowotwory/news-te-produkty-z-pewnoscia-masz-w-lodowce-moga-zwiekszac-ryzyko,nId,23321869 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/nowotwory/news-te-produkty-z-pewnoscia-masz-w-lodowce-moga-zwiekszac-ryzyko,nId,23321869 Thu, 02 Apr 2026 03:55:04 GMT NOWOTWORY <![CDATA[Zmiękczająca i przeciwgrzybicza kąpiel dla stóp i pięt. Dodaj 2 łyżki do wody]]> https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-dodaj-2-lyzki-do-wody-i-wymocz-stopy-zmiekczajaca-i-przeciwg,nId,23321332 https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-dodaj-2-lyzki-do-wody-i-wymocz-stopy-zmiekczajaca-i-przeciwg,nId,23321332 Wed, 01 Apr 2026 16:55:05 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Twój brzuch cierpi przez te zestawienia. Unikaj ich przy wielkanocnym stole]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-najgorsze-polaczenia-na-swiatecznym-stole-unikaj-jesli-nie-c,nId,23320776 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-najgorsze-polaczenia-na-swiatecznym-stole-unikaj-jesli-nie-c,nId,23320776 Wed, 01 Apr 2026 13:47:45 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Choruje jedna osoba na milion. Celine Dion wyjawia, jak czuje się dzisiaj]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/choroby-rzadkie/news-choruje-na-syndrom-sztywnego-czlowieka-celine-dion-wyjawila,nId,23321335 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/choroby-rzadkie/news-choruje-na-syndrom-sztywnego-czlowieka-celine-dion-wyjawila,nId,23321335 Wed, 01 Apr 2026 10:25:05 GMT CHOROBY RZADKIE <![CDATA[Nie tylko spojówki lub alergia. Czerwone oko rano to skutek zaniedbań]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/wzrok-sluch/news-budzisz-sie-z-zaczerwienionymi-oczami-zweryfikuj-jak-spisz-l,nId,23321172 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/wzrok-sluch/news-budzisz-sie-z-zaczerwienionymi-oczami-zweryfikuj-jak-spisz-l,nId,23321172 Wed, 01 Apr 2026 08:14:50 GMT WZROK I SŁUCH <![CDATA[Brzuch wydaje dziwne dźwięki nie tylko po posiłku? Przyczyna może zaskoczyć]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-przelewanie-w-brzuchu-o-czym-moga-swiadczyc-dziwne-odglosy-z,nId,23320691 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-przelewanie-w-brzuchu-o-czym-moga-swiadczyc-dziwne-odglosy-z,nId,23320691 Wed, 01 Apr 2026 04:00:05 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[GIF wycofuje popularny lek z aptek. Pacjenci mogli dostawać zbyt małą dawkę]]> https://zdrowie.interia.pl/leczenieiprawo/news-popularny-lek-uspokajajacy-wycofany-z-obrotu-gif-podjal-naty,nId,23321273 https://zdrowie.interia.pl/leczenieiprawo/news-popularny-lek-uspokajajacy-wycofany-z-obrotu-gif-podjal-naty,nId,23321273 Tue, 31 Mar 2026 16:00:05 GMT Leczenie i prawo <![CDATA[Poranny nawyk, który postarza serce. Obciąża mózg, podnosi ciśnienie]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-poranny-nawyk-ktory-moze-przyspieszac-starzenie-sie-serca-po,nId,23320625 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-poranny-nawyk-ktory-moze-przyspieszac-starzenie-sie-serca-po,nId,23320625 Tue, 31 Mar 2026 12:31:44 GMT UKŁAD KRĄŻENIA <![CDATA[Smak jajek bez jajek? Oto zdrowe zamienniki jaj, białka i majonezu w kuchni ]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-jajka-sa-zdrowe-ale-nie-dla-kazdego-sprawdz-kto-powinien-ich,nId,23320318 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-jajka-sa-zdrowe-ale-nie-dla-kazdego-sprawdz-kto-powinien-ich,nId,23320318 Tue, 31 Mar 2026 12:00:01 GMT Diety <![CDATA[Łagodzą objawy endometriozy. Poprawiają pracę jelit, złagodzą ból]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-zmiany-w-stylu-zycia-ktore-moga-pomoc-zlagodzic-objawy-endom,nId,23321264 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-zmiany-w-stylu-zycia-ktore-moga-pomoc-zlagodzic-objawy-endom,nId,23321264 Tue, 31 Mar 2026 11:20:01 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Tak organizm może sygnalizować guza mózgu. Większość osób to ignoruje]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-te-objawy-latwo-zignorowac-lekarze-ostrzegaja-moga-miec-zwia,nId,23320675 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-te-objawy-latwo-zignorowac-lekarze-ostrzegaja-moga-miec-zwia,nId,23320675 Tue, 31 Mar 2026 07:20:03 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Jedno ćwiczenie na brzuch, które możesz zrobić wszędzie. Efekty zaskakują]]> https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-stojacy-crunch-podbija-domowe-treningi-to-cwiczenie-na-brzuc,nId,23319244 https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-stojacy-crunch-podbija-domowe-treningi-to-cwiczenie-na-brzuc,nId,23319244 Mon, 30 Mar 2026 16:55:01 GMT Aktywność fizyczna <![CDATA[Poprawia odporność, wzmacnia kości, pomaga schudnąć. Włącz do diety]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-poprawia-trawienie-wspiera-kosci-reguluje-cukier-chinska-kap,nId,23320831 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-poprawia-trawienie-wspiera-kosci-reguluje-cukier-chinska-kap,nId,23320831 Mon, 30 Mar 2026 14:02:51 GMT Diety <![CDATA[Dr Oleszczuk: Mam pacjentki, które nawet nie czują, że mają menopauzę]]> https://zdrowie.interia.pl/podcasty/mozna-zdrowiej/video-mozna-zdrowiej-dr-oleszczuk-mam-pacjentki-ktore-nawet-nie-cz,nId,23320722 https://zdrowie.interia.pl/podcasty/mozna-zdrowiej/video-mozna-zdrowiej-dr-oleszczuk-mam-pacjentki-ktore-nawet-nie-cz,nId,23320722 Mon, 30 Mar 2026 11:45:02 GMT Podcast MOŻNA ZDROWIEJ <![CDATA[Niedobór, który może powodować wypadanie włosów. Większość go ignoruje]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-wlosy-wypadaja-garsciami-te-badania-moga-ujawnic-prawdziwa-p,nId,23319667 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-wlosy-wypadaja-garsciami-te-badania-moga-ujawnic-prawdziwa-p,nId,23319667 Mon, 30 Mar 2026 11:37:48 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Powikłania zapalenia mogą pojawić się wiele lat później. Wyższe ryzyko raka]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/nowotwory/news-stan-zapalny-jelit-moze-programowac-raka-choroba-pojawia-sie,nId,23319454 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/nowotwory/news-stan-zapalny-jelit-moze-programowac-raka-choroba-pojawia-sie,nId,23319454 Mon, 30 Mar 2026 06:43:00 GMT NOWOTWORY <![CDATA[Kolagen w kremie czy do picia? W tej formie najlepiej odmładza skórę]]> https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-kolagen-w-kremie-czy-do-picia-ktory-najlepiej-odmladza-skore,nId,23317710 https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-kolagen-w-kremie-czy-do-picia-ktory-najlepiej-odmladza-skore,nId,23317710 Sun, 29 Mar 2026 08:40:05 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Bez diety, ćwiczeń i wyrzeczeń. Zmień te trzy rzeczy, a schudniesz]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-zapomnij-o-restrykcyjnej-diecie-rob-te-trzy-rzeczy-a-schudni,nId,6004497 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-zapomnij-o-restrykcyjnej-diecie-rob-te-trzy-rzeczy-a-schudni,nId,6004497 Sun, 29 Mar 2026 07:12:02 GMT Diety <![CDATA[To nie toksyny w organizmie są problemem. Prawda o detoksie wychodzi na jaw]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-wiosenny-detoks-to-mit-prawda-o-oczyszczaniu-organizmu-moze,nId,23319648 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-wiosenny-detoks-to-mit-prawda-o-oczyszczaniu-organizmu-moze,nId,23319648 Sun, 29 Mar 2026 06:50:03 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Ten popularny napój może powodować wzdęcia. Sprawdź, czy nie pijesz go za dużo]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-tyle-kefiru-mozesz-wypic-kazdego-dnia-jelita-naprawde-to-odc,nId,23317593 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-tyle-kefiru-mozesz-wypic-kazdego-dnia-jelita-naprawde-to-odc,nId,23317593 Sun, 29 Mar 2026 06:48:52 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Zmiana czasu na letni: Badania pokazują, że może być szkodliwa ]]> https://zdrowie.interia.pl/mocny-temat/news-jakub-mazurkiewicz-badania-pokazuja-ze-zmiana-czasu-moze-byc,nId,23319449 https://zdrowie.interia.pl/mocny-temat/news-jakub-mazurkiewicz-badania-pokazuja-ze-zmiana-czasu-moze-byc,nId,23319449 Sun, 29 Mar 2026 04:52:50 GMT Mocny temat