Zdrowie w INTERIA.PL - zdrowy tryb życia, diety, choroby, apteczka i porady https://zdrowie.interia.pl Zdrowie w INTERIA.PL - Co robić, aby żyć zdrowo? Jakie diety stosować? Jak uchronić się przed chorobami? Jak dbać o swój organizm? Thu, 16 Apr 2026 01:53:30 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html zdrowie.interia.pl PL 15 Copyright (C) 2026 <![CDATA[Zamiast lampki wina wybierz ten napój. Różnicę poczujesz już po kilku dniach]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-co-zamiast-procentow-do-serialu-te-napoje-zdrowo-zastapia-al,nId,23327858 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-co-zamiast-procentow-do-serialu-te-napoje-zdrowo-zastapia-al,nId,23327858 Wed, 15 Apr 2026 16:35:00 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Pojawia się nagle i trudno go przeoczyć. "Włos czarownicy" ma konkretne przyczyny]]> https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-wlos-czarownicy-nie-bierze-sie-znikad-to-sygnal-z-ciala-ktor,nId,23324771 https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-wlos-czarownicy-nie-bierze-sie-znikad-to-sygnal-z-ciala-ktor,nId,23324771 Wed, 15 Apr 2026 12:48:17 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Gdy choruje, nie boli. Tak prześwietlisz stan wątroby lub wykryjesz stłuszczenie]]> https://zdrowie.interia.pl/badania/news-szkodza-jej-leki-alkohol-i-tluste-jedzenie-te-badania-powied,nId,23327826 https://zdrowie.interia.pl/badania/news-szkodza-jej-leki-alkohol-i-tluste-jedzenie-te-badania-powied,nId,23327826 Wed, 15 Apr 2026 10:33:39 GMT Badania <![CDATA[Te składniki działają szerzej niż witaminy. A większość osób je ignoruje]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-niedoceniane-i-pomijane-te-witaminy-moga-wspierac-organizm-n,nId,23327752 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-niedoceniane-i-pomijane-te-witaminy-moga-wspierac-organizm-n,nId,23327752 Wed, 15 Apr 2026 06:36:36 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Zielona skarbnica witamin. Dobra na diecie, ochroni serce i zatrzyma młodość]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-jedz-w-salatce-i-na-kanapkach-korzysci-dla-serca-figury-skor,nId,23327655 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-jedz-w-salatce-i-na-kanapkach-korzysci-dla-serca-figury-skor,nId,23327655 Tue, 14 Apr 2026 17:05:02 GMT Diety <![CDATA[Są nie tylko w lasach, ale też w mieście. Tak uchronisz się przed kleszczem ]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/borelioza/news-piec-krokow-by-zminimalizowac-ryzyko-chorob-odkleszczowych-t,nId,23327125 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/borelioza/news-piec-krokow-by-zminimalizowac-ryzyko-chorob-odkleszczowych-t,nId,23327125 Tue, 14 Apr 2026 10:13:44 GMT BORELIOZA <![CDATA[Wiosna się zaczęła, a alergia już daje się we znaki. Winowajca jest jeden]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-w-kwietniu-zaczyna-sie-prawdziwy-problem-to-teraz-pyli-najmo,nId,23326418 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-w-kwietniu-zaczyna-sie-prawdziwy-problem-to-teraz-pyli-najmo,nId,23326418 Tue, 14 Apr 2026 08:29:34 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Zapomniana choroba wraca do Europy. Czy jesteśmy na nią przygotowani?]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-choroba-ktora-miala-zniknac-teraz-lekarze-ostrzegaja-przed-p,nId,23324660 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-choroba-ktora-miala-zniknac-teraz-lekarze-ostrzegaja-przed-p,nId,23324660 Tue, 14 Apr 2026 07:06:48 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Skoki cukru po jedzeniu? Ten rodzaj herbaty może pomóc je złagodzić]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-popularna-herbata-moze-regulowac-poziom-cukru-we-krwi-klucz,nId,23325383 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-popularna-herbata-moze-regulowac-poziom-cukru-we-krwi-klucz,nId,23325383 Mon, 13 Apr 2026 16:35:03 GMT Diety <![CDATA[To badanie powinien wykonać każdy dorosły. Ocenia ryzyko zawału i udaru ]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-nie-tylko-cholesterol-ldl-lipoproteina-a-co-nalezy-o-niej-wi,nId,23324603 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-nie-tylko-cholesterol-ldl-lipoproteina-a-co-nalezy-o-niej-wi,nId,23324603 Mon, 13 Apr 2026 13:06:49 GMT UKŁAD KRĄŻENIA <![CDATA[Najlepsze jezdnie i ruch dla kobiet w menopauzie. Można odmłodzić mózg o 2 lata]]> https://zdrowie.interia.pl/podcasty/mozna-zdrowiej/video-mozna-zdrowiej-co-oznacza-zdrowa-dieta-po-czterdziestce-jak,nId,23327281 https://zdrowie.interia.pl/podcasty/mozna-zdrowiej/video-mozna-zdrowiej-co-oznacza-zdrowa-dieta-po-czterdziestce-jak,nId,23327281 Mon, 13 Apr 2026 11:47:10 GMT Podcast MOŻNA ZDROWIEJ <![CDATA[Dieta, która zmniejsza ryzyko raka. Obszerne badanie nie pozostawia złudzeń]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-prawie-2-miliony-osob-i-wiele-lat-obserwacji-wynik-mniej-now,nId,23323747 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-prawie-2-miliony-osob-i-wiele-lat-obserwacji-wynik-mniej-now,nId,23323747 Mon, 13 Apr 2026 08:02:07 GMT Diety <![CDATA[Zamiast cukierków jedz tę przekąskę. Zyska na tym sylwetka, jak i zdrowie]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-idealna-przekaska-na-diecie-ten-owoc-moze-zastapic-slodycze,nId,23324765 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-idealna-przekaska-na-diecie-ten-owoc-moze-zastapic-slodycze,nId,23324765 Mon, 13 Apr 2026 07:41:41 GMT Diety <![CDATA[Nietrzymanie moczu to nie tylko kwestia wieku. Tak łatwo odzyskasz kontrolę]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-to-nie-tylko-kwestia-wieku-nietrzymanie-moczu-moze-dotyczyc,nId,23323745 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-to-nie-tylko-kwestia-wieku-nietrzymanie-moczu-moze-dotyczyc,nId,23323745 Sun, 12 Apr 2026 13:02:07 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Sygnał, że ktoś o tobie myśli, czy objaw choroby? Nie drap, tylko sprawdź]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-co-naprawde-znaczy-gdy-swedzi-nos-pelno-o-tym-przesadow-a-co,nId,23324662 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-co-naprawde-znaczy-gdy-swedzi-nos-pelno-o-tym-przesadow-a-co,nId,23324662 Sun, 12 Apr 2026 06:14:01 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Masz tę grupę krwi? Ryzyko cukrzycy może być wyższe niż myślisz]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/cukrzyca/news-ta-grupa-krwi-moze-zwiekszac-ryzyko-cukrzycy-nowe-ustalenia,nId,23323958 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/cukrzyca/news-ta-grupa-krwi-moze-zwiekszac-ryzyko-cukrzycy-nowe-ustalenia,nId,23323958 Sun, 12 Apr 2026 03:55:04 GMT CUKRZYCA <![CDATA[Jest szczególnie ważny po 40. roku życia. Wzmocnisz ciało w domu, bez sprzętu]]> https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-kobiety-po-40-nie-potrzebuja-silowni-te-cztery-proste-cwicze,nId,23322983 https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-kobiety-po-40-nie-potrzebuja-silowni-te-cztery-proste-cwicze,nId,23322983 Sat, 11 Apr 2026 14:07:20 GMT Aktywność fizyczna <![CDATA[Pozycje do spania, które postarzają. Widać na policzkach i wokół oczu]]> https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-jak-spac-by-uniknac-zmarszczek-i-chronic-wlosy-te-bledy-pope,nId,7759498 https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-jak-spac-by-uniknac-zmarszczek-i-chronic-wlosy-te-bledy-pope,nId,7759498 Sat, 11 Apr 2026 10:31:35 GMT Pielęgnacja <![CDATA[To tam gromadzi się najwięcej bakterii. Większość osób nawet o tym nie wie]]> https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-instrukcja-obslugi-pepka-pomijanie-go-w-kapieli-i-pielegnacj,nId,23324736 https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-instrukcja-obslugi-pepka-pomijanie-go-w-kapieli-i-pielegnacj,nId,23324736 Sat, 11 Apr 2026 10:23:59 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Zapominasz pić wodę? Wrzuć szczyptę do szklanki. Szybciej się nawodnisz ]]> https://zdrowie.interia.pl/domowa-apteczka/news-poprawia-nawodnienie-wspiera-prace-miesni-kiedy-i-dlaczego-w,nId,23322028 https://zdrowie.interia.pl/domowa-apteczka/news-poprawia-nawodnienie-wspiera-prace-miesni-kiedy-i-dlaczego-w,nId,23322028 Sat, 11 Apr 2026 05:14:23 GMT Domowa apteczka <![CDATA[Problemy z węchem i wstawaniem to objawy. Parkinson to nie tylko drżenia]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-nerwowy/news-ciche-zapowiedzi-powaznej-choroby-tak-zaczyna-sie-parkinson,nId,23319452 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-nerwowy/news-ciche-zapowiedzi-powaznej-choroby-tak-zaczyna-sie-parkinson,nId,23319452 Sat, 11 Apr 2026 03:55:00 GMT UKŁAD NERWOWY <![CDATA[Jedna łyżeczka do herbaty wieczorem. Naturalny sposób na wyciszenie]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-wystarczy-jedna-lyzeczka-do-herbaty-ten-kwiat-wycisza-i-poma,nId,23323943 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-wystarczy-jedna-lyzeczka-do-herbaty-ten-kwiat-wycisza-i-poma,nId,23323943 Fri, 10 Apr 2026 16:41:02 GMT Diety <![CDATA[Szumy i piski w uszach. Te codzienne nawyki powodują pogorszenie słuchu]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/wzrok-sluch/news-przez-to-szumi-piszczy-i-dzwoni-w-uszach-codzienne-nawyki-ni,nId,23325430 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/wzrok-sluch/news-przez-to-szumi-piszczy-i-dzwoni-w-uszach-codzienne-nawyki-ni,nId,23325430 Fri, 10 Apr 2026 11:34:50 GMT WZROK I SŁUCH <![CDATA[Lepszy kuzyn brokułu zbija cukier i pomaga chudnąć. Moc błonnika i witamin]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-znasz-juz-rapini-czyli-brokuly-rabe-smaczniejszy-i-zdrowszy,nId,23325784 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-znasz-juz-rapini-czyli-brokuly-rabe-smaczniejszy-i-zdrowszy,nId,23325784 Fri, 10 Apr 2026 11:27:57 GMT Diety <![CDATA[Wlej do kawy zamiast mleka. Wzmocni serce, oczyści jelita i doda energii]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-dolej-do-kawy-zamiast-mleka-wzmocnisz-serce-oczyscisz-jelita,nId,23325856 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-dolej-do-kawy-zamiast-mleka-wzmocnisz-serce-oczyscisz-jelita,nId,23325856 Fri, 10 Apr 2026 05:25:03 GMT Diety <![CDATA[Ta bakteria może latami nie dawać objawów. Skutki pojawiają się później]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-masz-helicobacter-pylori-i-brak-objawow-to-wcale-nie-znaczy,nId,23321349 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-masz-helicobacter-pylori-i-brak-objawow-to-wcale-nie-znaczy,nId,23321349 Fri, 10 Apr 2026 03:55:02 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Utrudnia oddech, powoduje napięcia w ciele. Taka pozycja jest najgorsza do snu]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-bole-sztywnosc-karku-i-uczucie-niewyspania-tak-spanie-na-brz,nId,23324648 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-bole-sztywnosc-karku-i-uczucie-niewyspania-tak-spanie-na-brz,nId,23324648 Thu, 09 Apr 2026 16:55:03 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Jedne z najczęstszych zakażeń u ludzi. Objawy od skóry po narządy wewnętrzne]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-objawy-od-gardla-przez-skore-po-narzady-wewnetrzne-zakazenia,nId,23324895 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-objawy-od-gardla-przez-skore-po-narzady-wewnetrzne-zakazenia,nId,23324895 Thu, 09 Apr 2026 09:39:30 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Ten napój działa na serce lepiej, niż myślisz. Wystarczą 3 filiżanki dziennie]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-niepozorny-napoj-ktory-dziala-na-serce-naukowcy-nie-maja-wat,nId,23321140 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-niepozorny-napoj-ktory-dziala-na-serce-naukowcy-nie-maja-wat,nId,23321140 Thu, 09 Apr 2026 08:47:07 GMT Diety <![CDATA[Powoduje stan zapalny, zwiększa ryzyko udaru. Masa ciała odgrywa ważną rolę]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-tak-otylosc-wplywa-na-uklad-krazenia-zmienia-prace-serca-i-s,nId,23324921 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-tak-otylosc-wplywa-na-uklad-krazenia-zmienia-prace-serca-i-s,nId,23324921 Thu, 09 Apr 2026 04:00:03 GMT UKŁAD KRĄŻENIA <![CDATA[Lepsze krążenie i wolniejsze starzenie. Kolor jedzenia odgrywa kluczową rolę]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-fioletowe-jedzenie-to-skarbnica-zdrowia-spowalnia-starzenie,nId,23319391 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-fioletowe-jedzenie-to-skarbnica-zdrowia-spowalnia-starzenie,nId,23319391 Wed, 08 Apr 2026 16:20:04 GMT Diety <![CDATA[Szklanka wody do każdego posiłku? Tak popijanie wpływa na trawienie]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/news-czy-picie-w-trakcie-posilku-szkodzi-tak-plyny-wplywaja-na-tr,nId,23324348 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-pokarmowy/news-czy-picie-w-trakcie-posilku-szkodzi-tak-plyny-wplywaja-na-tr,nId,23324348 Wed, 08 Apr 2026 09:25:03 GMT UKŁAD POKARMOWY <![CDATA[Jedna z najzdrowszych przypraw świata. Działa na kilku poziomach]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-ta-przyprawa-robi-wiecej-niz-myslisz-wspiera-metabolizm-serc,nId,23323913 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-ta-przyprawa-robi-wiecej-niz-myslisz-wspiera-metabolizm-serc,nId,23323913 Wed, 08 Apr 2026 06:32:48 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Twoje włosy ciągle się puszą? To nie tylko wina pogody. Pomoże domowy sposób]]> https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-dlaczego-wlosy-sie-pusza-wilgotne-powietrze-to-tylko-jedna-z,nId,23319052 https://zdrowie.interia.pl/pielegnacja/news-dlaczego-wlosy-sie-pusza-wilgotne-powietrze-to-tylko-jedna-z,nId,23319052 Tue, 07 Apr 2026 18:35:01 GMT Pielęgnacja <![CDATA[Na liście otyłość, cukrzyca i nadciśnienie. "Ciche zapalenia" rujnują zdrowie]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-cichy-stan-zapalny-to-coraz-wieksze-wyzwanie-zdrowotne-skad,nId,23322358 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-cichy-stan-zapalny-to-coraz-wieksze-wyzwanie-zdrowotne-skad,nId,23322358 Tue, 07 Apr 2026 12:32:13 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Jedzą to codziennie i żyją dłużej. W Polsce prawie nikt o tym nie słyszał]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-japonski-przysmak-wspiera-dlugowiecznosc-umeboshi-reguluja-c,nId,23319261 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-japonski-przysmak-wspiera-dlugowiecznosc-umeboshi-reguluja-c,nId,23319261 Tue, 07 Apr 2026 10:57:10 GMT Diety <![CDATA[Te objawy są bezwzględnym wskazaniem do badania. Wynik wiele wyjaśnia]]> https://zdrowie.interia.pl/badania/news-12-powodow-aby-wykonac-badanie-kalu-w-tych-przypadkach-nie-z,nId,23319436 https://zdrowie.interia.pl/badania/news-12-powodow-aby-wykonac-badanie-kalu-w-tych-przypadkach-nie-z,nId,23319436 Tue, 07 Apr 2026 03:55:04 GMT Badania <![CDATA[Pij na pękające naczynka, stany zapalne i cholesterol. Smakuje orzechowo]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-herbata-ktora-uszczelnia-naczynia-krwionosne-obniza-tez-chol,nId,23322973 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-herbata-ktora-uszczelnia-naczynia-krwionosne-obniza-tez-chol,nId,23322973 Mon, 06 Apr 2026 13:37:08 GMT Diety <![CDATA[Skoki cukru i senność po posiłku? Kolejność jedzenia może przegonić objawy]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-kolejnosc-ma-znaczenie-dlaczego-warto-zjesc-najpierw-salatke,nId,23317845 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-kolejnosc-ma-znaczenie-dlaczego-warto-zjesc-najpierw-salatke,nId,23317845 Mon, 06 Apr 2026 12:20:46 GMT Diety <![CDATA[Terapeutka tańcem i ruchem: Pamięć ciała sięga wczesnego dzieciństwa]]> https://zdrowie.interia.pl/podcasty/bez-oceny/video-bez-oceny-terapeutka-tancem-i-ruchem-pamiec-ciala-siega-wcze,nId,23323200 https://zdrowie.interia.pl/podcasty/bez-oceny/video-bez-oceny-terapeutka-tancem-i-ruchem-pamiec-ciala-siega-wcze,nId,23323200 Mon, 06 Apr 2026 11:45:02 GMT Podcast BEZ OCENY <![CDATA[Zespołu świątecznego serca można uniknąć. Gubi nas perfekcjonizm ]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-zespolu-swiatecznego-serca-mozna-uniknac-jak-zadbac-o-zdrowi,nId,23323097 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/uklad-krazenia/news-zespolu-swiatecznego-serca-mozna-uniknac-jak-zadbac-o-zdrowi,nId,23323097 Mon, 06 Apr 2026 09:16:32 GMT UKŁAD KRĄŻENIA <![CDATA[Polewanie zimną wodą wpływa na organizm. Te osoby muszą uważać w śmigusa-dyngusa]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-czy-zimna-woda-zdrowia-doda-tak-oblewanie-sie-w-smigusa-dyng,nId,23322898 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-czy-zimna-woda-zdrowia-doda-tak-oblewanie-sie-w-smigusa-dyng,nId,23322898 Mon, 06 Apr 2026 07:01:54 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Nawyk, który może chronić mózg przed starzeniem. Większość osób go ignoruje]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-optymizm-moze-odmladzac-mozg-naukowcy-mowia-o-jego-realnym-w,nId,23322618 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-optymizm-moze-odmladzac-mozg-naukowcy-mowia-o-jego-realnym-w,nId,23322618 Mon, 06 Apr 2026 04:00:01 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Pościsz przed Wielkanocą? Twój organizm może na tym zyskać. Głowa także]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-post-i-swietowanie-to-nie-tylko-tradycja-religijna-ale-odpow,nId,23323071 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/news-post-i-swietowanie-to-nie-tylko-tradycja-religijna-ale-odpow,nId,23323071 Sun, 05 Apr 2026 16:02:50 GMT Zdrowie i choroby <![CDATA[Przejedzenie przy wielkanocnym stole? Ten błąd tylko pogarsza sytuację]]> https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-przejedzenie-w-wielkanoc-zamiast-lezec-rusz-sie-madrze-te-na,nId,23322596 https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-przejedzenie-w-wielkanoc-zamiast-lezec-rusz-sie-madrze-te-na,nId,23322596 Sun, 05 Apr 2026 12:00:03 GMT Aktywność fizyczna <![CDATA[Kobiety po 60. powinny robić ten trening. Ciało odmłodnieje o dekadę]]> https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-metoda-hilliard-podbija-fitness-kobiet-po-60-tce-spokojny-tr,nId,23322098 https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-metoda-hilliard-podbija-fitness-kobiet-po-60-tce-spokojny-tr,nId,23322098 Sun, 05 Apr 2026 10:00:02 GMT Aktywność fizyczna <![CDATA[Nie chodzi o kalorie. Ten składnik majonezu robi największą różnicę]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-co-naprawde-dzieje-sie-z-organizmem-gdy-jesz-majonez-wcale-n,nId,23317638 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-co-naprawde-dzieje-sie-z-organizmem-gdy-jesz-majonez-wcale-n,nId,23317638 Sun, 05 Apr 2026 07:00:04 GMT Diety <![CDATA[Wiosenny detoks z polskich łąk. Wspierają wątrobę, pomogą po tłustym posiłku]]> https://zdrowie.interia.pl/domowa-apteczka/news-wiosenny-detoks-z-polskich-lak-poznaj-rosliny-ktore-wspieraj,nId,23287473 https://zdrowie.interia.pl/domowa-apteczka/news-wiosenny-detoks-z-polskich-lak-poznaj-rosliny-ktore-wspieraj,nId,23287473 Sun, 05 Apr 2026 03:55:02 GMT Domowa apteczka <![CDATA[To dlatego szyja i barki są spięte i sztywne. Tak zlikwidujesz objawy]]> https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-piec-prostych-cwiczen-na-sztywny-kark-jak-odzyskac-ruchomosc,nId,23321804 https://zdrowie.interia.pl/aktywnosc-fizyczna/news-piec-prostych-cwiczen-na-sztywny-kark-jak-odzyskac-ruchomosc,nId,23321804 Sat, 04 Apr 2026 15:30:02 GMT Aktywność fizyczna <![CDATA[Niebywałe, jak chrzan działa na organizm. Jedz na serce, odchudzanie, odporność]]> https://zdrowie.interia.pl/diety/news-chrzan-w-domowej-apteczce-i-diecie-naturalny-antybiotyk-jedz,nId,23321780 https://zdrowie.interia.pl/diety/news-chrzan-w-domowej-apteczce-i-diecie-naturalny-antybiotyk-jedz,nId,23321780 Sat, 04 Apr 2026 11:11:10 GMT Diety