Newsroom › Wrzesień 2025

2025-09-01

• 06:40 10 sygnałów od ciała, że za mało śpisz. W ogóle nie kojarzą się ze zmęczeniem
• 08:55 Co oznacza wrażenie "mrugania" mięśni. Przez fascykulacje organizm donosi o problemie
• 14:53 "Polskie złoto" dobre dla nadciśnieniowców. Jedz też na wysoki cholesterol

2025-09-02

• 05:55 Zalecana na problemy ze snem, stres i brak energii. Czy ashwagandha faktycznie działa?
• 07:40 Badanie na onkopierwiastki coraz popularniejsze. Czy pomoże wyprzedzić raka?
• 13:48 Nakładki Invisalign®. Na czym polega prostowanie zębów tą metodą?

2025-09-03

• 08:48 Kawa, która spala tłuszcz i działa przeciwstarzeniowo. Sekret tkwi w ziarnach
• 11:47 Naukowcy odkryli mechanizm, jak fruktoza wpływa na mózg. "Sprzyja przejadaniu się"
• 17:00 Dieta ketogeniczna w praktyce - jak zacząć i gdzie szukać wsparcia?

2025-09-04

• 08:30 Zdrowotny skarb z antypodów. Jedne z najzdrowszych orzechów i źródło dobrego tłuszczu
• 10:57 Egzotyczna okra dobra dla serca i jelit. Niedoceniona roślina źródłem wielu witamin
• 11:50 Polska Prowansja - miód, lawenda i wino. W poszukiwaniu największych skarbów Podkarpacia

2025-09-05

• 09:32 Podstawa "diety słowiańskiej dziewczyny". Na zachodzie się zachwycili
• 15:49 Jest kluczowy nie tylko dla zdrowych kości. Niedobór wapnia wpływa na pracę serca i mózgu
• 16:44 Japońska "herbata na jelita". Pij codziennie przed obiadem i przekonaj się, co się stanie

2025-09-06

• 05:50 Nie dość, że smaczny to jeszcze i zdrowy. Poznaj zalety cynamonu
• 07:57 Jedna zmiana w diecie redukuje wzdęcia i poprawia jakość snu
• 12:40 Jedz częściej i więcej, a zmniejszysz ryzyko raka jelita grubego. Nowe badania zaskakują

2025-09-07

• 07:37 Nowa "usługa" w krakowskim szpitalu. Ma pomóc w zdrowieniu i zwiększać komfort
• 08:00 Masło zdrowsze od margaryny? Spór rozstrzygnięty przez nowe badania naukowe
• 11:14 Testowałam rosół kolagenowy. Jakie efekty daje jego regularne picie?

2025-09-08

• 05:50 Nowy przedmiot w szkole podstawowej. Nauczyciel: "mogę sobie wyobrazić, że część rodziców czuje niepewność"
• 12:00 Powody, by zbadać poziom cholesterolu w organizmie. O jednym często zapominamy
• 20:23 QUIZ z wiedzy o zdrowiu. Sprawdź, czy edukacja zdrowotna nie ma przed tobą tajemnic?

2025-09-09

• 13:47 Czym różni się sokowirówka od wyciskarki?
• 13:59 Lara Gessler przyznała się do ortoreksji. To zaburzenie, które odbiera wolność
• 14:47 Dlaczego jesienią czujemy się bardziej zmęczeni? Wątroba a spadek energii

2025-09-10

• 08:11 Chronią mózg i serce, wspierają trzustkę i jelit. Jedz jagody kilka razy w tygodniu
• 10:44 Pijesz kawę i chce ci się spać? Popularny błąd zaburza równowagę energetyczną
• 16:53 Zastosuj profilaktykę, zanim będzie za późno. Tak rozpoznasz gnidy we włosach

2025-09-11

• 11:55 Jak poprawić wzrok bez okularów? Top 5 sposobów na sokoli wzrok
• 12:19 Pochodzenie białka ma wpływ na zdrowie i długość życia? Nowe badania rozwiewają wątpliwości
• 15:52 "Diagnostyka była niedostępna, chorych nie opłacało się leczyć". W Krakowie odbędzie się Ogólnopolski Kongres Chorób Rzadkich

2025-09-12

• 08:59 Co pora posiłków ma wspólnego z ryzykiem osteoporozy? Najnowsze badania zaskakują
• 09:37 Najlepsza dla cukrzyków i osób na diecie. Soczewica dostarczy białka i wzmocni serce
• 11:32 Jak poprawić wzrok bez okularów? Top 5 sposobów na sokoli wzrok

2025-09-13

• 09:46 Niepozorny produkt, który spala tłuszcz i poprawia sen. Na pewno masz w lodówce
• 10:29 Pierwsze minuty mają największe znaczenie. Nie popełniaj tych błędów, udzielając pierwszej pomocy
• 11:57 Świętokrzyskie spa z ponad dwustuletnią tradycją. Co najlepszego kryje Busko i Solec-Zdrój?

2025-09-14

• 05:56 Wskazują pomijaną funkcję witaminy D. Kluczowa przy przesileniu i spadku energii
• 08:58 Kichanie i bóle brzucha mogą wynikać z diety. Takie objawy daje nietolerancja histaminy
• 15:08 Takie objawy są mylące. Ciało daje znać, że doszło do wypalenia zawodowego

2025-09-15

• 05:54 Nootropy działają na mózg, budują odporność na stres. Naturalne wsparcie dla przemęczonych
• 10:40 Wspiera produkcję hormonów i wchłanianie witamin. Cholesterol nie zawsze jest „zły"
• 10:59 Do tych specjalistów dostaniesz się bez skierowania. Ważna zmiana dla pacjentów

2025-09-16

• 05:58 Długo nie daje sygnałów. 60 procent przypadków raków głowy i szyi wykrywamy zbyt późno
• 11:36 Krótsze kolejki na operację zaćmy i szybszy powrót do formy. Nowe standardy leczenia
• 12:38 Zmiany na ustach, języku, paznokciach czy włosach? Organizm wysyła sygnał - spadła odporność

2025-09-17

• 10:15 Co stosować, aby skóra była zdrowa i pełna blasku?
• 10:25 Co stosować, aby skóra była zdrowa i pełna blasku?
• 14:12 Zapomniany eliksir z ula przywraca równowagę. Dlaczego warto pić wodę propolisową?

2025-09-18

• 05:55 Co tak naprawdę bada lekarz medycyny pracy. To musisz wiedzieć idąc na wizytę
• 09:50 Przeciwzapalne zioła na tarczycę? Sześć ziół od dr. Oleszczuka, po które warto sięgnąć
• 11:55 Zdrowotne skarby Lubelszczyzny i Roztocza. Te potrawy z Kresów naprawdę mają moc

2025-09-19

• 05:55 Pięć sposobów na obniżenie kwasu moczowego. Dlaczego jego wysoki poziom jest niebezpieczny?
• 09:26 Najzdrowsze grzyby z polskich lasów. Po które warto sięgnąć na grzybobraniu?
• 14:30 Siedem powodów, dlaczego praca z domu szkodzi zdrowiu. Lekarze są zgodni

2025-09-20

• 05:50 Objawy szybko mijają, więc łatwo je zbagatelizować. Jak rozpoznać mikroudar?
• 09:43 Plank – proste ćwiczenie, które błyskawicznie rzeźbi ciało i wzmacnia od środka
• 13:36 Nie tylko wapń i witamina D. Oto składnik, którego twoje kości naprawdę potrzebują

2025-09-21

• 14:55 Alzheimer to cukrzyca typu trzeciego. Styl życia ma wpływ na mózg
• 16:04 Wcale nie tuczą, a są superzdrowe. Dlaczego warto jeść ziemniaki?
• 17:30 Marta Lau: Żałoba po chorych na alzheimera zaczyna się jeszcze za ich życia. W pojedynkę nie udźwigniesz

2025-09-22

• 05:55 Nietypowy grzyb z polskich lasów. Kozia broda to skarbnica właściwości zdrowotnych
• 06:28 Te objawy świadczą o rozwijającej się niewydolności. Kłopoty z sercem to nie tylko kołatanie i ból
• 18:52 Słodki kompromis czy gorzka prawda? Jak naprawdę działają substancje słodzące

2025-09-23

• 10:20 Wybór materaca dla nastolatka: klucz do zdrowego wzrostu i lepszej nauki bez zmęczenia
• 13:02 Trening, który spala 800 kcal w godzinę i nie obciąża stawów. Jumping fitness to więcej niż skoki
• 14:38 Wykrywa cukrzycę, miażdżycę, nadciśnienie. Badanie dna oka wskaże więcej, niż kłopoty ze wzrokiem

2025-09-24

• 13:46 Zastąpi makaron i dostarczy cennych składników. Dynię spaghetti squash jedz właśnie teraz
• 13:46 Król grzybów wraca na stoły, oferując więcej niż tylko smak. Borowik jest zdrowszy, niż sądzimy
• 17:18 Zniszczone włosy? Wypróbuj najprostszą, domową odżywkę z kuchni

2025-09-25

• 12:34 Po zdrowie do centralnej Polski. Łódzkie zaprasza nie tylko do Uniejowa
• 14:20 Uzupełnia żelazo, łagodzi stany zapalne jelit. Na grysik niektórzy powinni jednak uważać
• 17:09 Efekt "odgazowania" organizmu i ustabilizowania pracy jelit. Siemię, cytryna i imbir w roli głównej

2025-09-26

• 09:48 Podstawowe zasady zdrowego odżywiania – zadbaj o siebie na jesień
• 10:09 Nietypowe objawy od kręgosłupa szyjnego. Mylimy je z problemami chorobami serca, migreną, nerwami
• 13:10 Ból zęba – najczęstsze przyczyny i choroby zębów

2025-09-27

• 05:50 Katarzyna Bosacka wskazuje, co szkodzi sercu. Demaskuje produkty pełne soli
• 11:21 Poznaj właściwości zdrowotne "leśnego złota". Dlaczego warto jeść kurki?
• 12:20 Drugi podbródek to nie tylko kwestia tkanki tłuszczowej. Domowy sposób zmieni owal twarzy

2025-09-28

• 05:50 Jak nie dać się infekcjom jesienią? Prosty plan na silniejszą odporność
• 09:12 Światło niebieskie nadwyręża wzrok. Stosuj metodę 20-20-20, by chronić oczy
• 11:51 Jesienny sposób na zdrowie? Zupa wzmocni odporność i doda energii w chłodne dni

2025-09-29

• 10:00 26 września - Światowy Dzień Antykoncepcji. Polki muszą mieć lepszy dostęp do metod antykoncepcyjnych - alarmują eksperci Koalicji Prawo do Antykoncepcji
• 10:23 Brytyjczycy piją tylko taką. Jak na organizm wpływa herbata z mlekiem?
• 12:48 Ból zlokalizowany w tych miejscach nie musi być "typowy". To wczesne objawy chorych nerek

2025-09-30

• 06:46 Tak można zarazić się króliczą dżumą. Objawy mylnie wskazują na grypę
• 13:51 Grzybiarze niesłusznie go omijają. Kryje w sobie bogactwo witamin i antyokscydantów
• 14:38 Omega-3 a codzienne zdrowie – fakty, które warto znać