Nowotwory są jednym z największych lęków zdrowotnych Polaków. Ryzyko choroby zmniejsza się, jeśli zajmiemy się trzema obszarami: mutacjami genetycznymi, poziomem wybranych pierwiastków oraz insulinoopornością. "To zróbmy bez wymówek" - podkreśla lekarz.
Dr Oleszczuk zwraca uwagę także na rolę snu, ruchu i relacji w długoterminowej profilaktyce. Według niektórych badań, osoby śpiące po 6 godzin częściej mają insulinooporność i żyją krócej. Z kolei aktywność fizyczna na poziomie 5-6 godzin tygodniowo ma wydłużać życie nawet o pięć lat. Ważne są również relacje i dotyk. Dr Oleszczuk łączy je ze zdrowiem psychicznym, fizycznym i społecznym.
