dieta odchudzająca
- Wszystkie (8)
- Artykuły (8)
Artykuły (8)
-
Polecane przy hashimoto, zakazane w dnie moczanowej. Jedz, jeśli chcesz schudnąć
- Wczoraj, 23 kwietnia (19:18)
-
Gęstość kaloryczna pomoże schudnąć i wytrwać na diecie. Jak ją obliczyć?
- Niedziela, 3 grudnia 2023 (06:00)
Liczysz kalorie? Mierzysz ilość zjadanego białka? Ścinasz węgle, a jeśli już je jesz, to wybierasz tylko takie z niskim indeksem glikemicznym? Ograniczasz cukier, wybierasz wyłącznie...kalorie, dieta odchudzająca -
Talerz Zdrowego Żywienia to nowa piramida żywieniowa. Na czym polega?
- Wtorek, 28 marca 2023 (12:44)
Pięć posiłków dziennie, świeże, nieprzetworzone składniki dań, w tym głównie warzyw i pełnych ziaren, a do tego sporo wody i codzienna dawka ruchu. Tak można podsumować w zasadzie...zbilansowana dieta, dieta odchudzająca -
Dlaczego nie możesz schudnąć? Dietetyk Ewa Gajko: Nie chodzi o to, by jeść mniej, ale inaczej
- Niedziela, 1 stycznia 2023 (05:00)
-
Dieta niełączenia to sposób na problemy jelitowe i nadwagę. Jak ją stosować?
- Poniedziałek, 18 lipca 2022 (05:56)
Dieta niełączenia, zwana inaczej dietą rozdzielną, to specyficzny sposób komponowania codziennych posiłków. Chodzi o to, aby jednocześnie nie spożywać produktów białkowych i...dieta odchudzająca -
Adele schudła dzięki niej ponad 40 kg. Tajniki diety SIRT
- Piątek, 15 lipca 2022 (20:24)
Dieta SIRT, znana powszechnie jako dieta Adele, opiera się na działaniu sirtuin, czyli białek enzymatycznych. Znajdziemy je m.in. w pietruszce, daktylach i gorzkiej czekoladzie. Jakie są...dieta odchudzająca -
Jedz jak jaskiniowiec. Czym jest dieta paleo?
- Niedziela, 24 kwietnia 2022 (05:57)
Dieta paleo ma tyle samo przeciwników, co sympatyków. Fani diety paleolitycznej zwracają uwagę na wyeliminowanie z codziennego jadłospisu wysoko przetworzonej żywności, a także cukru,...dieta odchudzająca, dieta białkowa -
Post przerywany - Intermitten Fasting. Komu pomoże schudnąć okno żywieniowe?
- Niedziela, 13 lutego 2022 (05:58)