kasza gryczana

(Kuchnia ,inne)

Artykuły (2)

Jedz zamiast ziemniaków. Dostarczy sporej ilości błonnika, obniży poziom cholesterolu
- Środa, 27 grudnia 2023 (16:51)
Kasza gryczana ze względu na swój niski indeks glikemiczny jest dobrym wyborem zarówno dla cukrzyków, jak i osób cierpiących na insulinooporność. Poza tym ma wiele składników korzystnych...

kasza gryczana a zdrowie
Kasza gryczana. Dodatek do obiadu, który odżywia i leczy
- Niedziela, 3 kwietnia 2022 (05:55)
Kasza gryczana to jeden z najtańszych superfoodów, dlatego warto włączyć ją do codziennej diety. Zalecana jest pacjentom m.in. z anemią, niedokrwistością, nadciśnieniem, otyłością,...

kasza gryczana a zdrowie, dieta bezglutenowa, indeks glikemiczny