mózg

Choć coraz więcej mówi się o ciałopozytywności i akceptacji własnego wyglądu, nie zmienia to faktu, że otyłość pozostaje jednym z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego...

Jeszcze niedawno optymizm traktowano głównie jako cechę charakteru. Dziś coraz więcej badań pokazuje, że może on mieć znacznie głębsze znaczenie, również dla zdrowia mózgu. Analizy...

Mózg to jedno z najbardziej wymagających narządów, jakie posiadamy. Odpowiada nie tylko za pamięć i emocje, ale także za ruch czy oddychanie. Niestety, wiele popularnych nawyków - często...

Mózg nie jest strukturą "na gotowo". Każdego dnia reaguje na to, co jemy, jak śpimy, w jaki sposób się ruszamy i… o czym myślimy. Najnowsze badania z obszaru neurobiologii, psychologii i...

Być może znasz ten scenariusz aż za dobrze: próbujesz dokończyć jedno zadanie, gdy telefon sygnalizuje nowe powiadomienie, komputer wyświetla kolejnego maila, a w tle otwarte są trzy...

"Czy jestem inteligentny?". To jedno z tych pytań, które brzmią sensownie, ale w istocie są… źle postawione. Bo inteligencja nie jest jedną stałą cechą, jak wzrost, waga czy kolor oczu....

Fruktoza kojarzy się ze słodyczą i przyjemnością, ale czy wiesz, że jej nadmiar we wczesnym okresie życia może wpływać na rozwój mózgu? Najnowsze badania pokazują, że mikroglej, pełniący...

To, co każdego dnia kładziemy na talerzu, może mieć znaczenie nie tylko dla sylwetki czy serca, ale także dla mózgu. Najnowsze badania pokazują, że cztery wzorce żywieniowe zmniejszają...

Cholina jest potrzebna m.in. do prawidłowego funkcjonowania mózgu, wątroby oraz układu nerwowego. Uczestniczy w produkcji neuroprzekaźników, budowie błon komórkowych, wspiera procesy...

BDNF to białko, które odgrywa niezwykle ważną rolę w zdrowiu mózgu: wspiera pamięć, reguluje nastrój i może chronić przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Co to właściwie jest, jak działa...

Nowe badania przeprowadzone na niemal pół milionie osób sugerują, że regularna jazda na rowerze może znacząco zmniejszyć ryzyko demencji, w tym choroby Alzheimera. Co więcej, mózgi...

Najważniejszy organ naszego ciała wymaga specjalnego traktowania, by jak najdłużej pozostał w zdrowiu. To właśnie mózg kontroluje podstawowe funkcje życiowe, takie jak oddychanie i...