sposób na upały

Letnie upały męczą, szczególnie nocą. Kiedy temperatura w sypialni przekracza 24 st. C, a powietrze ani drgnie, organizm zaczyna dosłownie walczyć o przetrwanie. Aby wejść w fazę snu...

Zmęczenie, problemy z koncentracją, gorszy sen, bóle głowy i uczucie osłabienia - jeśli po kilku dniach ekstremalnych upałów nadal nie wróciłeś do formy, nie musi to oznaczać choroby....

W czasie letnich upałów wiele osób odczuwa zmęczenie, senność czy spadek koncentracji. Są jednak ludzie, którzy znoszą wysokie temperatury wyjątkowo źle. Już przy 25 stopniach Celsjusza...