witamina c działanie

Witamina C kojarzy się przede wszystkim z odpornością, ale naukowcy zwracają uwagę na inną jej właściwość. Nowe badanie sugeruje, że obecność kwasu askorbinowego w przewodzie pokarmowym...

Witamina C od lat kojarzona jest przede wszystkim ze wsparciem odporności i ochroną organizmu przed infekcjami. Coraz więcej badań wskazuje jednak, że jej rola może być znacznie większa....

Witamina C to jeden z tych składników, o których słyszał każdy: od dzieciństwa kojarzona z odpornością, cytryną w herbacie i tabletką "na przeziębienie". Problem w tym, że wokół niej...

Siniaki, czyli niebiesko-fioletowe ślady na skórze po nawet niewielkim uderzeniu, często uznajemy za coś zupełnie normalnego. Jednak gdy pojawiają się zbyt łatwo i zbyt często, mogą być...

Witamina C odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia naszego organizmu, wspiera odporność, pomaga w gojeniu ran i chroni komórki przed stresem oksydacyjnym. Niestety, jest niezwykle...

Witamina C to cenny antyoksydant, który można dostarczyć do organizmu w diecie. Jeśli w pożywieniu jest jej za mało, niedobory uzupełnia się suplementacją. Jednak na rynku znajdziemy tę...

Witamina C jest witaminą, która musi być dostarczana z pożywieniem. Aktywuje wiele enzymów, ułatwia asymilację żelaza, jest również niezbędna w syntezie kolagenu. Niedobory przyczyniają...

Chemiczną budowę witaminy C odkryto w latach 30. XX wieku, a niedługo później udało się ją także zsyntetyzować. Początkowo postrzegano kwas askorbinowy głównie jako remedium na szkorbut -...

Wcale nie cytryna, nie pomarańcza, nie grejpfrut i nie mandarynki. Zdecydowanie więcej witaminy C mają np. acerola, dzika róża i rokitnik, ale po nie sięgamy rzadko. Są jednak inne owoce...

Rutyna, czyli tak naprawdę rutozyd, występuje w wielu lekach, kosmetykach i suplementach diety. Preparaty z rutyną są najczęściej stosowane podczas sezonowych przeziębień i w grypie. Nic...

Witamina C, czyli kwas L-askorbinowy, rodzi pewne obawy będąc kwasem właśnie. Należy jednak zaznaczyć, że to kwas bardzo łagodny, nietoksyczny. Mimo tego jednak, należy zastosować w...