Zdrowie na widelcu - czytaj więcej na temat Zdrowie na widelcu w

„Zdrowie na widelcu”: Szary nalot na czekoladzie. Czy to szkodliwe?

Środa, 3 kwietnia (13:20)

Anna Guzik zaprosiła do domu dietetyczkę Magdalenę Jarzynkę i pokazała jej kilka produktów w swojej kuchni. Czy aby wszystkie nadają się do jedzenia? Dowiemy się, co to jest „kwiat...

czekolada, pleśń, Zdrowie na widelcu

„Zdrowie na widelcu”: Sery pleśniowe. Nie wszyscy mogą je jeść

Środa, 3 kwietnia (12:11)

Anna Guzik wytłumaczyła, dlaczego nie wszystkie osoby mogą jeść sery pleśniowe. Porównała także różne rodzaje serów. W którym jest więcej tłuszczu? Polecamy ten fragment także alergikom i...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik

„Zdrowie na widelcu”: Domowy chrzan. Czym się kierować przy zakupie korzeni?

Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 (13:51)

Anna Guzik wyjaśnia, na co warto zwracać uwagę przy zakupie korzeni chrzanu oraz jak zrobić chrzan w domu. A z pomocą dietetyczki Agaty Lewandowskiej zaprezentuje kilka pomysłów na dania...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik

„Zdrowie na widelcu”: Czosnek w proszku i granulowany. Co zawierają gotowe przyprawy?

Czwartek, 20 kwietnia 2023 (15:09)

Dietetyczka Agata Lewandowska była gościem Anny Guzik w programie „Zdrowie na widelcu". Pokazała jak zrobić zamienniki gotowych produktów czosnkowych samodzielnie w domu.

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, czosnek, przyprawy

"Zdrowie na widelcu": Węglowodany na śniadanie. Na co zwracać uwagę?

Wtorek, 7 marca 2023 (13:14)

Anna Guzik razem z dietetyczką Agatą Lewandowską radzą, na co zwracać uwagę kupując gotowe produkty i dlaczego lepiej jednak ich unikać. Dowiemy się, jak wybierać pełnoziarniste pieczywo,...

węglowodany, zdrowe śniadanie, śniadanie, Zdrowie na widelcu

"Zdrowie na widelcu": Płatki śniadaniowe

Wtorek, 7 marca 2023 (12:53)

Płatki śniadaniowe – najczęstszy posiłek śniadaniowy, zwłaszcza w jadłospisie dzieci. Anna Guzik tłumaczy, dlaczego nie powinniśmy kupować gotowych płatków – nawet tych oznaczonych jako...

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, śniadanie

"Zdrowie na widelcu": Rodzaje soli. Jaka jest najzdrowsza?

Środa, 1 marca 2023 (16:36)

Anna Guzik tłumaczy, dlaczego należy pilnować dawkowania soli i nie zjadać jej zbyt dużo. Dzienna dopuszczalna ilość soli to zaledwie jedna łyżeczka. Dowiemy się również, jaki rodzaj soli...

sól, Zdrowie na widelcu, Anna Guzik

"Zdrowie na widelcu": Przyprawy jak lekarstwo

Środa, 1 marca 2023 (16:28)

Anna Guzik wyjaśnia, jakie właściwości zdrowotne mają przyprawy, oraz jak ważne w diecie są antyoksydanty. Dlaczego warto łączyć w jednym posiłku suszone i świeże przyprawy?

przyprawy, antyoksydanty, Zdrowie na widelcu, Anna Guzik, przyprawa

„Zdrowie na widelcu”. Paczkowane sushi. Ważny jest kolor ryżu

Piątek, 24 lutego 2023 (16:57)

Anna Guzik wyjaśnia, na co zwracać uwagę kupując paczkowane sushi. Ostrzega także, co nam grozi po zjedzeniu zepsutej, surowej ryby.

Zdrowie na widelcu, Anna Guzik

„Zdrowie na widelcu”. Ciemne owoce chronią przed rakiem

Czwartek, 22 grudnia 2022 (17:03)

Anna Guzik mówi o owocach, które pomagają chronić przed nowotworami. Dowiemy się również, dlaczego warto wybrać surowe owoce zamiast przetworzonych.

antyoksydanty, przeciwutleniacze, Zdrowie na widelcu

„Zdrowie na widelcu”. Indeks glikemiczny. Otyłość brzuszna jest bardzo niebezpieczna

Czwartek, 22 grudnia 2022 (16:41)

Anna Guzik tłumaczy, czym jest indeks glikemiczny i dlaczego trzeba go kontrolować. Dodatkowo pokazuje przykładowe zamienniki codziennych produktów. Otyłość sprzyja rozwojowi nowotworów.

Anna Guzik, Zdrowie na widelcu, indeks glikemiczny

„Zdrowie na widelcu”. Sałatka z przeciwutleniaczami. Pomaga zapobiegać nowotworom

Czwartek, 22 grudnia 2022 (16:25)

Anna Guzik przygotowuje sałatkę, która jest bogata w przeciwutleniacze. Te cenne substancje pomagają zapobiegać nowotworom.

Zdrowie na widelcu, antyoksydanty, przeciwutleniacze

Wideo (36)