Artykuły (7)
-
Nie są mięsem, a mnóstwo w nich żelaza. Jedz, bo mają też inne zalety
- Niedziela, 28 stycznia (17:33)
Mięso i przetwory mięsne, a także podroby to produkty o wysokiej zawartości żelaza, ściślej - żelaza hemowego, które cechuje się lepszą przyswajalnością od żelaza pochodzącego głównie z...żelazo, żelazo niedobór -
Kiedy ostatnio badałeś ferrytynę? Niski poziom wyjaśni wiele objawów
- Poniedziałek, 4 września 2023 (10:25)
Ferrytyna jest białkiem tkankowym magazynującym żelazo, zatem badanie jej poziomu wykonujemy celem zdiagnozowania anemii z powodu niedoboru żelaza oraz stanów wywołanych przeładowaniem...żelazo, badania -
Boisz się anemii? Zamiast łykać suplementy, sięgnij po kilka lubianych produktów
- Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 (10:32)
Niedobór żelaza to prosta droga do anemii, więc warto zadbać o odpowiednią ilość tego pierwiastka w naszych posiłkach. Szczególnie narażone są osoby na diecie wegańskiej — ich organizmy...żelazo, niedobór żelaza -
Pięć nietypowych objawów niedoboru żelaza. Zwróć uwagę na język i stopy
- Czwartek, 16 marca 2023 (11:45)
-
Hemochromatoza. Jak zabija nadmiar żelaza?
- Wtorek, 19 kwietnia 2022 (05:17)
Żelazo jest mikroelementem, którego nie może zabraknąć w codziennej diecie. Niewystarczająca ilość żelaza skutkuje wieloma niebezpiecznymi chorobami. Ale warto wiedzieć, że groźny jest...żelazo, wchłanianie minerałów -
Ferrytyna - "zamrażarka" żelaza. Poziom sprawdzaj regularnie
- Czwartek, 13 stycznia 2022 (05:00)
Ferrytyna to białko, które magazynuje żelazo i chroni nas przed jego toksycznym działaniem. Niski poziom ferrytyny może wskazywać na niedobór żelaza i/lub niedokrwistość, a wysoki może...żelazo -
Żelazo na żelazne zdrowie. Tak nie dasz się infekcjom
- Sobota, 2 października 2021 (05:00)
Dla naszego układu immunologicznego ważna jest nie tylko "złota piątka" witamin, na którą, przypomnijmy, składają się witaminy A, B6, C, D oraz E. W sezonie infekcyjnym nie możemy...odporność, żelazo