Spis treści:
- Trawy wciąż nie dają alergikom spokoju
- Bylica zaczyna swój sezon
- Pokrzywa, szczaw i babka także pylą w lipcu
- Nie tylko pyłki. Latem dokuczają zarodniki pleśni
- Jak ograniczyć objawy alergii w lipcu?
Trawy wciąż nie dają alergikom spokoju
Choć szczyt pylenia traw przypada zwykle na przełom maja i czerwca, ich pyłki pozostają w powietrzu również w lipcu. Szczególnie trudna bywa pierwsza połowa miesiąca, kiedy stężenie może nadal utrzymywać się na wysokim poziomie. Trawy należą do najczęstszych przyczyn sezonowego alergicznego nieżytu nosa i zapalenia spojówek.
Uczulenie może objawiać się wodnistym katarem, seryjnym kichaniem, zatkanym nosem, świądem i łzawieniem oczu oraz kaszlem. U części osób kontakt z wysokim stężeniem pyłków może także nasilać dolegliwości astmatyczne. Sezon traw stopniowo wygasa pod koniec lipca, jednak pojedyncze pyłki mogą pozostawać w powietrzu znacznie dłużej.
Zobacz również:
Bylica zaczyna swój sezon
W drugiej połowie lipca coraz częściej daje o sobie znać bylica pospolita. Jej pylenie może utrzymywać się aż do września, a największego znaczenia nabiera zwykle pod koniec lipca i w sierpniu. Roślina występuje powszechnie na nieużytkach, poboczach dróg, placach budowy i zaniedbanych terenach zielonych.
Pyłek bylicy jest silnym alergenem. Nagłe pogorszenie samopoczucia pod koniec miesiąca nie zawsze oznacza więc przedłużającą się alergię na trawy - może być związane właśnie z rozpoczynającym się sezonem pylenia chwastów.
Pokrzywa, szczaw i babka także pylą w lipcu
Latem w powietrzu obecne są również pyłki pokrzywy. Jej okres pylenia trwa długo, a w lipcu i sierpniu stężenie może być wysokie. Uczula ona rzadziej niż trawy czy bylica, ale u osób wrażliwych może powodować typowe objawy alergii wziewnej.
W pierwszej połowie lipca nadal pyli szczaw, natomiast babka lancetowata może być obecna w powietrzu przez większą część lata. W kalendarzach pylenia pojawia się także komosa, której sezon rozpoczyna się latem i może trwać do wczesnej jesieni. Znaczenie tych roślin jest mniejsze niż traw, jednak przy uczuleniu nawet umiarkowane stężenie pyłku może wywołać wyraźne dolegliwości.
Zobacz również:
Nie tylko pyłki. Latem dokuczają zarodniki pleśni
Lipiec to również okres wysokiego stężenia zarodników grzybów mikroskopowych, przede wszystkim Cladosporium i Alternaria. Występują one m.in. w glebie, na roślinach, opadłych liściach i resztkach organicznych.
Ciepła pogoda sprzyja ich obecności w powietrzu, dlatego objawy mogą nasilać się podczas prac ogrodowych, spacerów po łąkach czy przebywania w pobliżu skoszonej trawy i kompostowników. Sezony pylenia roślin oraz występowania zarodników grzybów często nakładają się właśnie w czerwcu i lipcu.
Jak ograniczyć objawy alergii w lipcu?
Najważniejsze jest regularne sprawdzanie lokalnych komunikatów pylenia, ponieważ stężenie alergenów różni się w zależności od regionu i warunków atmosferycznych. W suche, ciepłe i wietrzne dni pyłki łatwiej unoszą się w powietrzu, natomiast deszcz zwykle czasowo obniża ich poziom.
Po powrocie do domu warto zmienić ubranie, umyć twarz, a po dłuższym pobycie na zewnątrz także wziąć prysznic i umyć włosy. Pomocne może być zamykanie okien podczas wysokiego stężenia pyłków, unikanie suszenia prania na zewnątrz oraz noszenie okularów przeciwsłonecznych ograniczających kontakt alergenów z oczami.
Jeżeli objawy są silne, utrzymują się mimo stosowanego leczenia albo pojawia się duszność, świszczący oddech czy ucisk w klatce piersiowej, konieczna jest konsultacja z lekarzem.
