Spis treści:
- Łojotokowe zapalenie skóry głowy - co to za choroba?
- Jakie są przyzyny ŁZS?
- Jak może objawiać się ŁZS?
- Jak leczy się ŁZS?
- Domowe sposoby na ŁZS
Łojotokowe zapalenie skóry głowy - co to za choroba?
Łojotokowe zapalenie skóry ( w skrócie ŁZS) to jedna z najczęstszych chorób skóry głowy i choć wiele osób przez długi czas bierze je po prostu za uporczywy łupież, to problem jest zdecydowanie bardziej złożony. Dla przypadłości charakterystyczne są nawracające okresy zaostrzeń, podczas których pojawia się: zaczerwienienie, świąd, nadmierne przetłuszczanie się skóry oraz tłuste, żółtawe łuski.
Dolegliwości mogą ustępować na pewien czas, by po kilku tygodniach lub miesiącach ponownie dać o sobie znać. Choć ŁZS nie jest chorobą zakaźną i nie można się nim zarazić, jego rozwój wiąże się z kilkoma nakładającymi się na siebie czynnikami. Dobra wiadomość jest taka, że mimo przewlekłego charakteru choroby odpowiednio dobrane leczenie i pielęgnacja pozwalają skutecznie kontrolować objawy i wydłużać okresy remisji.
Jakie są przyzyny ŁZS?
Skoro wiadomo już, czym jest łojotokowe zapalenie skóry, pojawia się naturalne pytanie: dlaczego u jednych osób problem pojawia się sporadycznie, a u innych nawraca przez lata? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ ŁZS rozwija się pod wpływem kilku współistniejących czynników. Istotną rolę odgrywa nadmierna aktywność gruczołów łojowych, która sprzyja namnażaniu drożdżaków z rodzaju Malassezia. Choć są one naturalnym elementem mikrobiomu skóry, u części osób mogą wywoływać nadmierną reakcję zapalną i nasilać dolegliwości.
Ważne są również predyspozycje genetyczne, zaburzenia hormonalne, osłabienie odporności, a także przewlekły stres, przemęczenie czy niedobór snu. Wiele osób zauważa, że objawy nasilają się w okresach większego napięcia emocjonalnego lub podczas zmiany pory roku. Warto podkreślić, że ŁZS nie jest wynikiem zaniedbań higienicznych to przewlekłe schorzenie, które wymaga odpowiednio dobranej pielęgnacji, a niekiedy również leczenia dermatologicznego.
Jak może objawiać się ŁZS?
Objawy łojotokowego zapalenia skóry nie zawsze ograniczają się do zwykłego łupieżu. Charakterystyczne dla choroby jest nadmierne złuszczanie się naskórka, prowadzące do powstawania tłustych, żółtawych łusek, którym często towarzyszą zaczerwienienie i świąd skóry głowy. Włosy mogą szybciej się przetłuszczać, a skóra sprawiać wrażenie podrażnionej i bardziej wrażliwej niż zwykle.
W bardziej zaawansowanych przypadkach intensywne drapanie może prowadzić do powstawania niewielkich strupków i nadżerek, a niekiedy nawet sączących się zmian skórnych. Przewlekle utrzymujący się stan zapalny może również wpływać na kondycję włosów, powodując ich osłabienie i wzmożone wypadanie. Na szczęście po opanowaniu procesu zapalnego włosy zazwyczaj odzyskują swoją wcześniejszą gęstość i kondycję.
Jak leczy się ŁZS?
Choć łojotokowe zapalenie skóry ma charakter przewlekły i może nawracać, nie oznacza to, że pacjent jest skazany na ciągły świąd, łuszczenie i podrażnienie skóry głowy. W większości przypadków odpowiednio dobrane leczenie pozwala skutecznie złagodzić objawy i wydłużyć okresy remisji, czyli czasu, w którym choroba pozostaje wyciszona. Podstawę terapii stanowią specjalistyczne szampony zawierające substancje przeciwgrzybicze ograniczające namnażanie drożdżaków Malassezia, a także składniki o działaniu przeciwzapalnym i regulującym wydzielanie sebum.
W okresach zaostrzeń dermatolog może zalecić preparaty ze sterydami stosowane miejscowo lub inne leki przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć świąd i zaczerwienienie.
Uzupełnieniem leczenia jest odpowiednia pielęgnacja skóry głowy. Preparaty nawilżające wspierają odbudowę bariery ochronnej skóry, natomiast składniki keratolityczne, takie jak kwas salicylowy czy mocznik, ułatwiają usuwanie nadmiernie nagromadzonych łusek. Czasem pomocne mogą okazać się również zabiegi dermatologiczne, między innymi fototerapia wykorzystująca promieniowanie UVB. Warto jednak pamiętać, że w ŁZS nie istnieje jeden preparat, który pozwala pozbyć się problemu raz na zawsze. Celem leczenia jest przede wszystkim kontrolowanie objawów, ograniczanie liczby nawrotów i poprawa codziennego komfortu życia.
Domowe sposoby na ŁZS
Wiele osób poszukuje naturalnych metod łagodzenia objawów ŁZS, jednak warto podkreślić, że domowe sposoby mogą stanowić jedynie uzupełnienie leczenia, a nie jego alternatywę. Uporczywy świąd, nasilone łuszczenie czy częste nawroty zmian powinny być zawsze skonsultowane z dermatologiem, ponieważ tylko specjalista jest w stanie dobrać terapię odpowiednią do stopnia nasilenia choroby. Niektórym pacjentom ulgę przynoszą płukanki ziołowe, między innymi z rumianku, pokrzywy czy szałwii, które wykazują działanie łagodzące i wspierają regulację wydzielania sebum.
Popularnością cieszy się również rozcieńczony ocet jabłkowy, któremu przypisuje się właściwości przeciwgrzybicze i zdolność do przywracania prawidłowego pH skóry głowy. Ostrożnie stosowane preparaty z aloesem, olejkiem z drzewa herbacianego czy olejem kokosowym mogą natomiast pomagać w zmniejszeniu podrażnienia i uczucia suchości Znaczenie może mieć także codzienna pielęgnacja oraz sposób odżywiania. Dieta bogata w warzywa, owoce, produkty fermentowane, kwasy omega-3, cynk i witaminy z grupy B wspiera prawidłowe funkcjonowanie skóry i może sprzyjać wyciszeniu stanu zapalnego. Jednocześnie warto zrezygnować z wysoko przetworzonej żywności, cukru czy alkoholu.
Źródła:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551707/
https://aestheticcosmetology.com/medicinal-plants-in-a-seborrheic-scalp-care/
