Spis treści:
- Przyczyny suchych i pękających ust
- Cukrowy peeling do ust - złuszczy martwy naskórek
- Miodowa maseczka na usta - nawilża i odżywia
- Jak pielęgnować suche i pękające usta?
Przyczyny suchych i pękających ust
Dlaczego skóra na ustach staje się popękana i spierzchnięta? Przyczyną nie zawsze jest nadmierny kontakt z zimnem, choć faktycznie chodne i wilgotne powietrze wzmaga ten problem. Zimą trudniejsze jest też gojenie się podrażnionej skóry na ustach.
Przyczyny suchej skóry na ustach:
- Niedostateczne nawilżenie - najczęstszą przyczyną suchej skóry ust jest odwodnienie organizmu. Niewystarczające spożycie wody prowadzi do utraty wilgoci w skórze, w tym na ustach.
- Warunki pogodowe - estremalne warunki, takie jak silny wiatr, niskie temperatury, i suche powietrze, mogą przyczyniać się do wysuszenia skóry ust.
- Niektóre produkty kosmetyczne - użycie nieodpowiednich kosmetyków do pielęgnacji ust, takich jak niektóre balsamy, może prowadzić do podrażnień i wysuszenia skóry.
- Nawyk oblizywania ust - lizanie ust może wydawać się dobrym pomysłem na chwilowe nawilżenie, ale ślina szybko paruje, pozostawiając usta jeszcze bardziej suche.
- Niektóre choroby i leki - niektóre stany zdrowotne (jak np. cukrzyca, zaburzenia tarczycy) oraz leki mogą prowadzić do suchości ust.
Cukrowy peeling do ust - złuszczy martwy naskórek
Okazuje się, że doskonałe kosmetyki do pielęgnacji skóry na ustach, masz w kuchennej szafce. Zanim przystąpisz do nawilżenia skóry ust, warto najpierw złuszczyć martwy naskórek, wyrównać powierzchnię i wygładzić usta.
W tym celu warto wykonać domowy peeling cukrowy. Wystarczy, że z łyżeczką oliwy z oliwek wymieszasz łyżeczkę cukru. Mieszankę należy następnie nałożyć na usta, delikatnie pocierając ich powierzchnię opuszkami palców. Kryształki cukru doskonale złuszczą martwy naskórek, natomiast oliwa skutecznie odżywi i wygładzi usta. Taki zabieg warto przeprowadzać dwa razy w tygodniu.
Miodowa maseczka na usta - nawilża i odżywia
W walce z wysuszoną i pękającą skórą ust pomóc może maseczka z miodu. Ten naturalny specyfik działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie, odżywczo i przyspiesza gojenie się skóry. Warto okład z miodu pozostawić na skórze ust nawet całą noc, choć pewnie trudno powstrzymać się, by jej nie zjeść.
Jeśli pękającej skórze towarzyszą zajady i pękające kąciki ust, być może problemem jest niedobór witaminy B - wówczas skuteczną metodą jest okład z drożdży, które są jej dobrym źródłem.
Jak pielęgnować suche i pękające usta?
Higiena nawilżenia - pij dużo wody, aby utrzymać nawilżenie organizmu, co przekłada się na zdrowie skóry ust.
Ochrona przed warunkami pogodowymi - używaj ochronnych balsamów do ust, szczególnie w zimne i wietrzne dni. Warto aby w ich składzie była lanolina.
Stosuj delikatne peelingi - raz w tygodniu wykonuj delikatny peeling ust, aby usunąć martwy naskórek. Można to zrobić za pomocą mieszanki cukru i miodu.
Sięgnij po naturalne oleje - do smarowania ust stosuj naturalne oleje (np. kokosowy, migdałowy) - nakładaj je przed snem, aby zapewnić głębokie nawilżenie.
Ogranicz oblizywanie ust - staraj się nie lizać ust. Lizanie przyspiesza wysychanie i może prowadzić do dalszego pękania skóry.
Zdrowa dieta - zadbaj o dietę bogatą w witaminy i minerały, szczególnie te wspierające zdrowie skóry (np. witamina A, C, E i cynk).
Wybieraj hipoalergiczne kosmetyki - używaj balsamów do ust bez dodatku substancji zapachowych i alkoholu, które mogą podrażniać delikatną skórę.
CZYTAJ TAKŻE:
Pękające kąciki ust? To znak, że brakuje ci ważnej witaminy
Afty? To może być objaw grzybicy, celiakii lub spadku odporności
Opryszczka wargowa. Wirusa masz na całe życie
Mało znane objawy spadku odporności. Zauważysz kilka dni przed infekcją
