Wakacyjny styl życia
W okresie urlopowym skrupulatnie wypracowany harmonogram dnia się sypie i pozwalamy sobie na odstępstwa od codziennych nawyków. Jemy później, częściej wybieramy cięższe potrawy, spędzamy więcej czasu na spotkaniach towarzyskich, którym nierzadko towarzyszy alkohol. Do tego dochodzą długie podróże, mniej snu… Krótko mówiąc: nieregularny rytm dnia. Każdy z tych elementów osobno nie musi stanowić problemu, jednak ich połączenie oznacza dla wątroby po prostu większe obciążenie.
Choć ten narząd ma wyjątkową zdolność do regeneracji, każdego dnia wykonuje ogrom pracy. Odpowiada za metabolizm składników odżywczych, magazynowanie witamin oraz neutralizowanie toksycznych substancji, które trafiają do organizmu[1]. Właśnie dlatego po intensywnym letnim wypoczynku warto pomyśleć o wsparciu jej prawidłowego funkcjonowania.
Jak wspierać wątrobę po okresie większych obciążeń?
Podstawą zawsze pozostaje zdrowy styl życia. Warto wrócić do regularnych posiłków, zadbać o odpowiednie nawodnienie, ograniczyć alkohol i postawić na dietę bogatą w warzywa, produkty pełnoziarniste oraz zdrowe tłuszcze. Nie bez znaczenia pozostają także aktywność fizyczna i odpowiednia ilość snu, które wspierają prawidłowy metabolizm całego organizmu.
Jeśli jednak mamy za sobą okres większych obciążeń, możemy rozważyć dodatkowe wsparcie. Składnikiem aktywnym, który najczęściej pojawia się w kontekście regeneracji wątroby, jest pozyskiwana z ostropestu plamistego sylimaryna., Substancja wspiera naturalne procesy regeneracyjne i pomaga chronić komórki wątroby[2]. Kolejnym cennym składnikiem, którego warto szukać w tego typu lekach, są fosfolipidy wspierające strukturę błon komórkowych wątroby[3].
Sylimarol Plus zawiera 100 mg kompleksu sylimarynowo-fosfolipidowego. Połączenie tych składników sprzyja ich synergicznemu działaniu, składniki przyjmowane oddzielnie nie przynoszą takiego efektu. Za to razem wspomagają regenerację wątroby, wspierają ją w zaburzeniach czynności oraz pomagają chronić przed działaniem szkodliwych czynników[4].
Po długotrwałym okresie zwiększonego obciążania tego ważnego narządu wygodnym rozwiązaniem będzie krótka, 15-dniowa kuracja regenerująca lekiem dostępnym bez recepty Sylimarol Plus. Do jego produkcji wykorzystuje się ostropest pochodzący z kontrolowanych i certyfikowanych upraw, dzięki czemu mamy pewność wysokiej jakości surowca.
Warto jednak pamiętać, że nie jest to preparat przeznaczony do doraźnego stosowania po przejedzeniu czy spożyciu alkoholu, lecz element wspierający funkcjonowanie wątroby przy regularnym stosowaniu. Dlatego przyjmowanie leku najlepiej skonsultować z lekarzem i zawsze brać go zgodnie z informacją w ulotce.
Wyzwania dla wątroby - nie tylko alkohol
Kto i kiedy powinien rozważyć taką kurację? Choć to alkohol najczęściej kojarzymy z obciążeniem wątroby, w praktyce wpływa na nią jednocześnie wiele czynników. Tłuste i wysoko przetworzone produkty, nadmiar kalorii, niewystarczająca ilość snu czy nieregularne spożywanie posiłków również mogą zwiększać wysiłek tego narządu. Dlatego każda osoba, która popełnia te błędy, powinna rozważyć przebadanie wątroby i w razie potrzeby wdrożenie odpowiedniej kuracji, która ją wesprze i pomoże zregenerować.
Leki przeciwbólowe a wątroba
O wątrobie słyszymy w kontekście alkoholu lub tłustej diety. Ale obciążają ją również leki. Tymczasem bóle głowy podczas upałów, dolegliwości po intensywnej aktywności fizycznej czy infekcje, których za wszelką cenę chcemy uniknąć w czasie urlopu, sprawiają, że sięgamy po preparaty przeciwbólowe.
Warto pamiętać, że to właśnie wątroba odpowiada za metabolizm wielu leków. W medycynie funkcjonuje nawet pojęcie polekowego uszkodzenia wątroby (DILI - drug-induced liver injury), które opisuje sytuacje, gdy niektóre substancje mogą negatywnie wpływać na jej funkcjonowanie[5]. Ryzyko rośnie zwłaszcza przy przekraczaniu zalecanych dawek, łączeniu kilku preparatów zawierających tę samą substancję czynną lub jednoczesne spożywanie alkoholu. Najczęściej polekowe uszkodzenie wątroby wywołuje paracetamol, a także, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), antybiotyki, leki onkologiczne, stosowane w chorobach układu nerwowego i układu krążenia oraz preparaty hormonalne[6]. Dlatego leki przeciwbólowe zawsze powinniśmy stosować zgodnie z zaleceniami producenta lub lekarza.
Rozsądne korzystanie z farmakoterapii, zdrowa dieta oraz świadome wspieranie regeneracji wątroby po okresie większych obciążeń to najlepszy sposób, by po wakacjach wrócić do codzienności w dobrej formie.
Źródła:
[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20692965/
[3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4861608/
[4] https://sylimarol.pl/sylimarol-plus/
[5] https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.II.7.4.
[6] https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/watroba/50955,polekowe-uszkodzenia-watroby
To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Tradycyjny produkt leczniczy roślinny z określonymi wskazaniami wynikającymi wyłącznie z długotrwałego stosowania.
SYLIL70-ARTON-INT-547-1
