Spis treści:
- Lista leków to podstawa
- Przyjmowanie leków jako rytuał. Mózg łatwo go przyswoi
- Pominięta dawka - co zrobić?
- Popijanie leków zgodnie z zaleceniami
- Dodatkowe leki bez konsultacji z lekarzem
- Porządek w apteczce to podstawa
- Samodzielne odstawianie leków to błąd
- Bezpieczne leczenie zależy również od pacjenta
Lista leków to podstawa
Leczenie wieloma preparatami farmaceutycznymi warto zacząć od sporządzenia listy leków i suplementów, które należy przyjmować. Warto zapisać nazwę leku, dawkę, liczbę tabletek, porę przyjmowania oraz informację, czy lek powinien zostać przyjęty przed, w trakcie lub po posiłku.
Taka lista powinna zawierać także informację o preparatach stosowanych okazjonalnie: witaminach, suplementach, ziołach i innych preparatach dostępnych bez recepty. Dobrze jest mieć taką listę w smartfonie, ale też na papierze i aktualizować ją za każdym razem, gdy lekarz zmieni preparat lub dawkowanie.
Zobacz również:
Przyjmowanie leków jako rytuał. Mózg łatwo go przyswoi
Przyjmowanie leków warto połączyć z inną czynnością tak, by sam proces zażywania leków stał się codziennym rytuałem. Jeśli godziny przyjmowania leków są ściśle wyznaczone, warto ustawić sobie przypomnienia w telefonie.
Osoby, które zażywają wiele preparatów w ciągu doby, mogą korzystać ze specjalnych organizerów. Niektóre z nich mają oznaczone pory dnia. Ale, co ważne, nie każdy preparat można wyjąć z blistra i przechowywać w innym opakowaniu.
Przed umieszczeniem tabletek czy kapsułek w pudełku na leki zawsze należy sprawdzić, czy substancja aktywna nie reaguje na światło. Jeśli nie ma informacji na opakowaniu lub ulotce, należy dopytać o to farmaceutę.
Pominięta dawka - co zrobić?
Każdemu może zdarzyć się zapomnieć wziąć tabletkę, ale branie dwóch na raz jest ryzykowne. To, co należy zrobić w przypadku pominięcia dawki zależy od leku.
Na ulotce powinna być informacja, co należy zrobić, gdy dawka leku zostanie pominięta. Żeby ograniczyć możliwość pomyłki, warto zaznaczać na stworzonej na początku liście każą przyjętą dawkę.
Popijanie leków zgodnie z zaleceniami
Popijanie leków kawą, herbatą czy sokiem to częste błędy. Leki zawsze należy popijać po prostu wodą. Niektóre napoje i produkty spożywcze mogą zmieniać działanie leków. Szczególnej ostrożności wymaga alkohol. W razie wątpliwości należy zapytać farmaceutę, czym i kiedy popijać lek. Istnieją również preparaty, których się nie popija w ogóle - o tym również trzeba pamiętać.
Dodatkowe leki bez konsultacji z lekarzem
Każdy dodatkowy preparat warto skonsultować z lekarzem zwłaszcza w przypadku, kiedy przyjmowane są leki na choroby przewlekłe. Nawet leki bez recepty czy suplementy mogą osłabiać lub nasilać działanie głównej substancji czynnej. Przyjmowanie na własną rękę ziół czy środków nasennych może powodować interakcję z lekami, a konsekwencje tego mogą być różne: od delikatnych dolegliwości po niebezpieczne wstrząsy.
Porządek w apteczce to podstawa
Leki należy trzymać w jednym, ustalonym miejscu, niedostępnym dla dzieci. Nie należy przechowywać ich luzem, bez opisów i ulotek. Należy też regularnie robić przegląd apteczki, sprawdzając terminy ważności i wyrzucając preparaty, które nie są już stosowane.
Bardzo ważne jest, by starych leków nie wyrzucać do śmietnika, a oddać je do apteki - farmaceucie lub do pojemników specjalnie do tego przeznaczonych.
Samodzielne odstawianie leków to błąd
Nie każdy lek można odstawić z dnia na dzień. Jeśli pojawiają się jakiekolwiek niepokojące objaw po przyjęciu leku, należy jak najszybciej skonsultować je z lekarzem. Podobnie przy zmianie preparatu lub dodaniu kolejnego.
Złota zasada jest taka, by lekarz prowadzący znał dokładną listę substancji leczniczych i ziół, które przyjmujesz.
Bezpieczne leczenie zależy również od pacjenta
Pomylone dawki lub tabletki, przyjmowanie suplementów bez konsultacji z lekarzem, przyjmowanie zbyt dużej dawki leku po pominięciu dawki - to najczęstsze błędy popełniane przez pacjentów. Szczególnie, gdy leczenie wymaga przyjmowania wielu preparatów na raz.
Aby uniknąć niebezpiecznych sytuacji, warto postępować ściśle według wskazań lekarza. Pomoże w tym także dobra organizacja - uporządkowana apteczka, lista dawek i wsparcie lekarza lub farmaceuty.
