NIEDOBORY - Zdrowie w INTERIA.PL https://zdrowie.interia.pl NIEDOBORY - Zdrowie w INTERIA.PL - Co robić, aby żyć zdrowo? Jakie diety stosować? Jak uchronić się przed chorobami? Jak dbać o swój organizm? Sat, 03 Oct 2026 13:38:17 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html zdrowie.interia.pl PL 15 Copyright (C) 2026 <![CDATA[By uzupełnić niedobory żelaza, trzeba poprawić wchłanianie. Żelazna zasada ]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-niedobor-zelaza-widac-na-skorze-paznokciach-czuc-w-nogach-uz,nId,23552006 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-niedobor-zelaza-widac-na-skorze-paznokciach-czuc-w-nogach-uz,nId,23552006 Fri, 02 Oct 2026 06:45:00 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Zmęczenie, senność i nadmierne pragnienie. Tak objawia się nadmiar witamin]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-nawet-z-witaminami-mozna-przesadzic-jakie-sa-sygnaly-ze-dost,nId,23534759 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-nawet-z-witaminami-mozna-przesadzic-jakie-sa-sygnaly-ze-dost,nId,23534759 Fri, 28 Aug 2026 04:00:03 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Ważniejszy dla zdrowia niż sądziliśmy. Badania: wpływa na ruch limfocytów T]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-niedobor-utrudnia-limfocytom-t-walke-z-infekcjami-oto-dlacze,nId,23528802 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-niedobor-utrudnia-limfocytom-t-walke-z-infekcjami-oto-dlacze,nId,23528802 Fri, 21 Aug 2026 03:55:01 GMT NIEDOBORY <![CDATA[To jeden z najczęstszych niedoborów. Może uszkadzać układ nerwowy]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-niedobor-witaminy-b12-moze-rozwijac-sie-latami-objawy-latwo,nId,23518555 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-niedobor-witaminy-b12-moze-rozwijac-sie-latami-objawy-latwo,nId,23518555 Sun, 26 Jul 2026 10:17:02 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Najlepsi towarzysze magnezu. Tak organizm łatwiej uzupełni niedobór]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-niezbedni-towarzysze-magnezu-jak-i-z-czym-przyjmowac-magnez,nId,23517578 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-niezbedni-towarzysze-magnezu-jak-i-z-czym-przyjmowac-magnez,nId,23517578 Wed, 22 Jul 2026 04:00:02 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Latem organizm traci więcej, niż myślisz. Tych witamin brakuje najczęściej]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-na-te-niedobory-polacy-narazeni-sa-latem-na-liscie-m-in-wita,nId,23511954 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-na-te-niedobory-polacy-narazeni-sa-latem-na-liscie-m-in-wita,nId,23511954 Fri, 10 Jul 2026 13:54:20 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Bierzesz magnez profilaktycznie? Sprawdź, czy to na pewno dobry pomysł]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-magnez-stal-sie-suplementem-numer-jeden-biora-go-liczni-ale,nId,23493272 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-magnez-stal-sie-suplementem-numer-jeden-biora-go-liczni-ale,nId,23493272 Tue, 09 Jun 2026 16:01:43 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Witamina D wiosną i latem nie taka oczywista. Można mieć niedobór mimo słońca]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-witamina-d-wiosna-i-latem-odstawic-suplementy-czy-brac-dalej,nId,23478811 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-witamina-d-wiosna-i-latem-odstawic-suplementy-czy-brac-dalej,nId,23478811 Tue, 19 May 2026 12:11:46 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Zmęczenie i wypadanie włosów to początek. Tak poznasz niedobór cynku]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-reguluje-odpornosc-hormony-i-reakcje-zapalne-organizmu-jak-o,nId,23470658 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-reguluje-odpornosc-hormony-i-reakcje-zapalne-organizmu-jak-o,nId,23470658 Thu, 30 Apr 2026 14:00:03 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Witamina D, magnez, a może wysoki kortyzol? To one odpowiadają za bezsenność]]> https://zdrowie.interia.pl/badania/news-sen-przychodzi-z-trudem-lub-jest-przerywany-zbadaj-cukier-ko,nId,22601698 https://zdrowie.interia.pl/badania/news-sen-przychodzi-z-trudem-lub-jest-przerywany-zbadaj-cukier-ko,nId,22601698 Wed, 18 Feb 2026 13:03:56 GMT Badania