NIEDOBORY - Zdrowie w INTERIA.PL https://zdrowie.interia.pl NIEDOBORY - Zdrowie w INTERIA.PL - Co robić, aby żyć zdrowo? Jakie diety stosować? Jak uchronić się przed chorobami? Jak dbać o swój organizm? Tue, 12 May 2026 08:41:05 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html zdrowie.interia.pl PL 15 Copyright (C) 2026 <![CDATA[Zmęczenie i wypadanie włosów to początek. Tak poznasz niedobór cynku]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-reguluje-odpornosc-hormony-i-reakcje-zapalne-organizmu-jak-o,nId,23470658 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-reguluje-odpornosc-hormony-i-reakcje-zapalne-organizmu-jak-o,nId,23470658 Thu, 30 Apr 2026 14:00:03 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Witamina D, magnez, a może wysoki kortyzol? To one odpowiadają za bezsenność]]> https://zdrowie.interia.pl/badania/news-sen-przychodzi-z-trudem-lub-jest-przerywany-zbadaj-cukier-ko,nId,22601698 https://zdrowie.interia.pl/badania/news-sen-przychodzi-z-trudem-lub-jest-przerywany-zbadaj-cukier-ko,nId,22601698 Wed, 18 Feb 2026 13:03:56 GMT Badania <![CDATA[Oznaki, że brakuje żelaza i witaminy B12. Anemiczny wygląd to nie wszystko ]]> https://zdrowie.interia.pl/badania/news-anemia-u-kobiet-to-wiecej-niz-tylko-niedobor-zelaza-oto-co-t,nId,22599844 https://zdrowie.interia.pl/badania/news-anemia-u-kobiet-to-wiecej-niz-tylko-niedobor-zelaza-oto-co-t,nId,22599844 Mon, 16 Feb 2026 12:13:51 GMT Badania <![CDATA[Nie zażywaj, jeśli nie masz niedoborów tego pierwiastka. Nadmiar szkodzi]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-najczestsze-bledy-przy-suplementacji-zelaza-jak-prawidlowo-p,nId,22598796 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-najczestsze-bledy-przy-suplementacji-zelaza-jak-prawidlowo-p,nId,22598796 Sun, 15 Feb 2026 10:54:40 GMT NIEDOBORY <![CDATA[To częsty objaw niedoboru witaminy C. Odpowiada nie tylko za odporność]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-ten-objaw-moze-sugerowac-niedobory-waznej-witaminy-skad-bior,nId,22518369 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-ten-objaw-moze-sugerowac-niedobory-waznej-witaminy-skad-bior,nId,22518369 Mon, 02 Feb 2026 09:00:04 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Jej niedobór może spowolnić perystaltykę jelit. Uzupełniaj codzienną dietą]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-wspiera-nie-tylko-mozg-ale-tez-jelita-problemy-w-toalecie-mo,nId,22545168 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-wspiera-nie-tylko-mozg-ale-tez-jelita-problemy-w-toalecie-mo,nId,22545168 Sun, 01 Feb 2026 12:51:25 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Nie jest modna jak witamina D ani C. Działa jak tarcza dla serca i kości]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-zapomniana-witamina-nie-doceniamy-jej-a-dziala-jak-tarcza-dl,nId,22505985 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-zapomniana-witamina-nie-doceniamy-jej-a-dziala-jak-tarcza-dl,nId,22505985 Wed, 14 Jan 2026 18:19:03 GMT NIEDOBORY <![CDATA[O której godzinie najlepiej brać witaminę D? Odpowiedź nie jest oczywista]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-witamina-d-rano-czy-wieczorem-kiedy-najlepiej-brac-witamine,nId,22505945 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-witamina-d-rano-czy-wieczorem-kiedy-najlepiej-brac-witamine,nId,22505945 Fri, 09 Jan 2026 13:20:26 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Nie powiązałbyś tego z niedoborami. Brakuje witaminy lub pierwiastka ]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-objawy-ukrytych-niedoborow-swiadcza-o-braku-magnezu-potasu-l,nId,8033561 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-objawy-ukrytych-niedoborow-swiadcza-o-braku-magnezu-potasu-l,nId,8033561 Sat, 15 Nov 2025 04:50:00 GMT NIEDOBORY <![CDATA[Nie tylko dieta. Ta witamina może pomóc odwrócić stłuszczenie wątroby]]> https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-wystarczy-dodac-ja-do-diety-by-pomoc-watrobie-oto-witamina-b,nId,8035261 https://zdrowie.interia.pl/zdrowie/niedobory/news-wystarczy-dodac-ja-do-diety-by-pomoc-watrobie-oto-witamina-b,nId,8035261 Wed, 29 Oct 2025 04:53:00 GMT NIEDOBORY