Artykuły (9)
-
Kiedy sen spędza nam sen z powiek. Jak skutecznie zasypiać, żeby się wyspać?
- Niedziela, 5 maja (05:55)
Kładę się do łóżka. Jestem zmęczona, dzień był straszny i długi, ziewałam już od dwóch godzin i ledwo widzę. Gaszę światło. Zamykam oczy, po głowie chodzi mi co najmniej 15 rzeczy, w tym...bezsenność -
Krótki sen ma tragiczne skutki. Spada odporność, może rozwinąć się rak
- Poniedziałek, 11 marca (10:40)
Zarywanie nocy przez naukę, imprezy czy oglądanie serialu do późna wydaje się być nieszkodliwe, bo przecież kilka straconych godzin snu jeszcze nikomu nie zrobiły krzywdy. To tylko w...bezsenność, brak snu skutki -
Tego jedzenia unikaj, bo nie zaśniesz. Nietolerancja histaminy objawia się wieczorem i w nocy
- Piątek, 12 stycznia (12:46)
Nietolerancja histaminy ma wiele objawów, które dotykają niemal każdego układu w organizmie człowieka. Jednym z nich jest bezsenność i problemy z zasypianiem. Zamiast szukać pomocy u...bezsenność, nietolerancja histaminy -
Wyciszają umysł, rozluźniają ciało. Zastosuj, a zaśniesz w mgnieniu oka bez leków
- Środa, 1 listopada 2023 (17:45)
Bezsenność jest przypadłością, którą bezwzględnie należy leczyć, ponieważ jej skutki negatywnie wpływają zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jako metody wspomagające warto...bezsenność, problemy ze snem -
To "witamina bezsenności". Jej niski poziom powoduje zaburzenia snu
- Piątek, 11 sierpnia 2023 (05:55)
-
Rozpoznajesz u siebie te objawy? Ryzyko udaru jest większe
- Wtorek, 13 czerwca 2023 (05:55)
-
Co pijesz wieczorem, jakie leki bierzesz, na co chorujesz? To dlatego nie możesz spać w nocy
- Czwartek, 25 maja 2023 (14:19)
Każdy człowiek potrzebuje snu. W jego trakcie organizm regeneruje się i odpoczywa, aby być gotowym na przyjęcie nowych wyzwań czekających następnego dnia. Niestety wiele czynników i...bezsenność, problemy ze snem -
Natrętne myśli nie dają ci spać? Twoje zdrowie jest zagrożone!
- Środa, 25 stycznia 2023 (11:55)
Koniec dnia, pora spać. Wiadomości dnia nadrobione, smartfon odłożony, światło zgaszone, oczy zamknięte. I nagle gonitwa myśli typu "powinnam/powinienem", "zrobiłam/zrobiłem", "mogłam/...bezsenność -
Nadchodzi pełnia księżyca. Jak superksiężyc wpływa na organizm?
- Poniedziałek, 11 lipca 2022 (15:21)
Osoby wrażliwe na zmianę pogody, temperaturę oraz aurę, jaka aktualnie występuje, często zauważają też zmianę samopoczucia w zależności od fazy księżyca. Ból głowy, bezsenność czy...spadek odporności, bezsenność