Artykuły (14)
-
Sposób na stabilną postawę, zdrowy kręgosłup i mózg. Ćwicz codziennie, wiek nie ma znaczenia
- Wtorek, 18 lutego (09:53)
Chcesz poruszać się płynnie i z łatwością? Pracuj nad koordynacją ruchów. Ćwiczenia równoważne to sposób na stabilną postawę, zdrowy kręgosłup i mózg. Pomagają w sprawnym wykonywaniu...ćwiczenia fizyczne, aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na kręgosłup, ćwiczenia na plecy, równowaga -
Poprawia tempo spalania i wydolność. Co to jest i jak działa trening metaboliczny?
- Sobota, 15 lutego (13:13)
-
Ćwiczenie, które jak żadne inne pomaga schudnąć i wyrzeźbić ciało. Likwiduje oponkę i "pelikany"
- Czwartek, 13 lutego (19:28)