Artykuły (4)
-
Podstawa diety długowieczności. To stulatkowie z błękitnych stref jedzą codziennie
- Czwartek, 4 kwietnia (05:55)
-
Dwie łyżki dziennie przedłużają życie. Sekret zdrowia stulatków z Grecji i Włoch
- Sobota, 16 marca (08:59)
Ponoć każdy przepis kulinarny w kuchni greckiej rozpoczyna się od zdania: "weź szklankę dobrej oliwy". No chyba, że robisz deser. "Wtedy weź dwie". Znacie ten dowcip? Jest w nim jednak...oliwa, dieta długowieczna -
Co jedzą stulatkowie z niebieskich stref? Na talerzu proste składniki. Zamiast deseru - drzemka
- Czwartek, 9 lutego 2023 (05:57)
Na całym świecie istnieje pięć regionów z najwyższym odsetkiem stulatków. Nazwano jest niebieskimi strefami (Blue Zones) i zbadano dokładnie, jak żyją i co jedzą ich mieszkańcy. Okazało...dieta długowieczna