magnez - czytaj więcej na temat magnez w

Banany, czekolada, orzechy i co jeszcze? Oto jedzenie, które poprawia humor i samopoczucie

Piątek, 2 sierpnia (05:55)

Chandra, brak energii i rozdrażnienie? Warto przyjrzeć się bliżej swojej diecie, ponieważ to, co jemy, wpływa nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także na ogólne samopoczucie. Co...

dieta, zbilansowana dieta, magnez, witamina D3

Kiedy przyjmować elektrolity? Nawadniają i uzupełniają niedobory, ale w nadmiarze szkodzą

Poniedziałek, 8 lipca (13:59)

Są ratunkiem w przypadku problemów żołądkowo-jelitowych, w gorączce, biegunce lub po intensywnym treningu. Po elektrolity chętniej sięgamy także w upalne dni, by nawodnić organizm i...

elektrolity, przedawkowanie witamin, nadmiar potasu, magnez

Sygnały, które mogą świadczyć o niedoborze magnezu. Odczujesz nie tylko w mięśniach

Poniedziałek, 6 maja (05:55)

Mimo że magnez zaliczany jest do pierwiastków śladowych, a jego stężenie w ciele powinno wynosić zaledwie od ok. 0,6 do 1,1 mmol/l (w zależności od wieku), jeśli występuje w organizmie w...

magnez, niedobór magnezu, niedobór magnezu objawy

Artykuły (17)

Banany, czekolada, orzechy i co jeszcze? Oto jedzenie, które poprawia humor i samopoczucie

Kiedy przyjmować elektrolity? Nawadniają i uzupełniają niedobory, ale w nadmiarze szkodzą

Sygnały, które mogą świadczyć o niedoborze magnezu. Odczujesz nie tylko w mięśniach