sen
- Wszystkie (32)
- Artykuły (32)
Artykuły (32)
-
Budzisz się w środku nocy? Tego nie rób, bo trudno będzie ci ponownie zasnąć
- Niedziela, 7 kwietnia (19:15)
-
Zmiana czasu z zimowego na letni w tym roku wypada w Wielkanoc. Tak może zareagować organizm
- Czwartek, 28 marca (07:00)
Już w najbliższy weekend czeka nas zmiana czasu - przejdziemy z czasu zimowego na czas letni, przestawiając zegarki o godzinę do przodu. Za sprawą kalendarza ze skutkami tej zmiany...zmiana czasu, sen -
Niedobór snu zwiększa ryzyko zawału. Lekarze ustalili minimalną ilość godzin snu
- Wtorek, 30 stycznia (06:41)
Chociaż wszyscy w teorii wiemy, że sen jest ważny, nierzadko ta wiedza wcale nie jest wykorzystywana w praktyce. Zamiast spać, często oddajemy się pracy lub rozrywce. Bezsenność...sen, atak serca