indeks glikemiczny

Artykuły (30)

Czy cukrzycy i osoby na diecie mogą jeść dynię? Kto nie może jeść dyni?
- Czwartek, 19 września (06:00)
Jest niekwestionowaną królową jesiennego stołu. Dynię cenimy nie tylko za piękny wygląd i kolor, ale także za wszechstronne zastosowanie. Można ją przyrządzać na wiele sposobów, a do tego...

dynia właściwości, dieta cukrzycowa, insulinooporność, indeks glikemiczny
Indeks glikemiczny jogurtów i napojów mlecznych. Które wybrać przy cukrzycy i na diecie?
- Piątek, 2 sierpnia (19:37)
Niby zdrowe i lekkie, a jednak - niektóre z nabiałowych przekąsek potrafią szybko podnosić poziom glukozy we krwi. Produkty mleczne, takie jak jogurty i serki, oraz napoje mleczne,...

indeks glikemiczny, jogurt, serek wiejski, dieta cukrzyka, insulinooporność
Co jeść, a czego unikać, gdy masz stan przedcukrzycowy? Tak dietą obniżysz glikemię
- Piątek, 26 lipca (11:26)
Stan przedcukrzycowy wcale nie musi przekształcić się w cukrzycę typu 2. Jednak aby przywrócić prawidłowy metabolizm cukrów w organizmie i nie dopuścić do rozwoju tej groźnej choroby,...

cukrzyca typu II, indeks glikemiczny, glikemia normy, błonnik

Zobacz więcej »

„Zdrowie na widelcu”. Indeks glikemiczny. Otyłość brzuszna jest bardzo niebezpieczna
- Czwartek, 22 grudnia 2022 (16:41)
Anna Guzik tłumaczy, czym jest indeks glikemiczny i dlaczego trzeba go kontrolować. Dodatkowo pokazuje przykładowe zamienniki codziennych produktów. Otyłość sprzyja rozwojowi nowotworów.

Anna Guzik, Zdrowie na widelcu, indeks glikemiczny
Czy wszystkie owoce są zdrowe? Na co warto zwrócić uwagę
- Wtorek, 1 lutego 2022 (11:37)
Owoce to doskonałe źródło witamin i minerałów. Zawierają m.in. witaminy C i A, błonnik oraz potas. Warto jednak zachować umiar. Owoce mają bowiem również pewne wady. Niektóre z nich...

owoce, indeks glikemiczny, zdrowe odżywianie