sen
- Wszystkie (32)
- Artykuły (32)
Artykuły (32)
-
W niedzielę znacznie trudniej zasnąć niż w inne dni tygodnia. Dlaczego?
- Niedziela, 4 grudnia 2022 (11:57)
Jest taki dzień w tygodniu, kiedy trudniej nam zasnąć. To niedziela, ostatni dzień weekendu, ostatni dzień odpoczynku przed kolejnym pracowitym tygodniem. Jak wskazują badacze, niedzielne...sen -
Ustalono, dlaczego rano tak ciężko wstać z łóżka. "Dla tych osób to typowe"
- Piątek, 25 listopada 2022 (06:50)
Wstajesz z pierwszym dzwonkiem budzika, czy może po odezwaniu się budzika wybierasz opcję "drzemki" i przedłużasz ją w nieskończoność? Z najnowszych badań wynika, że osób, które wciskają...sen, drzemka -
Taki objaw wybudza cię w nocy? Organizm chce cię ostrzec!
- Wtorek, 15 listopada 2022 (20:06)
-
Robisz to w środku nocy bez wyraźnej przyczyny? To sygnał alarmowy
- Poniedziałek, 7 listopada 2022 (05:55)
Budzenie się raz, dwa razy w nocy jest dość powszechne. Tylko w USA, jak pokazują badania, przeszło 35 proc. osób dorosłych budzi się w nocy co najmniej trzy razy w tygodniu. Chrapanie...sen -
Jak długo można nie spać? Przypadek Randy’ego Gardnera
- Czwartek, 13 października 2022 (05:38)
W 1963 roku dwóch kolegów z liceum w ramach szkolnego festiwalu nauki postanowiło sprawdzić, jak długo człowiek jest w stanie wytrzymać bez snu. Eksperyment przerósł ich najśmielsze...sen, brak snu skutki -
Metoda 4-7-8 pomoże ci zasnąć w minutę. Praktykuj co noc
- Sobota, 1 października 2022 (19:42)
"Szkoda czasu na sen" - twierdzą co poniektórzy, i ograniczają czas nocnego wypoczynku do minimum. Inni wręcz przeciwnie - wiedzą, jak ważny jest sen, ale mają olbrzymie trudności z...sen, problemy ze snem -
O której wstać, by obudzić się wypoczętym? Łatwo to obliczysz!
- Piątek, 30 września 2022 (05:48)
Specjaliści nie mają wątpliwości i podkreślają, że liczy się nie tylko to, ile śpimy, ale także to, o której wstajemy. Jak zaplanować sen, aby obudzić się wypoczętym? Przedstawiamy...sen -
Niebieskie światło. Rano jest zbawienne, wieczorem poważnie szkodzi zdrowiu i sprzyja rakom
- Niedziela, 25 września 2022 (19:38)
-
Sny w gorączce. Jak i o czym śnimy, kiedy jesteśmy chorzy?
- Czwartek, 22 września 2022 (05:27)
Bóle głowy i mięśni, dreszcze, uczucie rozbicia - to objawy, które zwykle towarzyszą gorączce. Sny gorączkowe jako symptom gorączki wymieniane są rzadziej lub wcale. Co należy przez nie...gorączka, sen -
Kiedy senność zaczyna być poważnym problemem. Przyczyny nadmiernej senności
- Niedziela, 18 września 2022 (05:39)
Uczucie nadmiernej senności może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Problemy ze skupieniem, przysypianie w ciągu dnia idą w parze z ciągłym zmęczeniem, a codzienny pęd często...sen, nadmierna senność -
Noce niczym w tropikach. Co oznaczają dla zdrowia?
- Czwartek, 30 czerwca 2022 (19:50)
Falom upałów coraz częściej towarzyszą tropikalne noce. W ostatnich dniach ostrzegał przed nimi Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW). To dlatego, że jest to zjawisko...upał, sen -
Dlaczego niektórzy chodzą we śnie? Czynników ryzyka jest wiele
- Czwartek, 12 maja 2022 (20:07)
Osoby lunatykujące wykazują dużą aktywność. Z powodzeniem przemieszczają się po domu, a w niektórych przypadkach wykonywać mogą nawet konkretne czynności, np. sprzątanie. Cały proces...sen, zaburzenia snu