Artykuły (22)
-
Podniesiony poziom kortyzolu odbija się na zdrowiu. Badanie zdemaskuje problem
- Dzisiaj, 17 maja (05:55)
Powszechnie znany jako "hormon stresu", nieco demonizowany, jednak bardzo potrzebny. Hormon, którego wielu z nas się obawia, nie zdając sobie sprawy, jakie funkcje pełni w organizmie....badania laboratoryjne, stres -
Przewlekły stres odbiera ci chęci do działania? Sprawdź, czy tkwisz w trybie przetrwania
- Środa, 8 maja (06:00)
Stres towarzyszy człowiekowi niemal codziennie, a w odpowiedniej ilości stanowi bodziec do działania i motywuje do pracy. Jednak niekiedy staje się stałym elementem życia i zaczyna...stres -
Idź do lasu po zdrowie. Pomoże na skutki stresu, ureguluje ciśnienie, wzmocni odporność
- Czwartek, 2 maja (06:00)
Bez natury nie możemy naprawdę odpocząć, a las, jak żadne inne środowisko, najpełniej daje nam zdrowie i spokój - przekonują eksperci. Okazuje się, że już parę godzin w miesiącu,...terapia, stres -
Stay calm, czyli jak i dlaczego warto zacząć praktykować mindfulness?
- Piątek, 26 kwietnia (05:55)
Stres, choć nie został wynaleziony przedwczoraj, szczególnie mocno oddziałuje na nas - ludzi końca XX i początku XXI wieku. Jesteśmy społeczeństwem globalnie przeładowanym informacjami,...stres, techniki relaksacyjne -
Tak obniżysz kortyzol bez suplementów. Efekty odczuje całe ciało
- Wtorek, 16 kwietnia (06:00)
-
Nietypowe zmiany w wyglądzie i stanie zdrowia. To znak, że "zjada" cię stres
- Poniedziałek, 12 lutego (05:50)
-
Jak działa współczulny i przywspółczulny układ nerwowy? Jeden cię pobudza, drugi - pomaga się zregenerować
- Czwartek, 1 lutego (18:34)
-
Ogranicz stres, a spadnie stężenie glukozy. Cukrzyca stresowa obciąża trzustkę, serce i mózg
- Środa, 31 stycznia (06:00)
Dobrze się odżywiasz, a cukier rośnie? Przyczyna cukrzycy może wcale nie wynikać z diety, a ze stresu. Przekładanie odpoczynku na później i zaniedbywanie docierających z organizmu...stres, poziom cukru -
Odpowiada za agresję, chęć dominacji i zwierzęce instynkty. Tak działa gadzi mózg
- Poniedziałek, 29 stycznia (05:55)
-
Podkręcą metabolizm i usprawnią krążenie. Dla kogo będą najlepsze kąpiele perełkowe?
- Środa, 13 grudnia 2023 (07:43)
-
Stres widać na twarzy. Takie zmiany pojawiają się najczęściej
- Czwartek, 5 października 2023 (05:55)
Przewlekły stres sieje spustoszenie w organizmie - zwiększa ryzyko m.in. nadciśnienia, otyłości i cukrzycy, osłabia układ odpornościowy (co skutkuje zwiększoną podatnością na infekcje),...stres -
PMS daje aż 300 objawów! Zespół napięcia przedmiesiączkowego może nawet popchnąć do zbrodni
- Czwartek, 22 września 2022 (05:57)
PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego istnieje, i w żadnym wypadku nie jest wymówką kobiet, mającą usprawiedliwić ich domniemane fochy i humory. PMS to problem medyczny, wiążący...stres