dlaczego warto jeść bób

Jest bogatym źródłem białka roślinnego i dobrym źródłem błonnika pokarmowego. Znajduje się w nim sporo kwasu foliowego, dostarcza potasu, magnezu i żelaza. Można go dorzucić do obiadu,...

Bób już można dostać w sklepach, ale na wysyp krajowych strączków musimy jeszcze trochę poczekać. Na szczęście niedługo. Pamiętajmy jednak, że sezon na bób trwa krótko. Dlaczego warto...