Badania

Osoby o zwiększonym ryzyku raka płuc będą mogły skorzystać z nowego programu. Niektórzy pacjenci będą mogli wykonać tomografię komputerową bez skierowania.
Badania

Nie trzeba mieć objawów. Nowe darmowe badanie dla osób z grup ryzyka

Inwestycja w zdrowie. Badanie pułapu tlenowego oceni kondycję i szacowaną długość życia
Badania

Inwestycja w zdrowie. Badanie oceni kondycję i szacowaną długość życia

Specjalistą, który zajmuje się znieczuleniem pacjenta do operacji, jest anestezjolog
Zdrowie i choroby

To nie tylko "leki usypiające". Tak wygląda znieczulenie przed operacją

Podcast: Można zdrowiej

Podcast: Można zdrowiej

O zdrowiu i chorobach bez tajemnic i naukowego żargonu. Zaprasza Karolina Siudeja-Dudek. Wciągające rozmowy z lekarzami i specjalistami z zakresu medycyny i profilaktyki zdrowia.

Więcej odcinków

"Można zdrowiej". Lek. Anna Nieć: Rak piersi nie zatrzymuje życia

Kobieta w jasnoniebieskiej marynarce siedzi przy stole podczas nagrania podcastu, trzyma długopis i patrzy poważnie na rozmówcę, przed nią stoi mikrofon oraz biały kubek z napisem.

Najlepsza inwestycja w urodę i młody wygląd. Lekarz: To wcale nie zabiegi

Dwie osoby rozmawiające przy okrągłym stole w studiu nagraniowym, z mikrofonami i kubkami, na ekranie w tle grafika promująca podcast „Można Zdrowiej” z kobietą trzymającą pomarańczę.

"Można zdrowiej": Anna Kopańczyk o osteoporozie: Po 40. zmień dietę

Kobieta w okularach i niebieskiej koszuli siedzi przy stole, mówi do mikrofonu trzymając w dłoni długopis, obok niej stoi biały kubek.

Facet wiecznie młody? Dr Oleszczuk szczerze o kondycji i zdrowiu mężczyzn

"Można zdrowiej" z dr. Oleszczukiem: O hormonach i zdrowiu mężczyzn

Życie z chorobą

Joanna Tomowiak miała zaledwie 23 lata, gdy podczas spaceru poczuła silny ból w klatce piersiowej.
Życie z chorobą

"Na kardiologii byłam najmłodsza". Przeszła zawał i NZK, mówi o objawach

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
Jacek Ostrowski choruje na raka. Pierwszy miesiąc, jak sam mówi, to był dla niego horror
Życie z chorobą

"Nie bądźcie tak głupi, jak ja". Rutynowe badania ujawniły, że ma raka

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
Orfeusz ma cztery lata i choruje na dystrofię mięśniową Duchenn'a
Życie z chorobą

Mówią, że nie wygląda na śmiertelnie chorego. "To codzienna, ciężka praca"

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik

Domowa apteczka

Niepokalanek może mieć m.in. wpływ na wydzielanie prolaktyny, której poziom jest związany z tkliwością i bolesnością piersi przed miesiączką.
Domowa apteczka

Na PMS niepokalanek pieprzowy. Naturalnie pomaga złagodzić napięcie

Najlepsza mikstura na odporność i infekcje. Połącz tylko owoce, wodę i kurkumę
Domowa apteczka

Połącz owoce i kurkumę. Powstanie szybka mikstura na odporność i infkecje

Ziele drapacza można wykorzystać do przygotowania naparu
Domowa apteczka

Zioło o wyjątkowo gorzkim smaku. Może wspierać pracę wątroby

Jednym z interesujących kierunków współczesnych badań jest wpływ perzu na drogi moczowe
Domowa apteczka

Uporczywy chwast ma cenne kłącze. Działa moczopędnie i przeciwzapalnie

Adrenalina donosowa jest już dostępna w Polsce. Dla kogo jest ten lek?
Pierwsza pomoc

Alergicy mają nową opcję. Adrenalina w aerozolu już w Polsce

Kurkuma, cynamon i imbir to tylko niektóre przyprawy, które działają przeciwzapalnie
Domowa apteczka

Wspierają odporność, obniżają markery zapalne. Wystarczą niewielkie ilości

Naukowcy zbadali, jak działają goździki. Mogą pomóc w antybiotykoterapii
Domowa apteczka

Naukowcy zbadali popularną przyprawę. Mogą pomóc w antybiotykoterapii

Maść z witaminą A to popularny środek na problemy skórne. Choć bez recepty, nie jest dobra dla każdego
Domowa apteczka

Tania maść na zmarszczki i trądzik. Kup w aptece i stosuj ostrożnie

Diety

Więcej wapnia niż w mleku. Ten popularny dodatek wciąż jest niedoceniany

Sezam to niepozorne nasiona pełne wapnia, magnezu i zdrowych tłuszczów. Najwięcej wapnia znajduje się w ziarnach niełuskanych

Czy grupa krwi może wpływać na dietę. Naukowcy sprawdzili, jak to działa

Grupa krwi może wiele powiedzieć o naszym organizmie. Czy jednak powinna decydować również o tym, co trafia na talerz?
Sok pomidorowy dostarcza m.in. potasu i likopenu. Regularne picie może korzystnie wpływać na ciśnienie i poziom cholesterolu LDL
Diety

Pij regularnie, ale wybieraj właściwy. Może pomóc przy wysokim ciśnieniu

Kolczak obłączasty często zostaje w lesie, choć jest jadalny i ma ciekawy profil odżywczy
Diety

Pomijany, a bardzo wartościowy grzyb. Kolczak obłączasty zasługuje na uwagę

Dr Ian K. Smith przekonuje, że sposób odżywiania i aktywność powinny zmieniać się wraz z wiekiem. Jego zdaniem nie istnieje jedna uniwersalna dieta
Diety

Co jeść, by lepiej się starzeć? Lekarz po Harvardzie ma konkretne rady

Produkty bogate w błonnik są często jednocześnie źródłem witamin i składników mineralnych
Diety

Więcej błonnika to zdrowy cel dietetyczny. Nie szukaj go tylko w warzywach

Aktywność i wellness

Przysiad przy ścianie, jako ćwiczenie izometryczne, może wspierać walkę z nadciśnieniem tętniczym
Aktywność fizyczna

Ciśnienie spadło po prostym ćwiczeniu. Dobre dla początkujących

Mezomorfik zwykle kojarzy się z atletyczną sylwetką i większą masą mięśniową
Aktywność fizyczna

Chcesz utrzymać muskularną sylwetkę? Te zasady sprawdzą się u mezomorfika

"Pelikany" na ramionach stają się bardziej widoczne z wiekiem. To ćwiczenie mocno angażuje triceps i można je wykonać bez żadnego sprzętu
Aktywność fizyczna

"Pelikany" stają się bardziej widoczne z wiekiem. Ten ruch wzmacnia ramiona

Psychologia

Nie tylko samotność wpływa na psychikę. Ważna jest jakość życia społecznego

Potrzebujemy nie tylko kontaktów społecznych, ale również przestrzeni i prywatności.

Psycholog odkrył, że wszyscy tkwimy w trójkątach. Dramatyczny podział ról

Już w latach 60. psycholog odkrył, że wszyscy tkwimy w trójkątach. Wskazał dramatyczny podział ról
Psychologowie zwracają uwagę, że końcówka lata może być emocjonalnie trudnym okresem właśnie dlatego, że oznacza zmiany
Psychologia

Lato jeszcze trwa, a ty czujesz smutek? To może być august blues

Stres jest naturalną reakcją organizmu, ale gdy lęk utrzymuje się mimo braku realnego zagrożenia może być sygnałem, że warto poszukać pomocy specjalisty
Psychologia

Kiedy lęk zaczyna przejmować kontrolę? Psychiatrzy wskazują ważne sygnały

Największa zaleta ekstrawertyków? Wcale nie chodzi o pewność siebie. To optymizm i otwartość na nowe
Psychologia

Głośni i pewni siebie? Niekoniecznie. Tak poznasz prawdziwego ekstrawertyka

Nagły spadek nastroju spowodowany pozornie "błahą" sytuacją jest charakterystyczny dla RSD
Psychologia

ADHD: Niektórzy są wyjątkowo wrażliwi na krytykę. Cierpią bardziej niż inni

Pielęgnacja

Oznaka starzenia się widoczna na stopach? Nagle ulubione buty przestają być wygodne
Pielęgnacja

Oznaka starzenia się widoczna na stopach. Odczujesz też podczas chodzenia

Jesienią wypada więcej włosów. Przyczyny trzeba szukać trzy miesiące wcześniejKondycja włosów zależy m.in. od stanu szczotki, której używamy
Pielęgnacja

Jak powstrzymać wypadanie włosów? Jesienne niedobory mogą nasilać problem

Materiał promocyjny
Obecność łupieżu nie świadczy o niewystarczającej higienie – skóra głowy potrzebuje mądrze dobranej pielęgnacji
Pielęgnacja

Dlaczego łupież wraca? Skóra głowy pod lupą

Cellulit ma zdecydowana większość kobiet, ale kilkadziesiąt lat temu zaczęto przedstawiać go jako defekt. Skąd wzięła się obsesja na punkcie "pomarańczowej skórki"?
Pielęgnacja

Cellulit ma prawie każda kobieta. Dlaczego tak bardzo chcemy się go pozbyć?

Redakcja

zdjęcie
Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
zdjęcie
Karolina Siudeja-Dudek
Karolina Siudeja-Dudek
zdjęcie
Agnieszka Żurek
Agnieszka Żurek