Badania

Hormonoterapia jest jedną z metod leczenia hormonozależnego raka piersi. Choć może zmniejszać ryzyko nawrotu choroby, wiąże się również z działaniami niepożądanymi, w tym objawami przypominającymi menopauzę
NOWOTWORY

Menopauza nawet u młodych kobiet? Tak może działać leczenie raka piersi

Amerykańskie Towarzystwo Hematologiczne opublikowało nowe wytyczne dotyczące rozpoznawania niedoboru żelaza.
NIEDOBORY

Jaki poziom ferrytyny oznacza niedobór żelaza? "Nie u każdego taki sam"

Pacjentka po mastektomii może przejściowo mierzyć się z bólem, ograniczeniem ruchomości barku czy spadkiem aktywności.
zabiegi

Mastektomia to nie koniec leczenia. Części powikłań można zapobiec

Podcast: Można zdrowiej

Podcast: Można zdrowiej

O zdrowiu i chorobach bez tajemnic i naukowego żargonu. Zaprasza Karolina Siudeja-Dudek. Wciągające rozmowy z lekarzami i specjalistami z zakresu medycyny i profilaktyki zdrowia.

Więcej odcinków

"Można zdrowiej". Dr Monika Czerska: Menopauza zmienia mózg. Tak o siebie zadbasz

"Można zdrowiej". Dr Monika Czerska: Menopauza zmienia mózg. Tak o siebie zadbasz

"Można zdrowiej": Wizyta u ginekologa bez tabu. "Krew i owłosienie nie zdziwią lekarza"

"Można zdrowiej": Wizyta u ginekologa bez tabu. "Krew i owłosienie nie zdziwią lekarza"

Wyleczyła się z raka, ale strach pozostał. "To najtrudniejszy moment"

Kobieta w jasnoniebieskiej koszuli siedzi przy stole i mówi do mikrofonu, trzymając biały kubek z napisem 'interia'.

Jak wspierać osobę chorą na raka? "Wsparcie nie polega na dodawaniu otuchy"

Kobieta z krótkimi, blond włosami w czarnym żakiecie siedzi przy stole w studio radiowym lub podcastowym, trzyma dłonie na blacie i mówi do mikrofonu, obok stoi biały kubek.

Życie z chorobą

Laura miała 28 lat, gdy zachorowała na raka piersi. Stwierdzono u niej raka trójujemnego
Życie z chorobą

"Żałuję, że to przeczytałam". Laura modliła się, by nie miała tego raka

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
Joanna Tomowiak miała zaledwie 23 lata, gdy podczas spaceru poczuła silny ból w klatce piersiowej.
Życie z chorobą

"Na kardiologii byłam najmłodsza". Przeszła zawał i NZK, mówi o objawach

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
Jacek Ostrowski choruje na raka. Pierwszy miesiąc, jak sam mówi, to był dla niego horror
Życie z chorobą

"Nie bądźcie tak głupi, jak ja". Rutynowe badania ujawniły, że ma raka

Małgorzata Janik
Małgorzata Janik

Domowa apteczka

Witamina D odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia po 50. roku życia. Jej niedobór może mieć poważne konsekwencje dla organizmu
Domowa apteczka

Chcesz żyć długo i zdrowo? Po 50. roku życia zwróć uwagę na tę witaminę

Zdaniem entuzjastów - czarny bez wykazuje działanie podobne do analogów GLP-1
Domowa apteczka

Nie tylko na odporność. Czarne owoce mają znaczenie dla metabolizmu glukozy

Suplementy warto przyjmować zgodnie z zaleceniami. Znaczenie może mieć nie tylko dawka, ale też posiłek, pora przyjęcia i inne stosowane preparaty
Domowa apteczka

Suplementujesz żelazo, witaminę D lub magnez? Sprawdź, jak je przyjmować

Długotrwałe problemy z zasypianiem wymagają konsultacji z lekarzem.
Domowa apteczka

Ten popularny suplement może osłabiać serce. Przyjmowany na lepszy sen

Nie wszyscy potrzebują takiej samej dawki witaminy D. Eksperci wskazali cztery grupy osób, które mogą odnieść dodatkowe korzyści z jej suplementacji
Domowa apteczka

Bierzesz 2000 jednostek witaminy D? Nie dla każdego taka dawka jest dobra

Stres nie daje ci spokoju? Te herbaty ziołowe warto mieć pod ręką
Domowa apteczka

Stres nie daje ci spokoju? Te herbaty ziołowe warto mieć pod ręką

Neutralizuje wolne rodniki i wycisza procesy zapalne. Napar z rzepiku pij też na niespokojne jelita
Domowa apteczka

Na łące niepozorny, silnie działa na zdrowie. Kiedy pić napar z rzepiku?

Przewlekłe stosowanie aspiryny ma swoje konsekwencje. Może powodować bóle brzucha, zgagę, nudności, wymioty czy niestrawność.
Domowa apteczka

Ten lek zna niemal każdy. Ma przeciwwskazania, o których warto wiedzieć

Diety

Myślisz, że 5 kromek chleba dziennie to dużo? Dietetycy wyjaśniają

Pieczywo pełnoziarniste dostarcza więcej błonnika, witamin i składników mineralnych niż chleb z oczyszczonej mąki

Zafiksowani na punkcie jedzenia i diet. Po czym poznasz ortorektyka?

Zafiksowani na punkcie białka, błonnika, kalorii. Po czym jeszcze poznasz ortorektyka?
Mango dostarcza witamin, przeciwutleniaczy i błonnika. Regularnie spożywane może wspierać odporność, zdrowie skóry i pracę jelit
Diety

Niepozorny rywal cytryny. Wspiera odporność, jelita i zdrowie skóry

Jedna łyżeczka oleju lnianego dodana do porannej kawy może wzbogacić dietę w cenne kwasy omega-3
Diety

Wlej łyżeczkę do porannej kawy. To prosty sposób na więcej omega-3

Najwięcej błonnika można znaleźć m.in. pod skórką owoców
Diety

Chcesz jeść więcej błonnika? Zacznij od tego, co wyrzucasz z kuchni

Odpowiednio zbilansowana dieta po 60. roku życia pomaga zachować zdrowie, siłę mięśni i sprawność na dłużej
Diety

Seniorzy powinni zwracać na nie szczególną uwagę. Produkty, których nie warto pomijać

Aktywność i wellness

Regularne treningi nie muszą być kwestią silnej woli. Naukowcy wskazują, co naprawdę pomaga utrzymać motywację do ćwiczeń
Aktywność fizyczna

Zapomnij o dyscyplinie. To może być prawdziwy sekret regularnych treningów

Chodzisz szybko, będziesz żył dłużej? Ustalono, jak chodzić dla zdrowia
Aktywność fizyczna

Chodzisz szybko, będziesz żył dłużej? Ustalono, jak chodzić dla zdrowia

Nie musisz wykonywać intensywnego treningu, by zadbać o ciało i samopoczucie. Już kilka minut spokojnego pilatesu może pomóc rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić stres
Aktywność fizyczna

Tylko 8 minut na macie. To ćwiczenie może pomóc wyciszyć układ nerwowy

Psychologia

"Zawsze mówił dzień dobry". Czy można rozpoznać przyszłego sprawcę zamachu?

Tragedia w Krakowie wywołała pytania o to, czy można wcześniej rozpoznać sygnały ostrzegawcze przed atakiem

Wyłącz newsy, nie bądź sam, oddychaj. Przeciążona psychika da o sobie znać

Psycholog: przeciążona psychika da o sobie znać. Tak działa organizm po silnym stresie
Fototerapia może wspomagać leczenie depresji, a pierwsze efekty bywają widoczne już po kilku dniach regularnego stosowania. Badania wskazują, że jej zastosowanie wykracza poza depresję sezonową
Depresja

Światło pomaga leczyć depresję? Naukowcy widzą w tym duży potencjał

Zatrzymanie się, myśl o przemijaniu o jesienna zaduma, które towarzyszą nam na początku listopada - są potrzebne i kojące dla psychiki
Psychologia

Już 2 minuty ciszy mogą służyć zdrowiu. "Warto zatrzymać się w zadumie"

W mlecznych zębach dzieci z autyzmem wykryto ftalany. To substancje występujące w przedmiotach codziennego użycia, np. w butelkach dla niemowląt.
Psychologia

Chemikalia w zębach dzieci z autyzmem. Naukowcy znaleźli związek

Jedni wyczerpani nerwowo, inni finansowo. Psychiatrzy: ADHD potrafi być jak kameleon
Psychologia

Do gabinetu przychodzą skrajnie wyczerpani. Diagnoza ADHD to punkt zwrotny

Pielęgnacja

Dlaczego niektóre zabiegi medycyny estetycznej dodają lat? Wyjaśnia dr hab. n. med. Aleksandra Szlachcic, specjalistka dermatologii i lekarz medycyny estetycznej
Medycyna estetyczna

Efekt odwrotny od zamierzonego. Zamiast odmładzać, te zabiegi dodadzą lat

Dłonie są szczególnie narażone na przesuszenie, bowiem wielokrotnie w ciągu dnia mają kontakt z wodą, mydłem, płynem do naczyń czy detergentami.
Pielęgnacja

To najgorsze połączenie dla skóry rąk. Pęka i nadmiernie się łuszczy

Oznaka starzenia się widoczna na stopach? Nagle ulubione buty przestają być wygodne
Pielęgnacja

Oznaka starzenia się widoczna na stopach. Odczujesz też podczas chodzenia

Jesienią wypada więcej włosów. Przyczyny trzeba szukać trzy miesiące wcześniejKondycja włosów zależy m.in. od stanu szczotki, której używamy
Pielęgnacja

Jak powstrzymać wypadanie włosów? Jesienne niedobory mogą nasilać problem

Redakcja

zdjęcie
Małgorzata Janik
Małgorzata Janik
zdjęcie
Karolina Siudeja-Dudek
Karolina Siudeja-Dudek
zdjęcie
Agnieszka Żurek
Agnieszka Żurek