Zdrowie w INTERIA.PL - zdrowy tryb życia, diety, choroby, apteczka i porady

Co w zdrowiu

Mózg zmienia się po 50. roku życia. Kluczowe są komórki odpornościowe

Małgorzata Janik

Naukowcy sprawdzili, co dzieje się z mózgiem po 50. roku życia. Niektóre wyniki są zaskakujące

Jedz zamiast owsianki. Syci. wspiera jelita i odchudzanie, a zrobisz w 3 minuty

mSycący koktajl wspiera jelita i odchudzanie

Redakcja Interia ZDROWIE

Glicyna kojarzy się głównie z kolagenem, ale coraz częściej mówi się także o jej wpływie na sen. Badania wskazują, że przyjmowana przed snem może wspierać jego jakość

Zdrowie i choroby

Pomaga zasnąć i wspiera organizm. Glicyna może zaskoczyć wielu

Angelika Nęcka

Ocet jabłkowy budzi zainteresowanie ze względu na wpływ na poziom cukru i apetyt. Badacze sprawdzili, które właściwości znajdują potwierdzenie w badaniach

Ocet jabłkowy a cukier, apetyt i cholesterol. Co naprawdę pokazują badania?

Agnieszka Żurek

Każdy pacjent powinien wiedzieć, że świadczenia medyczne powinny być udzielane z należytą starannością, w warunkach odpowiadających konkretnym wymaganiom, a personel medyczny powinien przestrzegać zasad etyki zawodowej.

Leczenie i prawo

Pacjent w szpitalu i przychodni ma swoje prawa. Tego może żądać od lekarza

Małgorzata Janik

Zdrowie i choroby

Zasypianie przy filmie lub podcaście może wydawać się dobrym sposobem na wyciszenie. Angażujące treści mogą jednak opóźniać sen i pogarszać jego jakość

Zdrowie i choroby

Zasypiasz z telefonem w ręce? Naukowcy sprawdzili, co dzieje się ze snem

Przy zakażeniu tasiemcem mogą wystąpić bóle głowy, nudności i wymioty, sztywność karku, zaburzenia świadomości oraz drgawki.

CHOROBY ZAKAŹNE

Nie tylko bóle brzucha. Tak może objawiać się zakażenie tasiemcem

Glicyna kojarzy się głównie z kolagenem, ale coraz częściej mówi się także o jej wpływie na sen. Badania wskazują, że przyjmowana przed snem może wspierać jego jakość

Zdrowie i choroby

Pomaga zasnąć i wspiera organizm. Glicyna może zaskoczyć wielu

Naukowcy sprawdzili, co dzieje się z mózgiem po 50. roku życia. Niektóre wyniki są zaskakujące

Mózg zmienia się po 50. roku życia. Kluczowe są komórki odpornościowe

Nudności często poprzedzają napad migreny

Zdrowie i choroby

Przez nudności ciężko zjeść śniadanie? Zbadaj woreczek żółciowy i przełyk

Czy nadmiar cukru może być widoczny na twarzy? Niektóre zmiany skórne mogą mieć związek z wysokim poziomem glukozy i insulinoopornością

Patrzysz w lustro i widzisz te zmiany? Cukier może mieć z tym związek

Syndrom przypieczonej skóry dotyczy m.in. osób, które pracują z urządzeniami elektronicznymi i zazwyczaj trzymają je na nogach

Nie trzymaj laptopa w ten sposób. Możesz nabawić się zmian na skórze

Jak rozpoznać pierwsze objawy wypalenia zawodowego?

Zdrowie i choroby

Nie tylko zmęczenie. Tak organizm może ostrzegać przed wypaleniem zawodowym

Badania

Specjalistą, który zajmuje się znieczuleniem pacjenta do operacji, jest anestezjolog

Zdrowie i choroby

To nie tylko "leki usypiające". Tak wygląda znieczulenie przed operacją

Morfologię warto wykonywać co najmniej raz w roku. Co oznacza poziom krwinek poza normą

Wychylenie poziomu krwinek to sygnał alarmowy. Zwróć uwagę w morfologii

Najczęściej artroskopię wykonuje się w obrębie stawu kolanowego, ale metoda znajduje zastosowanie także w leczeniu barku, biodra czy stawu skokowego.

Ta metoda pomaga uniknąć większej operacji. Skuteczna w leczeniu kolan

Podcast: Można zdrowiej

Podcast: Można zdrowiej

O zdrowiu i chorobach bez tajemnic i naukowego żargonu. Zaprasza Karolina Siudeja-Dudek. Wciągające rozmowy z lekarzami i specjalistami z zakresu medycyny i profilaktyki zdrowia.

Więcej odcinków

Facet wiecznie młody? Dr Oleszczuk szczerze o kondycji i zdrowiu mężczyzn

"Można zdrowiej" z dr. Oleszczukiem: O hormonach i zdrowiu mężczyzn

"Można zdrowiej". Ginekolog, która leczy otyłość: Ważyłam 140 kg

"Można zdrowiej". Ginekolog, która leczy otyłość: Ważyłam 140 kg

MOŻNA ZDROWIEJ o leczeniu raka. Kamil Karpowicz "Onkolog bez granic": nie każdy rak zabija

MOŻNA ZDROWIEJ o leczeniu raka. Kamil Karpowicz "Onkolog bez granic": nie każdy rak zabija

Dr Damian Parol: nie tyjemy od węglowodanów ani przez insulinooporność

"Można zdrowiej". Dr Pamian Parol: nie tyjemy od węglowodanów ani przez insulinooporność

Życie z chorobą

Jacek Ostrowski choruje na raka. Pierwszy miesiąc, jak sam mówi, to był dla niego horror

Życie z chorobą

"Nie bądźcie tak głupi, jak ja". Rutynowe badania ujawniły, że ma raka

Małgorzata Janik

Orfeusz ma cztery lata i choruje na dystrofię mięśniową Duchenn'a

Życie z chorobą

Mówią, że nie wygląda na śmiertelnie chorego. "To codzienna, ciężka praca"

Małgorzata Janik

Cukrzyca typu 1. najczęściej diagnozowana jest u dzieci. Agata miała 7 lat, gdy potwierdzono, że jest chora

Życie z chorobą

"Rezygnowałam z aktywności i dużo piłam". Choruje i edukuje innych

Małgorzata Janik

Domowa apteczka

Adrenalina donosowa jest już dostępna w Polsce. Dla kogo jest ten lek?

Alergicy mają nową opcję. Adrenalina w aerozolu już w Polsce

Kurkuma, cynamon i imbir to tylko niektóre przyprawy, które działają przeciwzapalnie

Domowa apteczka

Wspierają odporność, obniżają markery zapalne. Wystarczą niewielkie ilości

Naukowcy zbadali, jak działają goździki. Mogą pomóc w antybiotykoterapii

Domowa apteczka

Naukowcy zbadali popularną przyprawę. Mogą pomóc w antybiotykoterapii

Maść z witaminą A to popularny środek na problemy skórne. Choć bez recepty, nie jest dobra dla każdego

Domowa apteczka

Tania maść na zmarszczki i trądzik. Kup w aptece i stosuj ostrożnie

Olej rycynowy pomaga na trawienie i zaparcia. Jakie jeszcze ma właściwości?

Domowa apteczka

Pij na trawienie i zaparcia. Smaruj skórę i włosy, by je upiększyć

Dawkę witaminy D należy dopasować do wieku, masy ciała, diety i czasu spędzanego na słońcu

Domowa apteczka

Jesienią większość powinna sięgnąć po tę witaminę. Sprawdź właściwą dawkę

Potas jest niezbędny do prawidłowej pracy serca i mięśni

Domowa apteczka

Zbyt mało potasu może odbić się na sercu. Oto najlepsze źródła w diecie

Owoce rokitnika, będące źródłem m.in. witaminy C, karotenoidów i polifenoli, mogą być bazą zdrowego naparu

Domowa apteczka

Naturalne wsparcie dla odporności. Mają więcej witaminy C niż cytryna

Diety

Nowy sposób na wieczorny relaks. Zdrowy rytuał bez procentów

Zdrowe koktajle są świetnym sposobem na przemycenie do jadłospisu witamin i minerałów

mSycący koktajl wspiera jelita i odchudzanie

Jedz zamiast owsianki. Syci. wspiera jelita i odchudzanie, a zrobisz w 3 minuty

Pieprz ziołowy to mieszanka aromatycznych ziół i przypraw, która pasuje do wielu popularnych dań

Podkręca smak dań bez nadmiaru soli. Wspomaga też trawienie i odporność

Śniadanie, które rozrusza leniwe jelita. Jedź dla zdrowia i regularnych wypróżnień

Śniadanie może uruchomić jelita. Cztery składniki pobudzą je do pracy

Ocet jabłkowy budzi zainteresowanie ze względu na wpływ na poziom cukru i apetyt. Badacze sprawdzili, które właściwości znajdują potwierdzenie w badaniach

Ocet jabłkowy a cukier, apetyt i cholesterol. Co naprawdę pokazują badania?

Naukowcy odkryli związek między wysokim poziomem ksylitolu we krwi a większym ryzykiem poważnych chorób sercowo-naczyniowych.

Sprzyja zakrzepom, osłabia serce. Zbadano, jak działa "zdrowszy cukier"

Aktywność i wellness

U części kobiet w czasie owulacji może pojawić się bardzo dobre samopoczucie i wysoka gotowość do wysiłku, u innych ta różnica będzie niewielka

Aktywność fizyczna

Twój cykl ma znaczenie dla treningu. Tak ćwiczyć podczas miesiączki

Praca siedząca męczy? "Trening 45x10" ćwiczy mięśnie i pobudza metabolizm

Aktywność fizyczna

Wystarczy wstać od biurka co 45 minut. Angażuje duże partie mięśni

Trening EMS kusi krótkim czasem i obietnicą szybkich efektów. Czy 20 minut z elektrostymulacją naprawdę może zastąpić klasyczny trening?

Aktywność fizyczna

20 minut zamiast siłowni? Polacy pokochali trening EMS. Jest jeden haczyk

Psychologia

Lato jeszcze trwa, a ty czujesz smutek? To może być august blues

Psychologowie zwracają uwagę, że końcówka lata może być emocjonalnie trudnym okresem właśnie dlatego, że oznacza zmiany

Kiedy lęk zaczyna przejmować kontrolę? Psychiatrzy wskazują ważne sygnały

Stres jest naturalną reakcją organizmu, ale gdy lęk utrzymuje się mimo braku realnego zagrożenia może być sygnałem, że warto poszukać pomocy specjalisty

Największa zaleta ekstrawertyków? Wcale nie chodzi o pewność siebie. To optymizm i otwartość na nowe

Głośni i pewni siebie? Niekoniecznie. Tak poznasz prawdziwego ekstrawertyka

Nagły spadek nastroju spowodowany pozornie "błahą" sytuacją jest charakterystyczny dla RSD

ADHD: Niektórzy są wyjątkowo wrażliwi na krytykę. Cierpią bardziej niż inni

Technika 4-7-8 polega na świadomym wydłużaniu wydechu. Regularnie stosowana może pomóc zmniejszyć napięcie i ułatwić wyciszenie przed snem

Stres zżera cię od środka? Ten prosty sposób może szybko przynieść ulgę

Osoby reagujące uległością nie czują się pewnie, kiedy ktoś jest na nie zdenerwowany

Poświęcamy życie dla innych. "W nagrodę" jesteśmy bezpieczni

Pielęgnacja

Materiał promocyjny

Obecność łupieżu nie świadczy o niewystarczającej higienie – skóra głowy potrzebuje mądrze dobranej pielęgnacji

Dlaczego łupież wraca? Skóra głowy pod lupą

Cellulit ma zdecydowana większość kobiet, ale kilkadziesiąt lat temu zaczęto przedstawiać go jako defekt. Skąd wzięła się obsesja na punkcie "pomarańczowej skórki"?

Cellulit ma prawie każda kobieta. Dlaczego tak bardzo chcemy się go pozbyć?

Naturalnego procesu odnowy naskórka nie da się zatrzymać, ale właściwa pielęgnacja może sprawić, że opalenizna będzie wolniej znikać

Opalenizna zostanie na dłużej. Kilka produktów p;rzedłuży wakacyjny efekt

Zabiegi laserowe, wypełniacze, biostymulatory - co można stosować latem? Dr Marek Wasiluk wyjaśnia

Medycyna estetyczna

Lekarz: Lato to kiepski czas na zabiegi dla skóry. "Z tym lepiej poczekać"

Redakcja

zdjęcie

Małgorzata Janik

Małgorzata Janik

zdjęcie

Karolina Siudeja-Dudek

Karolina Siudeja-Dudek

zdjęcie

Agnieszka Żurek

Agnieszka Żurek