UKŁAD KRĄŻENIA

Nie potrzebujesz intensywnego treningu. Ten prosty ruch wystarczy sercu

Zdrowe serce zaczyna się od codziennego ruchu, dostępnego dla większości z nas
Lekarze odradzają nadgarstkowy sposób pomiaru ciśnienia. Jest mniej wiarygodny
UKŁAD KRĄŻENIA

Lekarze zalecają tylko jeden typ ciśnieniomierza. Pomiar często robimy źle

Przed świętami wzrasta poziom stresu i zmęczenia - to czynniki, które zwiększają ryzyko zawału
UKŁAD KRĄŻENIA

Z tym uważaj w święta. Zwiększają ryzyko zawału serca

Udar coraz częściej dotyka osób przed 55. rokiem życia. Najnowsze badania pokazują wyraźny i niepokojący trend
UKŁAD KRĄŻENIA

Zmęczenie, stres, siedzący tryb życia. Rośnie ryzyko udaru u młodych

Kim Kardashian wyznała, że ma tętniaka. Jakie są objawy i czy można się przed nim ustrzec?
UKŁAD KRĄŻENIA

Ma to nawet 8 procent populacji. Kim Kardashian wyznała, że też choruje

Po menopauzie wzrasta ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Profilaktyka odgrywa wówczas największą rolę
UKŁAD KRĄŻENIA

Po 50. roku życia znika "tarcza ochronna". Wzrasta ryzyko zawałów u kobiet

Zimne dłonie i stopy nie zawsze są błahostką. U seniorów mogą być sygnałem problemów z krążeniem, tarczycą lub niedokrwistości
UKŁAD KRĄŻENIA

Ciągle marzną ci dłonie? To może być objaw choroby. Na liście m.in. cukrzyca

Niewydolność serca objawia się przede wszystkim zespołem dolegliwości wynikających z niedostatecznego przepływu krwi i zastojów w narządach
UKŁAD KRĄŻENIA

Nietypowe objawy, które wskazują na serce. To nie zawsze są w bóle w klatce

Mikroudar, nazywany też miniudarem, to chwilowe zaburzenie dopływu krwi do mózgu
UKŁAD KRĄŻENIA

Objawy mijają w kilka minut. To może być sygnał zbliżającego się udaru

Podwyższony poziom cholesterolu nie zawsze wynika z diety bogatej w tłuszcze nasycone czy produkty zawierające cholesterol
UKŁAD KRĄŻENIA

"Buduje" hormony i witaminę D. Tego tłuszczu potrzebuje całe ciało

Kołatanie serca nie zawsze ma podłoże kardiologiczne. Czasem palpitacje są efektem stylu życia
UKŁAD KRĄŻENIA

Serce „przeskakuje" albo „potyka się". To częste przyczyny palpitacji

Badania wykazują, że leżenie na wznak sprzyja nasileniu bezdechu sennego, który zwiększa ryzyko zawału i arytmii
UKŁAD KRĄŻENIA

Śpij w tej pozycji, jeśli chorujesz na serce. Zniknie duszność i kołatanie

Polacy wydają ponad 1,3 mld zł rocznie na leki przeciwbólowe z grupy NLPZ
UKŁAD KRĄŻENIA

W Polsce sprzedawanych jest 57 mln opakowań rocznie. Zwiększają ryzyko zawału

Kobiecy zawał bywa trudniejszy do rozpoznania, a każda chwila zwłoki może decydować o życiu
UKŁAD KRĄŻENIA

"Kobiecy zawał" daje mylne objawy. Na tę chorobę kobiety umierają częściej

Szybkie tętno przy niskim ciśnieniu może wymagać leczenia farmakologicznego, np. leków antyarytmicznych
UKŁAD KRĄŻENIA

Niskie ciśnienie może być spowodowane hormonami. To wtedy serce kołacze

U kobiet sygnałem ostrzegawczym zawału może być nieprzyjemne uczucie ucisku w okolicach szyi, gardła czy żuchwy
UKŁAD KRĄŻENIA

Nietypowy objaw zwiastujący zawał. W ogóle nie kojarzy się z sercem

Zarywasz noce? Twoje serce już to wie. Ustalono, po ilu nocach odczuje zmiany
UKŁAD KRĄŻENIA

Nie musisz czekać kilku lat. Serce reaguje już po trzech zarwanych nocach

Dzięki regularnemu jedzeniu szpinaku, można poprawić pracę swojego serca
UKŁAD KRĄŻENIA

Zielone liście kontra nadciśnienie. To warzywo obniża ciśnienie w 7 dni

Regularne i świadome spacerowanie może znacznie poprawić efekty leczenia nadciśnienia tętniczego
UKŁAD KRĄŻENIA

Poprawią efekty leczenia nadciśnienia. Spadnie też kortyzol i tętno

Ile kroków robić dziennie by ochronić serce? Odpowiedz to dobra wiadomość
UKŁAD KRĄŻENIA

Zapomnij o 10 tysiącach kroków dziennie. Kardiolodzy mają dobrą wiadomość

Miażdżyca tętnic mózgowych powoduje zawroty głowy, problemy z widzeniem a nawet zmiany w zachowaniu
UKŁAD KRĄŻENIA

Jest najczęstszą przyczyną udarów i zawałów. Sprzyja jej pięć czynników

Szacuje się, że w ciągu roku do układu pokarmowego trafia nawet 100 tys. cząstek mikroplastiku
UKŁAD KRĄŻENIA

Zalega w płucach i tętnicach. Tak pozbędziesz się mikroplastiku z organizmu

Gdy brakuje tego pierwiastka, ciśnienie krwi wzrasta. Jedz lub pij codziennie
UKŁAD KRĄŻENIA

Znacząco obniża ciśnienie tętnicze krwi. Znajdziesz go w owocach i nasionach

Żylaki, pajączki i obrzęki wokół kostek to objawy, których nie można ignorować. Jak wygląda wizyta u flebologa?
UKŁAD KRĄŻENIA

Plamy na nogach i uczucie ciężkości to objawy. Poproś o skierowanie

Hipertensjolog zajmuje się nie tylko nadciśnieniem tętniczym, ale prowadzi także pacjentów ze zdiagnozowaną chorobą wieńcową, po zawale, z niewydolnością serca czy miażdżycą
UKŁAD KRĄŻENIA

Z tymi objawami do hipertensjologa. Leczy nie tylko za wysokie ciśnienie

Nadmierne spożywanie soli przyczynia się do rozwoju nadciśnienia tętniczego oraz chorób nerek
Diety

Objawy nadmiaru soli zauważysz na rękach. Szkodzi nerkom i tętnicom

Wskaźnik WHtR pozwala ocenić ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych u osób z nadmierną masą ciała
UKŁAD KRĄŻENIA

Tak tłuszcz trzewny wpływa na serce. Łatwy test oceni ryzyko

Mrowienie, ucieplenie i nawracające obrzęki nóg to pierwsze objawy rozwijającej się zakrzepicy
UKŁAD KRĄŻENIA

Ciężkie nogi i obrzęki to pierwsze objawy. Choroby naczyń to rosnący problem

Nadciśnienie tętnicze to nie tylko kwestia diety i aktywności fizycznej. Co jeszcze zwiększa ryzyko choroby?
UKŁAD KRĄŻENIA

Największe zagrożenie zdrowotne współczesnych czasów. Tym zwiększasz ryzyko

Na nadciśnienie tętnicze choruje coraz więcej osób. Tylko w Polsce za wysokie ciśnienie ma co trzecia osoba dorosła
UKŁAD KRĄŻENIA

To dlatego w nadciśnieniu boli głowa. Objaw pojawia się o konkretnej porze

Zamiast kawy sięgaj częściej po wodę. Prawidłowe nawodnienie gwarantuje prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi
UKŁAD KRĄŻENIA

Najlepszy sposób, by podnieść ciśnienie. Częsta hipotensja to objaw choroby

Choroby serca i płuc można wyczytać z... dłoni. Zwróć uwagę na wygląd palców; zdj. ilustracyjne
Zdrowie i choroby

Choroby serca i płuc można wyczytać z dłoni. Zdradza je wygląd palców

Lekarz wyjaśnia, skąd się biorą pajączki na nogach. U tych osób występują częściej
UKŁAD KRĄŻENIA

Prowadzą do powstawania pajączków na nogach. Istotny wiek, ale też praca

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o badaniu, jakim jest próba wysiłkowa
Badania

Badanie, podczas którego chodzisz lub jeździsz. W centrum uwagi serce

Nadmiar cukru w diecie również może być przyczyną nadciśnienia. Oto co ustalili badacze
Diety

Nie tylko sól powoduje nadciśnienie. W twojej diecie jest codziennie

Badania dowodzą, że izolacja społeczna zwiększa ryzyko zawału serca, udaru i zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych nawet o 30-50 proc
UKŁAD KRĄŻENIA

Stres i brak snu zwiększają ryzyko chorób serca. Co roku umiera 20 mln osób

Jedz pistacje, awokado, pomidory. Zawierają potas - pierwiastek obniżający ciśnienie
UKŁAD KRĄŻENIA

Naturalnie obniża ciśnienie i ryzyko udaru o 24 proc. Tu jest go najwięcej

Czym jest choroba niedokrwienna serca? Co ma wspólnego z zawałem? Wyjaśniamy
UKŁAD KRĄŻENIA

Zwiastuny, że grozi ci zawał, ciało wysyła latami. Serce jest niedotlenione

Zawroty głowy, bóle w klatce piersiowej i uczucie kołatania serca to objawy, które skłaniają do wykonania badania holterowskiego
Badania

Wykryje arytmię i choroby serca. Badanie trwa całą dobę

Pacjenci po zawale objęci są opieką kardiologa, a także korzystają z kardiologicznych turnusów rehabilitacyjnych
Leczenie i prawo

Zwiększa szansę na przeżycie po zawale. Kluczowy pierwszy rok