Zdrowie i choroby - Zdrowie w INTERIA.PL

Wystarczy garść dwa razy w tygodniu. Zaskakujący wpływ na zdrowie jelit

Orzechy to źródło błonnika, zdrowych tłuszczów i przeciwutleniaczy, które wspierają mikrobiotę jelitową i procesy regeneracyjne

Uczucie ciężkości po posiłku? Ten jeden nawyk może być winowajcą

Zdrowie i choroby

Uczucie ciężkości po posiłku? Ten jeden nawyk może być winowajcą

Kwas foliowy warto włączyć do suplementacji jeszcze przed zajściem w ciążę – to jeden z kluczowych elementów przygotowania organizmu do rozwoju dziecka

Zdrowie i choroby

Większość kobiet zaczyna za późno. Kwas foliowy trzeba brać wcześniej

Osłabienie, senność, problem z koncentracją a nawet drżenia rąk to objaw niedocukrzenia. Kto jest szczególnie narażony?

Tym grozi nagły spadek cukru we krwi. W hipoglikemii działaj od razu

Tycie w okolicach twarzy może być objawem choroby. Jak wysmuklić twarz?

Zdrowie i choroby

Zniknie opuchlizna i drugi podbródek. Najlepsze sposoby na smuklejszą twarz

Witamina D sprawia, że białka tau odkładają się w mniejszych ilościach, co znacznie obniża ryzyko zachorowania na alzheimera

CHOROBA ALZHEIMERA

Po 40-tce zadbaj o prawidłowy poziom witaminy D. Zmniejsza ryzyko alzheimera

Nie tylko jedzenie. To, co pijesz każdego dnia, też ma znaczenie dla serca

Zdrowie i choroby

Myślisz, że to dobry wybór? Napoje, które mogą szkodzić zdrowiu serca

Stan zębów może zdradzać więcej, niż myślisz. To jeden z najważniejszych sygnałów zdrowia całego organizmu

Zęby a długowieczność. Ten jeden szczegół może robić ogromną różnicę

Ból brzucha, spadek wagi i problemy trawienne to sygnały, których po 40. roku życia nie warto bagatelizować

UKŁAD POKARMOWY

Zaczyna się niewinnie, kończy poważnie. Tak choruje trzustka po 40. roku życia

Wieczorny rytuał nie musi oznaczać alkoholu. Coraz więcej osób wybiera napoje, które wspierają sen i regenerację zamiast je zaburzać.

Zdrowie i choroby

Zamiast lampki wina wybierz ten napój. Różnicę poczujesz już po kilku dniach

Gdy choruje, nie boli. Tak prześwietlisz stan wątroby lub wykryjesz stłuszczenie

Gdy choruje, nie boli. Tak prześwietlisz stan wątroby lub wykryjesz stłuszczenie

Te "zapomniane witaminy" mogą mieć realny wpływ na zdrowie. Wiele osób nie dostarcza ich w codziennej diecie

Zdrowie i choroby

Te składniki działają szerzej niż witaminy. A większość osób je ignoruje

Przed odkleszczowymi chorobami można się skutecznie chronić. Ważnych jest pięć zasad

Są nie tylko w lasach, ale też w mieście. Tak uchronisz się przed kleszczem

Kwiecień to moment, w którym alergia uderza najmocniej. Sprawdź, co teraz pyli i dlaczego objawy mogą być silniejsze niż miesiąc wcześniej

Zdrowie i choroby

Wiosna się zaczęła, a alergia już daje się we znaki. Winowajca jest jeden

Zapomniana choroba wraca do dyskusji. Wszystko przez spadek szczepień

Zdrowie i choroby

Zapomniana choroba wraca do Europy. Czy jesteśmy na nią przygotowani?

To badanie powinien wykonać każdy dorosły. Ocenia ryzyko zawału i udaru

UKŁAD KRĄŻENIA

To badanie powinien wykonać każdy dorosły. Ocenia ryzyko zawału i udaru

Znasz ćwiczenie most? Kilka minut dzienne pozwali odzyskać kontrolę nad pęcherzem

Zdrowie i choroby

Nietrzymanie moczu to nie tylko kwestia wieku. Tak łatwo odzyskasz kontrolę

Swędzenie nosa może mieć całkiem przyziemne przyczyny. Jakie?

Zdrowie i choroby

Sygnał, że ktoś o tobie myśli, czy objaw choroby? Nie drap, tylko sprawdź

Grupa krwi a zdrowie metaboliczne. Jedno powiązanie okazało się kluczowe

Masz tę grupę krwi? Ryzyko cukrzycy może być wyższe niż myślisz

Jaka pozycja do spania jest najlepsza, a jaka najgorsza dla skóry?

Pozycje do spania, które postarzają. Widać na policzkach i wokół oczu

Zawroty głowy przy wstawaniu świadczą o spadkach ciśnienia. To jeden z objawów choroby Parkinsona

Problemy z węchem i wstawaniem to objawy. Parkinson to nie tylko drżenia

Szumy uszne mogą mieć związek m.in. ze stresem, niewyspaniem i ekspozycją na głośne dźwięki

Szumy i piski w uszach. Te codzienne nawyki powodują pogorszenie słuchu

Diagnoza Helicobacter pylori często nie daje żadnych objawów, ale to nie znaczy, że można ją zignorować

Zdrowie i choroby

Ta bakteria może latami nie dawać objawów. Skutki pojawiają się później

Spanie na brzuchu choć może być wygodne, to znacznie obciąża kręgosłup i klatkę piersiową

Zdrowie i choroby

Utrudnia oddech, powoduje napięcia w ciele. Taka pozycja jest najgorsza do snu

Jedne z najczęstszych zakażeń u ludzi. Objawy od skóry po narządy wewnętrzne

Zdrowie i choroby

Jedne z najczęstszych zakażeń u ludzi. Objawy od skóry po narządy wewnętrzne

Nieleczona otyłość prowadzi aż do dwustu innych chorób i powikłań. Pacjenci z chorobą otyłościową są narażeni m.in. na niewydolność serca

UKŁAD KRĄŻENIA

Powoduje stan zapalny, zwiększa ryzyko udaru. Masa ciała odgrywa ważną rolę

Picie wody do posiłku rozcieńcza enzymy trawienne - to wciąż powielany mit

UKŁAD POKARMOWY

Szklanka wody do każdego posiłku? Tak popijanie wpływa na trawienie

Szczypta dziennie, a może zrobić różnicę. Kardamon wraca do łask nie tylko w kuchni, ale też w codziennej profilaktyce zdrowia

Zdrowie i choroby

Jedna z najzdrowszych przypraw świata. Działa na kilku poziomach

Masz chorobę Hashimoto? Unikaj produktów prozapalnych, w tym słodyczy i żywności wyskoprzetworzonej

Zdrowie i choroby

Na liście otyłość, cukrzyca i nadciśnienie. "Ciche zapalenia" rujnują zdrowie

Obfite posiłki, długie świętowanie przy stole i mało ruchu - w święta jesteśmy narażeni na "zespół świątecznego serca"

UKŁAD KRĄŻENIA

Zespołu świątecznego serca można uniknąć. Gubi nas perfekcjonizm

Krótkotrwałe ochłodzenie organizmu pobudza krążenie krwi, jednak dla niektórych może to być niebezpieczne

Zdrowie i choroby

Polewanie zimną wodą wpływa na organizm. Te osoby muszą uważać w śmigusa-dyngusa

Optymizm to nie tylko nastawienie. Badania pokazują, że może realnie spowalniać starzenie się mózgu

Zdrowie i choroby

Nawyk, który może chronić mózg przed starzeniem. Większość osób go ignoruje

Pościsz przed Wielkanocą? Twój organizm może na tym zyskać. Głowa także

Zdrowie i choroby

Pościsz przed Wielkanocą? Twój organizm może na tym zyskać. Głowa także

Jiaogulan nazywany jest "ziołem nieśmiertelności". Czy naprawdę ma tak wyjątkowe właściwości?

Zdrowie i choroby

W tych regionach ludzie żyją najdłużej. Sekretem jest ta chińska roślina

Kakao wraca do łask. Ten niepozorny napój może wspierać serce, poprawiać koncentrację i stać się zdrowszą alternatywą dla kawy

Zdrowie i choroby

Zapomniany hit z dzieciństwa wraca do łask. Poprawia pracę serca i pamięć

W Światowy Dzień Świadomości Autyzmu chciałabym, żebyśmy dostrzegali spektrum w całej jego rozciągłości - pisze Monika Szubrycht

20 lat zajmuje się zawodowo autyzmem. "Pamiętajmy, że to przede wszystkim spektrum"

To, co trzymasz w lodówce, może mieć większy wpływ na zdrowie, niż myślisz. Niektóre produkty warto ograniczyć, zanim staną się codziennym nawykiem

Trzy produkty spożywcze, które każdy ma w lodówce, a są dla raka jak nawóz

Te połączenia na świątecznym stole mogą mocno obciążać jelita i sprawić, że zamiast przyjemności pojawi się dyskomfort

Zdrowie i choroby

Twój brzuch cierpi przez te zestawienia. Unikaj ich przy wielkanocnym stole

Celine Dion zdradziła, że wraca na scenę. Rehabilitacja przyniosła efekty i artystka znów może się poruszać i śpiewać

CHOROBY RZADKIE

Choruje jedna osoba na milion. Celine Dion wyjawia, jak czuje się dzisiaj

Budzisz się rano i masz czerwone oczy? Dowiedz się dlaczego

Nie tylko spojówki lub alergia. Czerwone oko rano to skutek zaniedbań