Zdrowie i choroby - Zdrowie w INTERIA.PL

Mgła mózgowa to efekt zaburzeń w organizie. Tak sobie z nią poradzisz

Mgła mózgowa to efekt zaburzeń w organizmie. Tak rozjaśnisz umysł już od rana

Woda z tymi dodatkami to świetny napój na początek dnia. Pomoże uregulować cukier, rozrusza metabolizm

Nie tylko ocet jabłkowy. Dodaj do wody rano i ciesz się efektami

Suchy styczeń to trend, który zakłada, że przez 31 dni nie spożywa się alkoholu

Zdrowie i choroby

Mniejsze ryzyko chorób, lepsza kontrola wagi. Korzyści suchego stycznia

Zły stan zębów często bagatelizujemy, a sprzyja rozwojowi cukrzycy i demencji

Bagatelizujemy, a sprzyja cukrzycy i demencji. Nieoczywiste powiązanie

Wysoki poziom trójglicerydów może być groźny dla zdrowia. Dotyczy nie tylko otyłych

Zdrowie i choroby

Szczupłość nie oznacza niskiego cholesterolu. Te czynniki mają wpływ

Zasadę 3x3 stosuj rano. Pomaga chudnąć i utrzymać formę, hamuje łaknienie

Zdrowie i choroby

Tylko 3 tys. kroków, 30 gramów białka i 1/3 wody. Efekty zobaczysz od razu

Pamiętaj o długim śnie. Jego brak skutkuje obniżoną odpornością

Zdrowie i choroby

Poprawisz jakość snu, wesprzesz zdrowie. Stosuj zasady sleepmaxxingu

Sauna sucha może wspierać zdrowie, ale nie każdy organizm dobrze reaguje na wysoką temperaturę

Zdrowie i choroby

Ten rytuał uwielbia wielu Polaków. Ale nie każdy powinien go praktykować

Dzięki nowoczesnym lekom jakość życia chorych na astmę znacznie się poprawiła

UKŁAD ODDECHOWY

Nie wiedzą, że dostępne jest nowoczesne leczenie. Program lekowy w astmie

Niedobór melatoniny może manifestować się utrzymującymi się problemami z zasypianiem, płytkim snem i ogólnym pogorszeniem jakości nocnego odpoczynku

Jej niedobór powoduje problemy ze snem. Dla potwierdzenia bada się ślinę

Zmiany na twarzy bywają jednym z najwcześniejszych sygnałów, że organizm traci równowagę

Cera mówi więcej niż badania. Te objawy mogą świadczyć o nadmiarze cukru

Profilaktyka to nie tylko podstawowe badania. Niektóre z nich wykonujemy zbyt rzadko

Cichy ratunek dla zdrowia. Badania, o których dowiadujemy się zbyt późno

Objawy dny moczanowej pojawiają się najpierw na stawach dłoni i stóp

Omijaj szerokim łukiem, jeśli masz podagrę albo kamicę. Pogorszą zdrowie

Obrzęk podudzi i okolicy kostek mogą sugerować rozwijającą się niewydolność serca

Zdrowie i choroby

Takie obrzęki są objawem niewydolności. Potwierdzisz badaniami krwi

Chwiejne nadciśnienie zwiększa ryzyko demencji, ale nie tylko. Dlaczego jest groźne?

UKŁAD KRĄŻENIA

To najczęstsze przyczyny "skoków" ciśnienia. Z tymi objawami do lekarza

Unikaj smażenia na olejach nierafinowanych - np. lnianym. Pod wpływem wysokiej temperatury tworzą się związki nasilające procesy oksydacyjne

Zdrowie i choroby

Najgorszy rodzaj cholesterolu. Ox-LDL powstaje nawet ze zdrowych tłuszczów

Gdy suchość oczu i ust nie mija, warto sprawdzić, co naprawdę za nią stoi

Zdrowie i choroby

Suchość oczu i ust ignorujemy latami. A to może być pierwszy objaw choroby

Masz wilczy apetyt zwłaszcza na słodycze już godzinę po zjedzeniu posiłku? Oto możliwa przyczyna

Spadek energii kilka godzin po posiłku? To wczesny etap przewlekłej choroby

Głęboki sen jest kluczowy dla zdrowia. Jedak faza delta - zanika - alarmują lekarze

Zdrowie i choroby

Objawy, że nie sypiasz snem głębokim. Faza delta jest kluczowa dla zdrowia

Obwód uda bywa ignorowany, a może być jednym z sygnałów kondycji i sprawności organizmu

Zdrowie i choroby

Obwód uda może zdradzać stan zdrowia. Ma związek z długowiecznością

Regularna aktywność fizyczna zapobiega problemom z kośćmi i stawami

MIĘŚNIE, KOŚCI I STAWY

Po 30. roku życia mięśnie zaczynają zanikać. Tak możesz zatrzymać młodość

Anna Lewandowska od lat pokazuje, że świąteczne potrawy mogą być jednocześnie tradycyjne, lekkie i dobre dla zdrowia

Zdrowie i choroby

Zdrowsze święta istnieją. Anna Lewandowska zdradza swój wigilijny patent

Nie masz pomysłu na prezent dla bliskiej osoby? Podaruj coś, co pomoże jej dbać o zdrowie

Zdrowie i choroby

Pomysły na prezenty dla dbających o zdrowie. W sam raz pod choinkę

Zamiast zapachu lasu pojawia się kichanie. Alergia na choinkę naprawdę istnieje

Zdrowie i choroby

Kichasz tylko przy choince? To nie przypadek. Ten problem dotyka wielu osób

Odwarstwianie siatkówki nie boli, ale pewne objawy można zauważyć

"Mroczki", błyski i cienie przed oczami to objaw. Okulista: tu liczy się czas

Omdlenia, osłabienie czy mgła mózgowa to pierwsze objawy otępienia

Przypomina parkinsona, a jest inną chorobą mózgu. Objawy są nietypowe

Mikropierwiastek ratunkiem dla wątroby. Wspiera regenerację i pomaga chudnąć

Zdrowie i choroby

Ten pierwiastek może pomóc wątrobie i sylwetce. Wyniki badań zaskakują

Zdrowe serce zaczyna się od codziennego ruchu, dostępnego dla większości z nas

UKŁAD KRĄŻENIA

Nie potrzebujesz intensywnego treningu. Ten prosty ruch wystarczy sercu

Lekarze odradzają nadgarstkowy sposób pomiaru ciśnienia. Jest mniej wiarygodny

UKŁAD KRĄŻENIA

Lekarze zalecają tylko jeden typ ciśnieniomierza. Pomiar często robimy źle

Mikroruchy regulujące autonomiczny układ nerwowy to jeden z tych niepozornych „hacków”, które mogą realnie poprawić nasze codzienne funkcjonowanie

Zdrowie i choroby

Odpowiada za relaksację, pracę serca i trawienie. Proste ruchy ukoją nerw błędny

Przed świętami wzrasta poziom stresu i zmęczenia - to czynniki, które zwiększają ryzyko zawału

UKŁAD KRĄŻENIA

Z tym uważaj w święta. Zwiększają ryzyko zawału serca

Błonnik przyspiesza pracę jelit, oczyszcza i odchudza. Zwykle jemy go za mało

UKŁAD POKARMOWY

Objawy, że jesz za mało błonnika. Niedobór zaburza pracę jelit i metabolizm

Święta bez przeziębienia? Sprawdzamy, dlaczego wtedy najłatwiej złapać infekcję i co zmniejsza ryzyko chorowania

Zdrowie i choroby

Dlaczego zawsze chorujemy w święta? Ten ważny błąd popełnia większość z nas

Pierwszy przypadek trądu w Rumunii po ponad 40 latach

CHOROBY ZAKAŹNE

Pierwsze przypadki trądu od 44 lat. Objawy to nie tylko zmiany skórne

Raz w roku zachoruje co siódmy Polak. Zapalenie zatok "udaje" katar, a nieleczone atakuje wzrok i mózg

UKŁAD ODDECHOWY

Taki katar może trwać tygodniami. Stan zapalny zatok wymaga innego leczenia

Płytki sen, przedwczesne budzenie się i zmęczenie mogą wynikać ze złych nawyków

Zdrowie i choroby

Niepozorna rzecz, a rujnuje dobry sen. To dlatego budzisz się w nocy

Przedwczesne siwienie dotyka coraz więcej młodych osób. Co je wywołuje?

Zdrowie i choroby

Włosy tracą kolor szybciej niż powinny? Winowajca może cię zaskoczyć

Wysokie stężenie troponin kojarzy się z zawałem, ale może mieć też inne podłoże

Troponiny to nie tylko marker zawału. W tych chorobach wynik będzie wysoki

Krótka aktywność po posiłku może wpłynąć na poziom cukru we krwi

Cukier nie rośnie bez powodu. Wiele zależy od tego, co zrobisz po posiłku

Wyjaśniamy, jak aktywność fizyczna wpływa na mózg. Korzyści jest wiele

Jeden nawyk poprawia pamięć i koncentrację. Działa niezależnie od wieku

Stres i niepokój mogą powodować cykliczne pobudki w środku nocy

Zdrowie i choroby

O tej godzinie najczęściej się budzimy. To główna przyczyna przerywanego snu