Dash

Dieta DASH to obok diety śródziemnomorskiej jedna z najzdrowszych diet na świecie. Jej głównym zadaniem jest leczenie i zapobieganie nadciśnieniu tętniczemu oraz innym chorobom układu...

Dietę DASH mogą ją stosować wszyscy - bez względu na wiek. Pierwotnie miała służyć walce z nadciśnieniem, ale doskonale sprawdza się również w profilaktyce cukrzycy, chorób serca,...