jak wzmocnić odporność

Jesienią szczególnie chętnie sięgamy po domowe mieszanki, które mają wzbogacić dietę w cenne składniki. Zamiast kolejnego napoju z imbirem i cytryną warto wykorzystać owoce, które rosną...

Jesień i zima to dla organizmu czas próby. Krótsze dni, mniej światła słonecznego, niższa temperatura, więcej czasu spędzanego w zamkniętych pomieszczeniach i sezon infekcji sprawiają, że...

Pociąganie nosem, kaszel, złe samopoczucie - te objawy będą dominować przez kilka najbliższych miesięcy. Chociaż nie ma magicznego środka, który zapewni, że gładko przejdziemy przez sezon...

Układ odpornościowy to wielozadaniowy system, który chroni organizm przed mikroorganizmami chorobotwórczymi. Nie zawsze się to udaje, dlatego czasem chorujemy. Jak w sposób naturalny...

Dr Anthony Fauci, amerykański lekarz i popularyzator wiedzy o chorobach zakaźnych, dyrektor Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych (NIAID), wieloletni doradca prezydentów USA i...