kawa a zdrowie

Kawa od lat jest jednym z najczęściej analizowanych napojów pod kątem wpływu na zdrowie. Wiadomo, że zawiera kofeinę, ale również setki innych substancji biologicznie czynnych. Najnowsze...

Rezygnacja z porannej kawy nie zawsze od razu przynosi przypływ energii i lepszy sen. U osób, które regularnie dostarczają organizmowi kofeinę, pierwsze dni mogą oznaczać ból głowy,...

Dla wielu osób filiżanka kawy to nieodłączny element poranka. Napój ten kojarzy się przede wszystkim z pobudzeniem, poprawą koncentracji i chwilą przyjemności. Coraz więcej badań sugeruje...

Latem kawa z lodem często bardziej przypomina deser niż napój, który ma pobudzić. Syropy, bita śmietana, słodkie mleko i karmel potrafią zamienić niewinną szklankę kawy w cukrową bombę. W...

Poranna kawa nie musi kończyć się na mleku, cukrze albo słodkim syropie. Coraz większą popularność zdobywa kawa z pastą pistacjową, która smakuje jak deser, ale może być znacznie...