szyja - czytaj więcej na temat szyja w

Skąd drętwienie i sztywność mięśni karku i głowy? Kręcz szyi to rzadko skutek przewiania

Środa, 18 grudnia 2024 (06:00)

Wyobraź sobie taką sytuację: budzisz się rano, a każdy ruch głową przypomina szarpnięcie za sznurek, które wiąże się z bólem, sztywnością i brakiem możliwości zmiany pozycji głowy. Czy to...

szyja, bóle pleców, bóle mięśni

Starzenie najbardziej widoczne jest w tym miejscu. Uważaj, jak trzymasz głowę i jak śpisz

Piątek, 8 listopada 2024 (16:54)

Zmarszczki na szyi to problem, który dotyka wiele osób, często nawet tych, którzy nie mają jeszcze widocznych zmarszczek na twarzy. Szyja, podobnie jak okolice oczu czy dłonie, jest...

zmarszczki, szyja, spanie

Proste ćwiczenia na wdowi garb. Wykonuj codziennie i pożegnaj się z deformacją

Niedziela, 14 lipca 2024 (14:01)

Mięśnie przykręgosłupowe pełnią bardzo ważną rolę w ciele. Gdy są mocne, gwarantują prawidłową postawę, mobilność, łądniejszą figurę i lepsze samopoczucie. Z wiekiem jednak słabną i tracą...

wdowi garb, ćwiczenia, ćwiczenia na plecy, szyja, ból karku, garb, ból kręgosłupa

Artykuły (5)

Skąd drętwienie i sztywność mięśni karku i głowy? Kręcz szyi to rzadko skutek przewiania

Starzenie najbardziej widoczne jest w tym miejscu. Uważaj, jak trzymasz głowę i jak śpisz

Proste ćwiczenia na wdowi garb. Wykonuj codziennie i pożegnaj się z deformacją