spanie

Artykuły (2)

Koszmary senne. Z czego wynikają i jak wpływają na zdrowie?
- Wtorek, 12 kwietnia 2022 (05:54)
Każdy chciałby śnić o przyjemnościach. Niestety, wielu z nas miewa koszmary, a niektórych dręczą one nawet kilka razy w tygodniu. Według specjalistów problem dotyczy kilku procent...

sen, zaburzenia snu
Śpisz w ten sposób? Cierpi nie tylko twój kręgosłup! Sprawdź, jaka jest prawidłowa pozycja do spania
- Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 (05:08)
Lekarze nie mają wątpliwości - najgorszą pozycją, jaką możemy wybrać, jest spanie na brzuchu. Powoduje ono uciskanie wszystkich narządów wewnętrznych, m.in. serca, płuc czy żołądka, oraz...

sen, ból kręgosłupa, bóle kręgosłupa