sen

Artykuły (62)

Weekendowe nawyki a bezdech senny. Naukowcy ostrzegają przed „społecznym jetlagiem”
- Wczoraj, 30 sierpnia (05:50)
Weekend to czas odpoczynku i spotkań z bliskimi, ale okazuje się, że zmiana rutyny może mieć poważne skutki dla zdrowia. Najnowsze badania wykazały, że objawy obturacyjnego bezdechu...

bezdech senny, bezdech senny skutki, sen
Trzy najczęstsze błędy, które kradną twój sen. Sprawdź, czy też je popełniasz
- Niedziela, 24 sierpnia (19:42)
Sen to fundament zdrowia, który wpływa na naszą energię, koncentrację, nastrój i odporność. Choć większość osób wie, że jakość nocnego wypoczynku ma ogromne znaczenie, w praktyce wiele...

sen, demencja, demencja objawy, drzemka, zdrowy sen
Sen a ryzyko demencji. Najnowsze badania pokazują, dlaczego nocny odpoczynek to inwestycja w zdrowy mózg
- Czwartek, 14 sierpnia (14:19)
Zdrowy sen od lat uznaje się za jeden z filarów dobrego samopoczucia i kondycji organizmu. Coraz więcej badań dowodzi jednak, że jego jakość może mieć także kluczowe znaczenie dla ochrony...

demencja, sen, demencja objawy, drzemka

Zobacz więcej »

MOŻNA ZDROWIEJ. O ŚNIE. Somnolog: Latami można nie wiedzieć, że we śnie rozwija się choroba
- Poniedziałek, 14 lipca (12:28)
Jesteśmy społeczeństwem ludzi niewyspanych. Niektórym szkoda czasu na sen i kładąc na szali swoje zdrowie i samopoczucie przeciągają do granic rozsądku porę pójścia spać, zarywają noce...

można zdrowiej (podcast), sen, bezsenność, bezsenność przyczyny