Artykuły (44)
-
Zmiana czasu to wyzwanie dla organizmu. Skutki możesz odczuwać nawet tydzień później
- Sobota, 26 października (09:25)
Jeśli w najbliższą niedzielę musisz wcześnie wstać albo jesteś umówiony na konkretną godzinę, pamiętaj - w nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy, czyli wskazówki...zmiana czasu, sen -
Ile powinno trwać zasypianie? Zarówno zbyt szybkie, jak i zbyt długie może być objawem
- Piątek, 11 października (05:55)
-
Odsypianie zarwanych nocy korzystnie wpływa na zdrowie. Kardiolodzy zalecają
- Wtorek, 10 września (14:00)