aktywność fizyczna - czytaj więcej na temat aktywność fizyczna w

Ćwicz w ten sposób, a będziesz żyć dłużej. Nowe ustalenia naukowców

Środa, 11 września (05:50)

Im bardziej elastyczny jesteś (i nie, nie chodzi o gotowość do zmian i łatwość w przystosowywaniu się do nowych warunków), tym dłużej prawdopodobnie będziesz żył. Taki wniosek płynie z...

aktywność fizyczna, ćwiczenia, długie życie, przepis na długie życie

Nie ignoruj, gdy dokucza podczas chodzenia. Co oznacza ból nóg?

Poniedziałek, 5 sierpnia (05:50)

Odczuwasz dyskomfort lub ból, kiedy chodzisz? Przyczyn tego stanu może być wiele. Co więcej, nie wszystkie leżą w problemach z układem ruchu. Wyjaśniamy, jakie choroby mogą powodować ból...

chodzenie, bóle mięśni, aktywność fizyczna

Działa na ciało, ale i mózg. Efekty? Lepsza pamięć, mniej stresu i mniejsze ryzyko demencji

Czwartek, 20 czerwca (05:53)

Korzyści dla ciała wynikające z uprawiania sportu są powszechnie znane. Regularna aktywność fizyczna poprawia wydolność organizmu, wzmacnia mięśnie, wspomaga pracę serca, redukuje poziom...

aktywność fizyczna, sport, mózg, choroby neurodegeneracyjne

Artykuły (7)

Ćwicz w ten sposób, a będziesz żyć dłużej. Nowe ustalenia naukowców

Nie ignoruj, gdy dokucza podczas chodzenia. Co oznacza ból nóg?

Działa na ciało, ale i mózg. Efekty? Lepsza pamięć, mniej stresu i mniejsze ryzyko demencji