aktywność fizyczna - czytaj więcej na temat aktywność fizyczna w

Zapomniane, ale skuteczne. Zmniejszają "pelikany", wzmacniają mięśnie brzucha, unoszą biust

Środa, 9 października (18:37)

Nawet to, jak ćwiczymy, podlega trendom, dlatego wiele prostych i skutecznych ćwiczeń odeszło lub odchodzi do lamusa. Jednym z nich są pompki, które do tego kojarzą się źle, bo z...

ćwiczenia, trening, aktywność fizyczna, ćwiczenia na mięśnie brzucha

Ćwicz w ten sposób, a będziesz żyć dłużej. Nowe ustalenia naukowców

Środa, 11 września (05:50)

Im bardziej elastyczny jesteś (i nie, nie chodzi o gotowość do zmian i łatwość w przystosowywaniu się do nowych warunków), tym dłużej prawdopodobnie będziesz żył. Taki wniosek płynie z...

aktywność fizyczna, ćwiczenia, długie życie, przepis na długie życie

Nie ignoruj, gdy dokucza podczas chodzenia. Co oznacza ból nóg?

Poniedziałek, 5 sierpnia (05:50)

Odczuwasz dyskomfort lub ból, kiedy chodzisz? Przyczyn tego stanu może być wiele. Co więcej, nie wszystkie leżą w problemach z układem ruchu. Wyjaśniamy, jakie choroby mogą powodować ból...

chodzenie, bóle mięśni, aktywność fizyczna

Artykuły (8)

Zapomniane, ale skuteczne. Zmniejszają "pelikany", wzmacniają mięśnie brzucha, unoszą biust

Ćwicz w ten sposób, a będziesz żyć dłużej. Nowe ustalenia naukowców

Nie ignoruj, gdy dokucza podczas chodzenia. Co oznacza ból nóg?