Artykuły (17)
-
Szybko spala kalorie, poprawia koordynację i refleks. Wystarczy 15 minut
- Środa, 5 marca (20:11)
-
Sposób na stabilną postawę, zdrowy kręgosłup i mózg. Ćwicz codziennie, wiek nie ma znaczenia
- Wtorek, 18 lutego (09:53)
Chcesz poruszać się płynnie i z łatwością? Pracuj nad koordynacją ruchów. Ćwiczenia równoważne to sposób na stabilną postawę, zdrowy kręgosłup i mózg. Pomagają w sprawnym wykonywaniu...ćwiczenia fizyczne, aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na kręgosłup, ćwiczenia na plecy, równowaga -
Masz wystający brzuch? Nie rób tych ćwiczeń, bo pogorszysz sylwetkę
- Wtorek, 28 stycznia (19:29)