Artykuły (26)
-
Twoja limfa nie znosi bezruchu. Gdy staje, spada odporność i energia
- Piątek, 8 sierpnia (15:17)
-
To ważniejsze niż waga. Ten jeden wskaźnik mówi, ile naprawdę pożyjesz
- Środa, 6 sierpnia (19:18)
W czasach, gdy coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia, rośnie także zainteresowanie tym, jak poprawić swoje samopoczucie i uniknąć chorób cywilizacyjnych. Jednym z kluczowych...aktywność fizyczna, większa aktywność fizyczna, aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia, regularne ćwiczenia -
Omładza mózg, odpowiada za tworzenie nowych neuronów. BDNF możesz aktywować sam
- Środa, 6 sierpnia (14:19)