aktywność fizyczna a zdrowie
- Wszystkie (16)
- Artykuły (16)
Artykuły (16)
-
Masz wystający brzuch? Nie rób tych ćwiczeń, bo pogorszysz sylwetkę
- Wtorek, 28 stycznia (19:29)
-
Weekendowa aktywność fizyczna - czy przynosi te same korzyści co regularny trening?
- Sobota, 7 grudnia 2024 (05:50)
Niewielu z nas znajduje czas na regularną aktywność fizyczną przez cały tydzień. Napięty grafik zawodowy i rodzinny sprawiają, że nie ma już przestrzeni na treningi czy nawet spacer....większa aktywność fizyczna, trening, skuteczny trening, regularne ćwiczenia, ćwiczenia fizyczne, aktywność fizyczna a zdrowie -
Masz cukrzycę, otyłość lub nadciśnienie? W upały trenuj ze szczególną ostrożnością
- Czwartek, 27 czerwca 2024 (06:00)