Artykuły (22)
-
Siedzący tryb życia to nie tylko większe ryzyko zawału czy cukrzycy. Na liście też alzheimer
- Środa, 11 czerwca (10:14)
Praca zdalna czy praca biurowa, przed komputerem lub nad stosem dokumentów to, choć z jednej strony dla niektórych bardzo komfortowy tryb, z drugiej może być znacznym obciążeniem dla...Alzheimer, choroba Alzheimera, aktywność fizyczna a zdrowie, siedzący tryb życia, siedzący tryb życia choroby -
Wydajny spalacz kalorii z lekcji WF-u. Rób co 2-3 dni dla najlepszych efektów
- Poniedziałek, 26 maja (20:11)
-
Zmniejszą ból, poprawią nastrój i krążenie. Zrobisz bez wstawania z krzesła
- Niedziela, 18 maja (12:49)
W dzisiejszym świecie wiele osób spędza znaczną część dnia w pozycji siedzącej – przy biurku, przed komputerem, w samochodzie czy na kanapie. Choć wydaje się to wygodne, długotrwałe...trening odchudzający, ćwiczenia fizyczne, aktywność fizyczna a zdrowie, siedzący tryb życia, ćwiczenia na plecy, ćwiczenia na pośladki