Artykuły (11)
-
Rób zamiast brzuszków i deski. Efekt w postaci płaskiego brzucha pojawi się szybciej
- Piątek, 29 sierpnia (17:57)
-
To ważniejsze niż waga. Ten jeden wskaźnik mówi, ile naprawdę pożyjesz
- Środa, 6 sierpnia (19:18)
W czasach, gdy coraz więcej osób zwraca uwagę na zdrowy styl życia, rośnie także zainteresowanie tym, jak poprawić swoje samopoczucie i uniknąć chorób cywilizacyjnych. Jednym z kluczowych...aktywność fizyczna, większa aktywność fizyczna, aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia, regularne ćwiczenia -
Minimum czasu, maksimum efektów. Tak działa snackowanie ćwiczeń, czyli mini treningi
- Piątek, 6 czerwca (21:08)