Artykuły (8)
-
Zdążysz wypracować płaski brzuch, nim przyjdzie lato. Spróbuj czegoś innego niż brzuszki
- Sobota, 29 marca (19:00)
-
Dobre na płaski brzuch i smukłą talię. Są lepsze niż brzuszki
- Niedziela, 23 marca (19:08)
-
Trening siłowy dla stawów i zgrabnej sylwetki. Pięć powodów, dla których warto trenować z gumami oporowymi
- Poniedziałek, 13 stycznia (18:28)
Trening z gumami oporowymi jest mniej urazowy, niż trening z tradycyjnymi ciężarkami, a przynosi równie zaskakujące efekty. Nie tylko pozwala zrzucić zbędne kilogramy i stracić centymetry...trening siłowy, trening odchudzający, ćwiczenia na pośladki, ćwiczenia na mięśnie brzucha, trening w domu