Artykuły (6)
-
Dobre na płaski brzuch i smukłą talię. Są lepsze niż brzuszki
- Sobota, 24 lutego (08:45)
Ćwiczenia na mięśnie brzucha to wcale nie popularne "brzuszki". Ich mozolne wykonywanie nie ma większego wpływu akurat na tę część ciała, a może nadwyrężyć plecy i kark. Na szczęście...ćwiczenia na brzuch, najlepsze ćwiczenia na brzuch -
Ćwiczenia na oponkę, które dają szybkie efekty. Łatwo schudniesz z brzucha
- Wtorek, 26 grudnia 2023 (14:03)
-
Oponka zniknie, pośladek się wzmocni, a plecy przestaną boleć. Pomoże w tym pilates przy ścianie
- Środa, 20 grudnia 2023 (18:48)