Artykuły (4)
-
Ujędrnią skórę, odmłodzą ciało, wyrzeźbią sylwetkę. Poznaj pięć najlepszych ćwiczeń ujędrniających
- Sobota, 10 sierpnia (05:50)
Cellulit i obwisła skóra są twoim problemem? Z wiekiem czujesz, jak twoje ciało wiotczeje? Zastanawiasz się, czy ćwicząc, można wygrać z grawitacją i efektami niedoboru kolagenu? Tak....ćwiczenia, plank -
Są gorsetem całego ciała. Oto dlaczego warto i jak ćwiczyć mięśnie core
- Wtorek, 23 lipca (16:21)
-
Oto najskuteczniejsze ćwiczenie na płaski brzuch. To wcale nie "brzuszki"
- Niedziela, 2 czerwca (11:16)