Artykuły (22)
-
Zapomniana część ciała, przez którą mogą boleć plecy. Tak łatwo zadbasz o biodra
- Czwartek, 26 czerwca (15:00)
Cierpisz na bóle kręgosłupa? Jeśli masz siedzącą pracę, to prawdopodobnie tutaj leży przyczyna. A konkretnie w nieprawidłowym ułożeniu bioder podczas siedzenia. Możesz to zmienić za...ćwiczenia fizyczne -
Błyskawiczne spalanie kalorii i forma w parę tygodni. Fitness na sprężynach, czyli Kangoo Jumps
- Niedziela, 15 czerwca (15:18)
-
Minimum czasu, maksimum efektów. Tak działa snackowanie ćwiczeń, czyli mini treningi
- Piątek, 6 czerwca (21:08)