Artykuły (3)
-
O czym świadczą zakwasy w mięśniach? Wcale nie są spowodowane przez kwas mlekowy
- Czwartek, 16 listopada 2023 (14:18)
Regularna aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów na to by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Jednak czasem zbyt intensywny trening może skutkować pojawieniem się...trening, ćwiczenia fizyczne -
Alarmujące dane o polskich seniorach. Aktywny jest tylko co czwarty z nich
- Wtorek, 14 listopada 2023 (18:55)
-
Błędy podczas ćwiczeń, które mogą kosztować cię zdrowie. Tego unikaj
- Czwartek, 22 czerwca 2023 (19:45)
Trening siłowy to bardzo popularna forma aktywności fizycznej, która daje bardzo dużo korzyści. Efektem chodzenia na siłownie jest nie tylko imponująca sylwetka, ale również lepsze...ćwiczenia fizyczne