odchudzanie

Artykuły (27)

Co jeść i ile można schudnąć na diecie 1600 kcal? Doskonała na redukcję
- Czwartek, 18 kwietnia (05:55)
Kiedyś wśród odchudzających się kobiet popularna była dieta 1000 kalorii. Na szczęście lata, gdy w modzie było głodzenie swojego organizmu, mamy już za sobą. Jedną z najpopularniejszych i...

dieta, zbilansowana dieta, dieta odchudzanie, odchudzanie
Warzywa z najwyższym indeksem glikemicznym. Podnoszą poziom cukru, więc unikaj na diecie
- Poniedziałek, 15 kwietnia (07:54)
Wśród różnorodnych składników diety, warzywa zajmują wyjątkowe miejsce, oferując wiele korzyści zdrowotnych przy niskiej zawartości węglowodanów. Jednak nie wszystkie warzywa wpływają na...

warzywa, indeks glikemiczny, cukier we krwi, odchudzanie, dieta cukrzyka
Podnosi odporność, odchudza i odmładza. Zdrowotne właściwości białej herbaty
- Niedziela, 31 marca (15:15)
Biała herbata jest jedną z najbardziej naturalnych odmian herbat. Jej liście są mało przetworzone, dzięki czemu zawiera dużą ilość substancji aktywnych. Jakie właściwości ma biała...

odchudzanie, odporność

Zobacz więcej »

Prosty sposób na odchudzanie - domowa woda owsiana
- Środa, 3 kwietnia (12:35)
Woda owsiana jest już światowym hitem! Dzięki dużej zawartości błonnika, woda owsiana jest idealnym środkiem wspomagającym odchudzanie, świetnie pomaga też naszemu organizmowi regulować...

woda, płatki owsiane, odchudzanie
Ananas pomaga zachować prawidłową wagę. Jak wybrać dojrzały owoc?
- Środa, 24 sierpnia 2022 (11:05)
Ananasy dostarczają wielu cennych witamin i minerałów oraz wspierają odporność. Są źródłem witamin: C, A, PP, B1, B2, B6, kwasu foliowego, a także żelaza, cynku i miedzi. Owoce te...

ananas, zdrowe owoce, odchudzanie
Grejpfruty na odchudzanie. O tym warto wiedzieć
- Środa, 4 sierpnia 2021 (14:06)
Utrzymanie prawidłowej wagi to problem wielu osób. Oprócz zbilansowanej diety i odpowiedniej ilości ruchu warto sięgnąć po owoc, który na pewno pomoże w walce z otyłością. Grejpfruty nie...

dieta, odchudzanie