odchudzanie
Artykuły (37)
-
Jedz dla potasu i witaminy C. Melon zadziała oczyszczająco i moczopędnie
- Sobota, 20 lipca (20:10)
-
Tak zgubisz kilogramy, a tak poprawisz kondycję. Tempo biegania ma znaczenie
- Sobota, 13 lipca (13:12)
Bieganie to często wybierana forma aktywności fizycznej, ponieważ nie wymaga dodatkowego sprzętu, a by ją uprawiać, nie jest potrzebny karnet na siłowni. Biegać można w parku, lesie, a...trening interwałowy, odchudzanie -
"Namawia nas" do jedzenia. Zobacz, jak działa hormon głodu - grelina, i jak ją obniżyć?
- Sobota, 13 lipca (05:50)
Odpowiada za kontrolowanie równowagi energetycznej w organizmie, działa przeciwzapalnie ale wpływa także na pamięć długotrwałą i przestrzenną. To właśnie grelina odpowiada za uczucie...odchudzanie
Wideo (3)
-
- Środa, 4 sierpnia 2021 (14:06)
Utrzymanie prawidłowej wagi to problem wielu osób. Oprócz zbilansowanej diety i odpowiedniej ilości ruchu warto sięgnąć po owoc, który na pewno pomoże w walce z otyłością. Grejpfruty nie...dieta, odchudzanie