zdrowa dieta

Artykuły (19)

Lara Gessler przyznała się do ortoreksji. To zaburzenie, które odbiera wolność
- Wtorek, 9 września (13:59)
Zaczyna się niewinnie – od chęci zadbania o zdrowie, poprawy sylwetki czy większej świadomości w codziennych wyborach. Jednak ta "zdrowa troska" może w pewnym momencie przerodzić się w...

dieta, odchudzanie, zdrowe odżywianie, zdrowa dieta
Egzotyczna okra dobra dla serca i jelit. Niedoceniona roślina źródłem wielu witamin
- Czwartek, 4 września (10:57)
Piżmian jadalny, nazywany także okrą, uprawiany jest w wielu regionach świata. Choć wciąż jest raczej traktowana jako roślina egzotyczna, to coraz więcej wiadomo o jej właściwościach...

błonnik, warzywa właściwości, zdrowa dieta
Przyszłość zdrowego żywienia. Na Harvardzie opracowano AHEI - podejście do diety bez zakazów
- Niedziela, 31 sierpnia (14:25)
Czy to, co jesz, może zdecydować o tym, jak będziesz się czuć po siedemdziesiątce? Najnowsze badania naukowców z Harvardu pokazują, że odpowiedź brzmi: tak i to w większym stopniu, niż...

dieta, zbilansowana dieta, właściwa dieta, zdrowa dieta

Zobacz więcej »

"Na zdrowie": Seler naciowy
- Środa, 8 lutego 2023 (13:12)
Niewielu z nas sięga po selera naciowego, bo nie wiemy, jak się zabrać za jego łodygi. Z przerażeniem patrzymy na łykowate wnętrze i z obawy przed koniecznością wyciągania jego nici z...

Na zdrowie, seler naciowy, zdrowe odżywanie, zdrowa dieta
Warzywa, grzyby i przyprawy, które chronią przed groźnymi chorobami
- Środa, 22 września 2021 (11:00)
Choroby nowotworowe wzbudzają największy lęk, tym bardziej, że wciąż nie odkryto uniwersalnego lekarstwa. Możemy jednak skorzystać z dobrodziejstw natury. Zadbajmy, aby w naszej diecie...

zdrowe odżywianie, zdrowa dieta, antyoksydanty, brokuły