Reklama

INTERIA.PL

Zdrowie

Tagi

T

trening

trening

Wszystkie (3)
Artykuły (2)
Wideo (1)

Artykuły (2)

Kto nie powinien intensywnie trenować? Te dolegliwości wykluczają wysiłek
- Czwartek, 21 lipca 2022 (21:14)
WHO zaleca tygodniowo co najmniej 150-300 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności. A co z intensywnymi treningami? Tutaj sytuacja nieco się komplikuje, ponieważ czasami...

trening, intensywny trening, wysiłek fizyczny przeciwwskazania
Trening w domu - jakich sprzętów potrzebujesz?
- Wtorek, 18 maja 2021 (17:56)
Chcesz ruszyć w bój o idealną sylwetkę, poprawić kondycję, a przede wszystkim zadbać o zdrowie? Wspaniale. Jeśli póki co z siłownią ci nie po drodze, zacznij ćwiczyć w domu. Dobra...

trening, trening w domu, fitness w domu, piłka fitnessowa, hantle, mata, step

Wideo (1)

"Pan od Wf-u": Trening z wykorzystaniem rolki
- Poniedziałek, 15 listopada 2021 (16:51)
Ćwiczenia z rolka nie tylko pomogą wzmocnić wszystkie partie mięśni, ale rolka także pozwoli się rozluźnić i rozciągnąć po treningu.Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus,...

Pan od WF-u, trening, fitness

Reklama

Reklama

Reklama