Artykuły (6)
-
Czym są hybrydowe treningi, co dają i dla kogo są najlepsze? Zestaw ćwiczeń
- Wczoraj, 24 stycznia (08:09)
Szukasz sposobu na wszechstronną poprawę sprawności? Nie musisz skupiać się wyłącznie na budowaniu siły albo mobilności. Cele treningowe można łączyć w treningu hybrydowym. Na czym on...trening, aktywność fizyczna, trening interwałowy, trening siłowy, trening cardio, trening odchudzający -
Cardio a mięśnie brzucha. Jakie ćwiczenia pozwolą wysmuklić talię?
- Czwartek, 9 października 2025 (16:47)
-
Błyskawiczne spalanie kalorii i forma w parę tygodni. Fitness na sprężynach, czyli Kangoo Jumps
- Niedziela, 15 czerwca 2025 (15:18)
Gwarantuje błyskawiczne spalanie kalorii i formę w parę tygodni. Nowy rodzaj fitnessu to opcja dla ambitnych. Kangoo jumps to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która zyskuje coraz...trening aerobowy, fitness, spalanie kalorii, trening cardio, ćwiczenia fizyczne, co na spalanie kalorii -
Zmienia sylwetkę, szybko odchudza, wzmacnia kości. Korzysta też serce
- Poniedziałek, 3 marca 2025 (16:15)
-
Jesteś typem "kanapowca"? Te ćwiczenia są dla ciebie, wystarczy kilka minut dziennie
- Piątek, 6 września 2024 (19:06)