Artykuły (3)
-
Wysmuklą nogi, pośladki, plecy i brzuch. Przysiady działają cuda, gdy robisz je prawidłowo
- Piątek, 14 czerwca (18:49)
-
Najprostsze ćwiczenie odchudzające. Już kilka minut dziennie spala tłuszcz i rzeźbi sylwetkę
- Sobota, 27 kwietnia (13:34)
Szukasz prostego treningu całego ciała, który wspiera zdrowie serca i układu krążenia, a do tego wzmacnia mięśnie, kości i naprawdę skutecznie odchudza? Tak działa skakanie na skakance....trening cardio, ćwiczenia odchudzanie -
Pozycje jogi, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Poprawią też metabolizm i pracę tarczycy
- Sobota, 9 marca (14:55)